(∩ω･∩)
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#197 [あせろら]
:12/07/03 20:46 
:F05C 
:NipQNjDo
#198 [あせろら]
60.3
んー変わりなしか(´･ω･｀)
今からお風呂はいる！
:12/07/04 01:29 :F05C :7AihHG8E
#199 [あせろら]
腰ひねり100
腰回し左右50ずつ
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
今からｽﾄﾚｯﾁと
筋トレ！
したらお弁当作って寝よ)^o^(
:12/07/04 02:48 :F05C :7AihHG8E
#200 [あせろら]
それにしても
今までダイエットしてなかった
時に食べてたものの
㌍調べると恐ろしすぎる
ポテトＬサイズが
500㌔㌍越えｗｗｗ
もうダイエット成功したとしても
絶対食べんわ＼(^o^)／ｗｗ
オムライスはお店で
食べたら1000㌔㌍越えｗｗｗ
ひぃｗｗｗ
マヨネーズやら
コンビニのごはんやら
菓子パンの㌍やばいｗｗｗ
ダイエットって勉強に
なるなぁ(´▽｀)
:12/07/04 02:52 :F05C :7AihHG8E
#201 [あせろら]
二の腕痩せ運動
足パカ
太もも痩せ運動
ヒップアップ運動
腹筋
腕立て伏せ
ウエスト痩せ運動
内もも痩せ運動
:12/07/04 03:44 :F05C :7AihHG8E
#202 [まりん]
本当羨ましいです(;_;)
体重も順調に減ってて
持続出来ることに
尊敬します(;_;)
本当最近みんなに
デブとか太った？とか
言われて嫌になってます
もー負け組にはいられません
あせろらさんと
仲良く出来たことだし
わたしも見習って頑張ります！
:12/07/04 04:37 :N01B :D6ofngug
#203 [体重なんか言えません]
下半身て痩せるの難しい
体重より見た目細くなってほしい
水着とか着なきゃあかんしぃ
:12/07/04 05:30 :N01B :wKClVI6o
#204 [あせろら]
:12/07/04 10:35 :F05C :7AihHG8E
#205 [あせろら]
今年の梅雨ひどすぎる…
雷やばいしバケツひっくり
返したような土砂降りの雨が
いきなり降るし
毎日毎日毎日毎日毎日毎日
雨やし…
とりあえず雷
こえええ
:12/07/04 10:40 :F05C :7AihHG8E
#206 [あせろら]
60.4
増えてる…だと
なんでだ
何も食べてないのに…
朝食
サプリメント
ダイエットクッキー100㌔㌍
:12/07/04 10:51 :F05C :7AihHG8E
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