体重管理→産後diet!ママに見えないママになる(^^)
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#622 [体重なんか言えません]
外食したのー?|壁|ω・`)ノ


冬ボーナスなかったらマジで痛い!!車検と学資保険と出産とちびとnew★ちびと私の誕生日になっちゃうΣ(´Д`ノ)ノ
まあ旦那の従兄弟1人だけに3人子供いるけどお年玉とかやりあってないしそれが救いかな?
私等の兄弟はまだ学生だしねw義弟はカリスマニートだけど(+д+ノ)ノ

うん!!今日は公園に連れてったよー|壁|ω・`)ノ
実家いったから徒歩5分くらいのとこ★笑

⏰:12/10/01 21:16 📱:CA006 🆔:BetV1t4U


#623 [S]


:46、1Kg

、△


朝ごはん

手作りヨーグルトケーキ
コーヒーケーキ少し
カフェオレ
りんご

⏰:12/10/02 09:50 📱:CA01C 🆔:oT/x0MHg


#624 [S]


昼ごはん

昨日の鍋の残り野菜
雑炊

⏰:12/10/02 12:43 📱:CA01C 🆔:oT/x0MHg


#625 [S]


宇治金時アイス

公園1時間


夜ごはん

温野菜サラダ
ミートソースパスタ
メロン


今日は食べ過ぎた(>_<)

⏰:12/10/02 20:14 📱:CA01C 🆔:oT/x0MHg


#626 [体重なんか言えません]
昼調子にのって食べまくったら夜案の定胃もたれーщ(゚Д゚#щ)(b`・ヮ・)oさおちゃんも今日はたくさん食べたんだね?笑

近場に砂場、滑り台、ブランコあるだけいいよ★一番近場だったらアパート(私等がすんでるところ)だと鉄棒2つしかないからね(+д+ノ)ノ
え?公園?ていいたくなるよ((゚Д。;三;゚Д。))

⏰:12/10/02 20:51 📱:CA006 🆔:ya2nnCH.


#627 [S]


:46、2Kg

、△


朝ごはん

ヨーグルトケーキ
薄皮芋あんパン2つ
カフェオレ
なし

⏰:12/10/03 09:55 📱:CA01C 🆔:G71byVaw


#628 [S]


公園1時間


昼ごはん(マック)

フィレオフィッシュ
ポテトL3分の1
マックフルーリー

⏰:12/10/03 13:18 📱:CA01C 🆔:G71byVaw


#629 [体重なんか言えません]
朝から公園いっあたんだ?|壁|ω・`)ノ
ちびちゃんも喜んだっしょ?私は朝は眠たくて3時間くらい寝ちゃっててちびも少しいたずらしていつの間にか私の横で寝ちゃってたよ(^^)笑
ていうか所々はなしとんじゃっててごめんね(+д+ノ)ノ

私も食べホにいって以来胃もたれはやっぱりあるけど、胃が大きくなったのか超食べちゃうよd(`・Д・´d)今日とかロールちゃん食べてカロリーみてびっくりだからね‥551カロリーもあるしΣ(`・Д・ノ)ノ
食べれないけど1500くらいは食べるように心がけてるんだよね(+д+ノ)ノそうしないとちびに栄養が行かない気がして┐(´Д`)┌
でも既に1500はとっちゃってるし★笑
今日は生サンマを冷凍したやつを解凍したからそれと残り物のおでんと野菜スープがごはんなんだけどしっかり焼いて明日の昼に暖めなおせば食べれるかな?無理してでも今日食べておいた方がいいかな?笑

⏰:12/10/03 15:36 📱:CA006 🆔:OqbYREPU


#630 [S]


散歩1時間

飲むアロエヨーグルト


夜ごはん

カレー(十六穀米)
キャベツサラダ

⏰:12/10/03 22:32 📱:CA01C 🆔:G71byVaw


#631 [S]


半身浴40分



半身浴前に裸ではかったら
46、2Kgでした

⏰:12/10/03 23:33 📱:CA01C 🆔:G71byVaw


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