身長＊約168cm
体重＊約45キロ

【目標】
*３食食べる
*ドカ食いに気を付ける
*顔&ふくらはぎやせを頑張る
*数字に囚われない.見た目重視!
*お腹はくびれ&ぺたんこ
*今くらいをキープ!

>>2 アンカー

前の↓

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/02/28 17:03 :D905i :Bltn3rBk

:12/02/28 17:03 :D905i :Bltn3rBk

昼追加〜

餃子　3こ
ｲﾀﾘｱﾝ　2口

[jpg/42KB]
:12/02/28 17:06 :D905i :Bltn3rBk

あゆ

TOPIXおめでと

お風呂上がりとか
やばくない？
あたし結構色白いから
ちょっと怖い


ほんととにかく
生理来てほしいよ
今日たくさん食べたし
明日来ないかな(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/28 17:42 :P02A :PGiDYB.A

夜 [jpg/54KB]
:12/02/28 19:31 :D905i :Bltn3rBk

あゆ

ﾁｰｽﾞあたしも好き〜

芋けんぴのあの食感？
かたいのが好きでさ

あと今日は干し芋買ったよ

ダイエット中でも
糖分必要だから
食べ過ぎなきゃ大丈夫
美味しく食べよう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/28 19:46 :P02A :PGiDYB.A

お菓子たち〜

適当に食べます＼(^o^)／

いっぱーい [jpg/64KB]
:12/02/28 19:49 :D905i :Bltn3rBk

こんばんはぁ
ﾄﾋﾟおめでと
連絡ありがとね


ゅぅも頑張らなきゃ

:12/02/28 22:12 :N08A3 :zzCA/N96

昨日ゎ行ったんだけど、今日ゎこれから夜勤だからさ

今朝まで実家に帰ってたから、また食べ過ぎたょ

:12/02/29 14:10 :N08A3 :/XnML4c.

昼

ﾎﾟﾃﾄﾁｰｽﾞ　140kcal
きのこサラダ
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ

今日もお姉ちゃん家〜

[jpg/45KB]
:12/02/29 14:11 :D905i :aCW4MmIU

あゆ

子供の頃
干し芋大好きだったから
気になって買ってみたけど芋けんぴ食べた後だったから
甘さがよく分かんなかったw
無心で詰めこんでたし(笑)
やっちゃいました
胃が痛いよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/29 14:30 :P02A :b3nGjOLI

少し＼(^^)／


間食
ﾌﾟﾙｰﾝ　１粒

:12/02/29 17:32 :D905i :aCW4MmIU

あゆ

食べる時は
干し芋が先の方が良いって気づきました(笑)
でも芋けんぴも干し芋も
さつまいもだから
明日快便に期待


ちびと昼寝したら
だいぶ良くなったよ
しばらく朝昼は
めかぶとろろ汁にする
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/29 17:52 :P02A :b3nGjOLI

夜

生野菜サラダ
ポテトサラダ
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
たこ焼き　4こ
ビール
酎ハイ
お菓子

夜 [jpg/56KB]
:12/02/29 20:37 :D905i :aCW4MmIU

あゆ

たこ焼き美味しそう

便秘なるの怖いから
下剤使ってるよ
なかなかやめられなくて

明日からは
我慢できなくなっても満腹まで
食べない

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/29 20:51 :P02A :b3nGjOLI

＼(^o^)／ [jpg/52KB]
:12/02/29 21:16 :D905i :aCW4MmIU

あゆ

銀だこ美味しいよね
柿ピーとかも好き
1回で3袋くらい食べちゃうよw

下剤飲んでない時は
2日に1回とかかな
毎日は出ない


生理来ないし
食べたいものばっかりで
困っちゃう
bbs2.ryne.j..
p/r.php/diet/86734/

:12/02/29 22:49 :P02A :b3nGjOLI

夜勤、大荒れでした
夕飯食べそびれたよ
お陰で今腹ペコで、サラダとか食べてる

実家だと何でも美味しくてさ久々の｢母の味｣とかやばぃもん

:12/03/01 02:39 :N08A3 :WATeYFmI

jpg 35KB
:12/03/01 11:16 :D905i :JTG1JZiE

あゆ

おはよ(^-^)/

また食べまくってるよ
口ばっかで嫌になる
でも苦しくなるまでは
食べないようにします

生理もうすぐで
2ヵ月来てないよ
生理きてくれれば
食欲治まるのにな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/03/01 11:52 :P02A :Lr4ItU5k

大好きなラーメン [jpg/48KB]
:12/03/01 13:16 :D905i :JTG1JZiE

こんにちは
実家で食べると、皆で食べるから余計に美味しい
本当に困ったよ


今日も仕事なんだけど、イライラしちゃってダメだぁ

:12/03/01 16:43 :N08A3 :WATeYFmI

あゆ

ラーメン美味しかった？あたしは辛いラーメンが
好きだな

今日はなんとか
過食せずに我慢できた方だよ


ﾍﾞｽﾄ体重〜？
ﾓﾃﾞﾙ体重は52kgらしいけど自分のﾍﾞｽﾄは46kgかな
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/03/01 17:01 :P02A :Lr4ItU5k

間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１こ
ｺｺｱ

でた!!

:12/03/01 17:38 :D905i :JTG1JZiE

買っちゃった〜

食べないように気をつけよ

夜はサラダでヘルシーに＼(^^)／

ｻﾌﾞｳｪｲの期待大 [jpg/62KB]
:12/03/01 18:09 :D905i :JTG1JZiE

あゆ

最近辛いの好きだからさ

今は体調良いよ〜(^-^)/
食べなきゃ痩せるけど
こないだまでは
フラフラだったからね(笑)46kgは過食続けてたらすぐ戻ると思うけど
あんまり増やしたくはないなぁ

:12/03/01 18:17 :P02A :Lr4ItU5k

夜 [jpg/47KB]
:12/03/01 18:59 :D905i :JTG1JZiE

あゆ

だるいし
寒気やばいし
目眩やばいよね！

けどだんだん気温も
上がってきて
暖かくなるから
だいぶ解消されそう


お母さん誘惑しないでーって感じだねw

:12/03/01 19:14 :P02A :Lr4ItU5k

休憩中に彼氏に｢イライラしちゃって｣ってしたのね
それで、仕事終わって帰宅したら彼氏がスイーツ買ってゅぅのに居てくれた

予想外すぎてびっくりしちゃった

:12/03/01 23:31 :N08A3 :WATeYFmI

昼 [jpg/42KB]
:12/03/02 12:40 :D905i :XDjMlODE

食べないつもりだったのに‥


返信あとで返します

:12/03/02 12:41 :D905i :XDjMlODE

ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　半分
ｺｰﾋｰ　２杯

もうだめだ(;_;)
我慢できなくなってる

[jpg/39KB]
:12/03/02 14:51 :D905i :XDjMlODE

あ〜人生やり直したい
自分を守るための嘘はやっぱり良くないな
正直にならなきゃ

最近はホントにあり得ないほど過食が増えてるから、気を引き締めないと
ストレスもあるだろうし、自分の問題を色々解決しないと駄目だ

きっと周りと比べてしまうので‥
それまでお休みします(;_;)

:12/03/02 15:18 :D905i :XDjMlODE

あゆ

のんさんやほ(^-^)/

あたしなんか
のんさんより食べてるよw
まだ3食ずっと過食はする勇気もないけど
確実に体重増えるし

普通の量を食べたいのに
拒食か過食か
極端になっちゃうんだよね
でも本当の過食は
もっと異常なくらい食べるものだから
のんさんもあたしも
過食じゃないよ
だってなんだかんだ
食べてても標準より体重軽いじゃん

食べてる時
美味しく食べれてるなら
大丈夫だよ

我慢は後から
止まらない過食に繋がるだけだから
無理しなくていいんだよ

あたしも最近食べれるっていう喜びを
病みながらではあるけど
実感できるようになってきてるしさ

:12/03/02 16:39 :P02A :oWpcXKdE

あゆ

新しく建てたよ
貼っとくね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87120/

:12/03/02 16:52 :P02A :oWpcXKdE

のんちゃんこんばんは
久しぶりになっちゃって
ごめんね

２月２９日でお仕事辞めちゃって、
退職前にﾊﾞﾀﾊﾞﾀしすぎたからか、
辞めてからは無気力になって
なにもやる気が起きなかった
もうすでに会社に戻りたいよ〜

のんちゃん大丈夫??
私も過食やばぃ
ご飯も普通に食べるし、
何よりお菓子が食べたくて
しょうがないよ
我慢してた反動なのかな？

自分が押さえられなくて
怖くてずっと体重はかってない

運動も全然しないし、
ずっと引きこもってる

人生ってうまくいかないね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/02 21:57 :F01B :RmjAj7Qw

こんばんは

大丈夫
私の方ゎメンタル回復したょ
ダイエットゎ不調ですが…

:12/03/02 22:20 :N08A3 :Ia7c/sv6

新しいﾄﾋﾟになりました
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87124/

:12/03/03 02:49 :N08A3 :mql/v.cs

復活

とりあえず、ここ1週間は
過食せずに過ごせてます
夜遅くに飲んだりはしてるけど‥
調整はしてるつもりです
もちろん運動も

家で飲んだらﾔﾊﾞｲと思うから
気をつけなきゃ

最近生理も定期的だし良かった

:12/03/10 20:31 :D905i :EQ87zZ36

のんちゃん
お帰りどぅしてるかなｯて思ってたんだぁ

またよろしくお願いします

:12/03/10 20:52 :N08A3 :rtg/ByPI

あゆ

おかえりぃ

またぼちぼち頑張ってこ
焦らずゆっくり

:12/03/10 21:14 :P02A :Zb75jrhE

朝 [jpg/60KB]
:12/03/11 06:14 :D905i :kbBHzVTI

あゆ

環境とか変わると
自分のペースに慣れるまでは
なかなか時間かかるけど
新生活楽しみだね

のんさんなら
大丈夫だよ

:12/03/11 06:39 :P02A :n8QFNSaM

サークルKの＼(^o^)／ [jpg/43KB]
:12/03/11 10:45 :D905i :kbBHzVTI

あゆ

同棲すると
相手の為にって
料理とか楽しくなるよ
栄養面とかも
色々気にするようになるから


焼き肉美味しかったよお食べ合わせを調べてから
食べに行ったら
体重も増えなかったし

:12/03/11 10:59 :P02A :n8QFNSaM

こんにちは
新生活楽しみだね
ゅぅも実家を離れた頃ゎ、毎日楽しかったなぁー

:12/03/11 12:16 :N08A3 :3txJ5xAk

でた＼(^o^)／
生理の時は出やすいなぁ
下痢にもなりやすいけど

体重増えたから足も太くなった
‥けど前より着こなせる
前は細すぎてﾊﾞﾗﾝｽ悪くなる服が着れなかったからなぁ
足太ってｼｮｯｸと思ったけど前向きに考えよ

:12/03/11 12:21 :D905i :kbBHzVTI

のんちゃんおかえりぃ
元気かなぁって心配だったよ
順調そうで安心したぁ

公式同棲おめでと
楽しみだね

この間から復帰したよ〜
ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝしながらやってます
昨日過食しちゃったけど、
もう負けたくないから頑張る

またこれからもよろしくね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/11 12:37 :F01B :JRYEAu1E

あゆ

仕事しながらだと毎日は
大変かもね
けど作り置きとか
アレンジできるやつ
作っておけば便利だよ

のんさんは
よくラーメン食べるみたいだから、ラーメン食べる前に
野菜ジュース飲むと
良いらしいよ

:12/03/11 13:18 :P02A :n8QFNSaM

カラオケ＼(^o^)／ [jpg/38KB]
:12/03/11 18:03 :D905i :kbBHzVTI

部屋作りも楽しかったし、小物とか買い揃えるのも楽しかった
彼氏ｻﾝと2人分って思うと更に楽しいね

ゅぅゎ就職してからだよ

:12/03/11 18:50 :N08A3 :3txJ5xAk

そっかぁ
でもご両親にちゃんと話せたから
だいぶｽｯｷﾘしたんじゃない??
一安心だね

うん、反省してます
徐々になくなればいいなぁ

のんちゃんｶﾗｵｹいぃなぁ
いつも歌う曲とかぁる??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/11 18:51 :F01B :JRYEAu1E

夜 [jpg/44KB]
:12/03/11 19:13 :D905i :kbBHzVTI

いや〜でも考えちゃうのわかるよぉ
地元じゃないところで同棲って
かなり不安になるもんね
のんちゃんよく決心したよ
彼氏さんはご両親に挨拶したの??

拒食と過食は繰り返すって言うし、
気をつけないとだね
でも私、薄着になるのが怖い

倉木麻衣難しくない
ＨＹ私も好き
いーずの歌は全部いいよね!!

ん〜悩みかなぁ
ちょっと気になる人
出来たってゆーか、
気になってることに
気づいちゃったってゆーか

のんちゃん話聞いてくれる??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/11 20:15 :F01B :JRYEAu1E

そっかぁ
私ゎﾜｶﾞﾏﾏだから自分の意見を通す〜(笑)
でも食器とかおそろいにしたり、何かと楽しいょ


大変だった実家からで30分くらぃだから、何かあれば帰れる距離だけど…
何もかも初めてだったから、わかんないことたくさんあったょ

:12/03/11 20:19 :N08A3 :3txJ5xAk

あゆ

いきなり決まるの困るね
まああんまり過敏に
なりすぎると
無理しちゃうから
気づいた時に
ヘルシーなものから
食べるようにすれば
大丈夫だよね(^-^)/

:12/03/11 20:47 :P02A :n8QFNSaM

間食
ガム　２粒

そーいやｶﾗｵｹのとき出た(^^)

:12/03/11 21:20 :D905i :kbBHzVTI

お箸とかお皿とか2人分揃えてると、なんだか新婚ｻﾝの気分になって幸せだったー笑

彼氏ｻﾝゎ一人暮らし経験者なの？？

:12/03/11 21:22 :N08A3 :3txJ5xAk

お食事会かぁ〜
緊張してご
飯が喉を通らなくなりそうだね
でも彼氏さんがもっと緊張してそう笑

私は女の子って感じの服が大好きだよ
ﾌﾞﾗﾝﾄﾞはこだわらないけど、
ｼﾎｫﾝとかﾚｰｽとかが大好き
のんちゃんはどんな服が好き??

わかるわかる
いーずにすっごい憧れて、
詩集とか全部持ってるよ
倉木麻衣挑戦してみよう!!笑

ありがとう
めっちゃ戸惑ってます(ﾟДﾟ)
同じ仕事場の社員なんだけど、
ずっと一緒に仕事してきたのに
いきなり頭から離れなくなった
気になってしかたないし、
会いたくてしかたないみたいな
でもｱﾄﾞﾚｽとか知らなくて、
どーしよーみたいな
元彼とのことも全部知ってるから、
今更って感じで...

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/11 22:24 :F01B :JRYEAu1E

朝

ｷｳｲ １こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾁｮｺｹｰｷ

朝 [jpg/44KB]
:12/03/12 06:42 :D905i :KKSDxdsE

おはょ
うん�A色々見てみるといいょ
住むﾄｺﾛゎこれから決めるの？

そっかぁぢゃぁ頼もしいね

:12/03/12 07:17 :N08A3 :imQeBpQk

あゆ

おはよ！(^-^)/

うちの旦那もラーメン
好きだから
外食の時は提案出さないとラーメンに決まっちゃうよw

昨日くらいから
下腹に鈍い痛みがたまに
あるから
近々生理来るかなって
かなり期待してる
気のせいかな(笑)
ホルモン剤に移行する前に
生理きてほしい

:12/03/12 07:48 :P02A :HJbUrYQY

飲みながらだったら気楽かもね
彼氏さんは結構飲む人なの??
絶対緊張するよね〜
そういう時にも
どんと構えてくれる人だったら
頼りがいあったりするけどね

全然似合わないけど
無理して着てるみたいな笑
ﾜﾝﾋﾟ大好きだよ〜
のんちゃんは身長高いから
なにを着ても似合いそう
ﾃﾞﾆﾑｽﾀｲﾙとかでも
絶対かっこよく着こなしそう

そうそう!!
優しいなぁ〜から始まって、
あっちが夜勤で会えなくなって、
会いたいと思ってる自分に
気がついちゃった的な
ｱﾄﾞﾚｽ聞きたいんだけど
聞き方がわからなくてさぁ
わたし今まで
曖昧に始まるような恋愛しか
したことなくて、
正直かなり戸惑ってる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/12 07:58 :F01B :mNSUiXn.

あゆ

うちもそう！
何か考えとけよって言われて
提案するのに却下されるw


漢方薬よりは
ホルモン剤のが効くけど
副作用がきついよ
前飲んでた時は
吐き気とかやばくて
ただでさえ拒食で食べる量少なくてやばいのに
体重減ったからね

:12/03/12 11:31 :P02A :HJbUrYQY

昼

おにぎり(小)　１こ
納豆+梅干し+ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
筑前煮
(ﾚﾝｺﾝ.椎茸.人参.こんにゃく.ｺﾞﾎﾞｳ.昆布)

食後‥
ｱﾎﾟﾛﾁｮｺ　３こ
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ　２枚
コーヒー　１杯

家にいるとダメだなぁ

昼 [jpg/39KB]
:12/03/12 12:26 :D905i :KKSDxdsE

少し(^-^)

:12/03/12 12:51 :D905i :KKSDxdsE

あゆ

悲しい！
だからもう提案とか
めんどくさいw


漢方薬で早く生理再開してほしい
副作用とか全然ないから
効き目あるのか分かんないけど

あたしは腰周りに肉が
付きやすいから
ウエストの肉減らしたいあとは太ももだね！

:12/03/12 12:55 :P02A :HJbUrYQY

もぅ決まったんだぁ
楽しみだねゅぅも、お引っ越しした時ゎ毎日ｳｷ�Aだった

遠慮せずに、なんでも言い合えるといいょね

:12/03/12 13:05 :N08A3 :imQeBpQk

お酒の力ってすごいよね
素直になれるってゆーか...
彼氏さんお父さんに
潰されないといいねっ笑

確かに!!
好きなもの着たいよね〜
ｼｮｰﾊﾟﾝとか羨ましいっ
細い人の特権だよぉ!!
猫背の人を見るとこう...
肩をグッと
後ろに引きたくなっちゃう笑

今ね、向こうが夜勤が多くて
すれ違いなんだよね〜
持っていけないことはないかも
のんちゃんの案使ってみようかな
年上だよ〜!!
ほんと入社以来のつきあいだから
今更こんなに気になり出すなんて
自分でもびっくりだぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/12 18:39 :F01B :mNSUiXn.

まさかの炭水化物‥ [jpg/60KB]
:12/03/13 09:49 :D905i :Ed59tz1A

あゆ

おはよ(^-^)/

外食は月に1回か2回あるかないかかな
旦那の気まぐれで
決まる事が多いからさw


体重&体脂肪増やさないと
生理来ないのかなぁって心配になってきたけど
やっと過食癖治ってきたから怖いんだよね


お寿司美味しかった？
ガリ最初に食べると
良いらしいね

:12/03/13 10:34 :P02A :6UlrarU.

あゆ

二日酔い大丈夫？


１週間に1回かあ
多分体重見ない日が続くと運動さぼりそうだから
難しいなあ

うちもかっぱ寿司よく行く
今度行ったらガリから
食べるようにしてみる

:12/03/13 11:40 :P02A :6UlrarU.

昼

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ　1/4

------------------------------

家に今たくさんあるからケーキ続き
やばーい
‥けど食べなきゃ
夜は野菜食べます＼(^o^)／

[jpg/47KB]
:12/03/13 13:08 :D905i :Ed59tz1A

あゆ

治って良かったねぇ(^-^)/

多分体重測定は
なかなか辞めれないかも

酢飯は罪だよね(笑)
食欲出ちゃう

:12/03/13 16:37 :P02A :6UlrarU.

でた

:12/03/13 17:23 :D905i :Ed59tz1A

あゆ

もう毎朝の習慣って感じ

かっぱ寿司にも
刺身盛りとかあってほしいよね

:12/03/13 17:46 :P02A :6UlrarU.

こんにちは今日ゎ夜勤明け早速食べ過ぎてる

いつお引っ越しするのー？

:12/03/13 17:47 :N08A3 :qnDZM15c

夜 [jpg/46KB]
:12/03/13 18:55 :D905i :Ed59tz1A

のんちゃんお疲れぇ
お姉ちゃんって彼氏さんの??
家族そろってのお食事会って
結納みたいでいぃなぁ

私もｼｮｰﾊﾟﾝはけるように頑張る!!
猫背は直すの大変みたいだね
肩こりとかひどくない??

夜勤あるよ〜
今の時期めっちゃ忙しいから、
みんな普通に昼夜寝ないで
働いてる

年上いいよね
一度年上と付き合ったら
もう年上以外は
付き合えない気がしない
昨日みんなにｸｯｷｰ作ってね、
その人も食べたんだけど...
小麦粉多すぎって言われたぁ
ショック

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/13 20:39 :F01B :p76u/O/w

朝

ｷｳｲ １こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ 1/4の半分
ﾛｰﾙｹｰｷ 2口

朝 [jpg/52KB]
:12/03/14 06:56 :D905i :HC/k4jeo

あゆ

おはよ(^-^)/

急に再開すると無理しちゃうかもだから
１週間に1回測定に
してみるとか(^-^)/


お刺身なにが好き？
あたしははまちが好き

:12/03/14 07:11 :P02A :OfhDHE8w

[jpg/16KB]
:12/03/14 07:18 :D905i :HC/k4jeo

あゆ

気が向いた時にってくらいがちょうど良いよね


まぐろ好きなんだ
あたしまぐろあんまり食べないw
はまちはクセないと思うよ
まぐろのトロより
はまちの脂がやみつきになる

:12/03/14 07:27 :P02A :OfhDHE8w

おはょ

4月かぁぢゃぁ後1ヶ月くらいぢゃん
ってゅぅか…のんﾁｬﾝから東京って、遠いの？近いの？

:12/03/14 07:56 :N08A3 :Fqxb3tTc

昼

バイキング


食べたいけど‥夜はご飯食べに行くから控えよ(;_;)

ランチ [jpg/54KB]
:12/03/14 11:42 :D905i :HC/k4jeo

そぅだね

新幹線で2時間かぁ…結構遠いね
もぅ会えなくなるゎけぢゃないけど、ちょっと寂しいね

:12/03/14 12:09 :N08A3 :Fqxb3tTc

あゆ

気楽にいこ(^-^)/

ダイエットも
楽しまなきゃね

食べてみて
あたしは白身魚が好きだから
ぶりとかサバが好きなんだ

:12/03/14 13:54 :P02A :OfhDHE8w

お仕事先ゎ引っ越してから決めるのー？？

のんﾁｬﾝのｺﾄなのに自分のｺﾄみたいに色々気になっちゃって
近所のオバサンみたぃだょねなんかごめん

:12/03/14 19:15 :N08A3 :Fqxb3tTc

夜

揚げ出し豆腐
豆乳モツ鍋　１人前の半分
牛のたたき　４枚
モツ餃子　２こ
豚キムチ炒飯　少し
烏龍茶　１杯
グレフル酎ハイ　１杯

ごちそうさま [jpg/52KB]
:12/03/14 20:56 :D905i :HC/k4jeo

お仕事探し、焦らないなら新生活始めてみてからでもいいかもね

そっかありがとー


いいねぇWhite Dayの

:12/03/15 02:05 :N08A3 :T8dX89mY

朝

ｷｳｲ １こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ｻﾗﾀﾞ
(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ+梅干し)
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ　1/4の半分

朝 [jpg/44KB]
:12/03/15 06:57 :D905i :ujGabvUU

あゆ

おはよ(*´｀*)

今日は朝からお腹痛いぃ。
昨日は
夕飯美味しかった？

お鍋良いね

:12/03/15 07:34 :P904i :L2f/05jc

おはょ
ゆっくり決めたらいいょｲｲﾄｺﾛが見つかるといいね

そっか
ゅぅも、昨日夜勤から帰ってきたら、ソファーにお菓子が並べてあった(笑)

:12/03/15 07:53 :N08A3 :T8dX89mY

あゆ

昨日食べすぎたのに
朝寝起きで排便なかったから
お腹張って痛かったw
今は治ったよ


良かったねぇ
あたしは
旦那からﾁｮｺ貰った
ちょっと高い良いﾁｮｺらしいw
一口ｻｲｽﾞのが10個もw
食べれるか不安だけど
せっかく貰ったし
1日1個ずつなら
大丈夫かなぁって

:12/03/15 10:53 :P904i :L2f/05jc

昼

ｻﾗﾀﾞ
(野菜.かっぱえびせん)
ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ+きな粉がけ
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ　１こ
コーヒー　１杯

昼 [jpg/38KB]
:12/03/15 12:01 :D905i :ujGabvUU

うん�Aお互いに自立して、でも精神的にゎ支え合うｯて感じがいいのかなって思う

やることが可愛いょね笑
職場でゎ、何人ものDrからお返しがあって、休憩室のテーブルがお菓子で溢れてたょ個人的にでゎないけどね

:12/03/15 14:16 :N08A3 :T8dX89mY

あゆ

すっきり出ないと憂鬱なる(笑)

最近スイッチ入らなくなってきたから
美味しく食べれたよ


旦那に
目の前で完食しろ言われたら
あたしなら絶対泣くw

:12/03/15 14:19 :P904i :L2f/05jc

間食

ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ　４枚


あお腹空いたー

:12/03/15 15:33 :D905i :ujGabvUU

そんな感じだね
お互い経済的にも生活的にも自立してるけど、精神的に寄り添ってる感じ
だから束縛もしないし過干渉にもならないし

いや〜そんなに高いものゎ届かないょクッキーとかシフォンケーキとかお煎餅とか…そんな感じだった

:12/03/15 16:16 :N08A3 :T8dX89mY

夜

ラーメン

結構こってり [jpg/46KB]
:12/03/15 22:52 :D905i :ujGabvUU

間食

半熟ﾁｰｽﾞｹｰｷ　5口くらい

今日は仕方ない [jpg/42KB]
:12/03/15 22:54 :D905i :ujGabvUU

結婚しちゃえばまた関係ゎ変わるんだろぅけどね

ねー
写メのチーズ超美味しそうなんだけどっっ

:12/03/15 23:07 :N08A3 :T8dX89mY

朝

ｵﾚﾝｼﾞ　1/2玉
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ 1/6の半分 約220kcal

朝 [jpg/49KB]
:12/03/16 06:35 :D905i :37KuoUPk

あゆ

おはよー(^-^)/

昨日は美味しく食べれたかな？

寝起きで出たらすっきりするんだけどね

:12/03/16 06:44 :SH11C :rtzdZg06

あゆ

ミルクレープ美味しそう！

やっぱ貰ったのは
美味しく食べなきゃだよね

:12/03/16 08:39 :SH11C :rtzdZg06

:12/03/16 09:49 :D905i :37KuoUPk

あゆ

見たら食べたくなってくる

あたしも今日は
買い物で歩いてくる♪
( ・∀・)つ

:12/03/16 10:00 :SH11C :rtzdZg06

でた

まだ出そうなんだけどな‥

:12/03/16 10:14 :D905i :37KuoUPk

あゆ

あたしも買いに行ってまでは
食べないなぁ
ケーキは
モンブランが一番好きだよ

歩いて１５分くらいのとこにあるから
ウォーキングがてら歩いて行ってるよ

:12/03/16 11:20 :SH11C :rtzdZg06

ｶﾌｪｵﾚ
半熟ﾁｰｽﾞｹｰｷ


やばーい
ﾁｰｽﾞｹｰｷ止まらなくて結構食べちゃった

:12/03/16 14:43 :D905i :37KuoUPk

あゆ

甘いのは
止まらなくなっちゃうwモンブランは程よい甘さだから好き


雨の日は引きこもる(笑)

:12/03/16 14:52 :SH11C :rtzdZg06

あゆ

カレーいいなぁ
ｻﾗﾀﾞとか食べれば
大丈夫っしょ


あたしは愛知県だよぉのんさんは？

:12/03/16 16:32 :SH11C :rtzdZg06

夜 [jpg/44KB]
:12/03/16 18:37 :D905i :37KuoUPk

ちょっと
下痢だった(T-T)

:12/03/16 18:46 :D905i :37KuoUPk

あゆ

美味しそう


名古屋だよー( ・∀・)
お洒落かなぁw
新潟なんだぁ
まだ寒そうだね

:12/03/16 19:12 :SH11C :rtzdZg06

なんか〜のんﾁｬﾝ早々に結婚しちゃいそぅ
同棲から、トントン拍子に話が進みそうな気がする


ゅぅも食べたい
冷蔵庫に彼氏が買ってきてくれたチーズケーキがあったから、思わず食べちゃった(笑)

:12/03/16 19:12 :N08A3 :P3QdLldY

またでた

:12/03/16 19:17 :D905i :37KuoUPk

なんで2年なの

そー�A美味しいものゎ美味しいうちに食べてあげないと、ﾊﾞﾁが当たる笑

:12/03/16 20:06 :N08A3 :P3QdLldY

あゆ

うずら好きなのー？

美味しいもの色々あるよ


まぢかぁ！
こっちも雨の日は
まだ寒いよー

:12/03/16 20:28 :SH11C :rtzdZg06

:12/03/16 20:50 :D905i :37KuoUPk

そぉなのねぢゃぁまた2年たったら地元に戻れるかもしれなぃんだぁ

貪欲ーｯ笑
それってダイエットとゎ真逆だけどね

:12/03/16 22:52 :N08A3 :P3QdLldY

久々に眠剤使ってしまった‥

最近あんま眠れないから改善しなきゃ

:12/03/17 05:42 :D905i :XbziwQ3.

あゆ

おはよー

睡眠不足大丈夫ー？
あたしも最近ずっと寝れない

:12/03/17 06:25 :SH11C :OXBN3Qes

体重：44.0キロ
体脂肪：13.9％


朝

ｵﾚﾝｼﾞ　１玉
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ　1/6の半分 約220kcal

昨日と一緒＼(^^)／ [jpg/41KB]
:12/03/17 06:48 :D905i :XbziwQ3.

あゆ

あたしなんて４時半には
絶対目が覚める
子供達が寝相悪いから
二度寝したくてもできないしw

:12/03/17 06:54 :SH11C :OXBN3Qes

のんちゃん
なかなか来れなくてごめんね
妹が事故したりで
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀだった
また再開するからよろしくね

のんちゃんのお姉ちゃんは
何歳なの??
やっぱ妹の彼氏が気になるのかなぁ
今日お食事会なのかな??

なんとなく猫背だと肩に負担きて
凝りやすくなる気がするなぁ
私も前猫背だったけど、
治すように意識してみたら
肩こりもだいぶマシになった

会社続けることにしたよ
正直きついけど、
こんなにやりがいのある仕事は
もう他にないからって気づいて
戻ってきました

昨日ね、気になる人にｱﾄﾞ聞いたよ!!
てゆか好きすぎて
どうしよってくらい
惚れてしまいました
頑張ってるよ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/17 07:55 :F01B :YpqDwQ0Y

あゆ

寝た気がしないよね

子供達は９時前には爆睡してるよ(笑)

:12/03/17 08:14 :SH11C :OXBN3Qes

昼

つけめん
おまけのアイス　１本

昼 [jpg/60KB]
:12/03/17 17:17 :D905i :XbziwQ3.

あゆ

生活リズムつけさせたいし
規則正しいのが良いからね


子供は妊娠できれば
ほしいけど
多分今無排卵ぽいから
子作りできない

:12/03/17 17:25 :SH11C :OXBN3Qes

夜

もずく酢
ﾄﾏﾄ&豆苗
おかず　一口ずつ
┗白和え
　なます
　松前漬け

------------------------------

お昼ラーメンだったから夜抜こうとした‥
けど止めた!!
それと、体重はかるの毎日は
拒食のときみたいになってきてるから気をつけなきゃ(;O;)

夜 [jpg/50KB]
:12/03/17 18:46 :D905i :XbziwQ3.

妹は一時意識なかったんだけど、
すぐに目さめて昨日退院したよ
生きてたことが奇跡って言われた
でもとりあえず元気っ!!
だから余計
『当たり前なんてないんだ
後悔したくない』
って思って
頑張ってｱﾄﾞ聞いたんだ

25歳ならうちのお姉ちゃんと
同じ年だよ〜
お嫁さんに行ってる??
祝日だねっ
なんか私まで緊張してきた

頑張って治そうね
整体とかは行かないの??

のんちゃんありがとう
今はしてないけど、
会社では話してるよ
ほんと優しくて好きすぎる
元彼と比べ物にならないよ〜(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/17 19:59 :F01B :YpqDwQ0Y

こんばんはぁ

2年たって地元戻っても、また転勤かもなんだそれ大変だね
そしたらまた東京？？

食べることくらぃしか楽しみがないから問題なんだよね

:12/03/17 20:22 :N08A3 :K9zKUztY

あゆ

おはよ

もう二人産んだし
あたしはもう満足なんだけど、ちゃんと毎月生理来るようにはしたい

:12/03/18 06:55 :SH11C :InLbxqXg

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
半熟ﾁｰｽﾞｹｰｷ　1/6くらい

:12/03/18 08:11 :D905i :f6jXvjtE

おはよぉー

ほんとに無事で良かったよ!!
ありがとう
のんちゃんも運転するよね??
気をつけてね

共通点いっぱいで嬉しいなぁ
５年半ってめっちゃ長いね
自然な流れで結婚しそう

鹿児島から祈ってるね
お店に食べに行くの

確かに整体は痛くて怖いｲﾒｰｼﾞが
かなりある
なんかﾎﾞｷﾎﾞｷされそう(笑)

脈はどうかなぁ〜(･･;)
病気のこととか全部知られてるし、
それがあるから
優しくしてくれるのかなって
思ってしまうんだよね
昨日メールきて、
夜いっぱいやりとり出来たよ
今はこれだけでも
充分幸せかなぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/18 08:18 :F01B :w2PQrNM2

あゆ

言われてるよー

けどなかなか増えない

:12/03/18 08:34 :SH11C :InLbxqXg

車屋さんにて

コーヒー　１杯

:12/03/18 10:27 :D905i :f6jXvjtE

あゆ

食べる量は
増やすの怖いから
食生活は今のままにしたいんだけど
医者はあと少し増やしなさいって言う
あたしは
今のままで生理来てほしいんだけどね

:12/03/18 11:08 :SH11C :InLbxqXg

おはょ
県外の転勤があるってことゎ…もしや国家公務員

ゅぅも実ゎ公務員なのですが…
このご時世大変だょ(笑)


ｼﾞﾑゎ最近ダメ
辛い場所って感じになっちゃってるからさ

:12/03/18 12:22 :N08A3 :BunmBweI

東京っていっぱい電車あるｲﾒｰｼﾞ
うちんとこは
１時間に１本とかだけど(笑)
車は地元に置いていくの

もっといっぱいあったら
嬉しいなぁ〜
探そうねっ
うちのお姉ちゃんお嫁に行ったけど、
やっぱ結婚式は感動だったよ!!
楽しみだねっ

飲み屋さんなら
ちょっとくつろげそうだね
彼氏さんのご両親も来るの〜

どうかなぁ
私もそう思いたいんだよね(笑)
またいなくなるんじゃないかって
怖いとか言われてさ
嬉しい反面、心配かけて
本当に申し訳ないって
大反省したよ
でも毎日メールしてると、
会ったときなんか照れくさくてさ、
緊張してしまう
自分がきもいよ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/18 12:53 :F01B :w2PQrNM2

昼 [jpg/50KB]
:12/03/18 13:11 :D905i :f6jXvjtE

>>141追加

ケーキ 2種類　二口ずつ

デザート [jpg/14KB]
:12/03/18 13:55 :D905i :f6jXvjtE

下痢〜

:12/03/18 14:22 :D905i :f6jXvjtE

あゆ

そうなんだけどねぇ

今までダイエットして
48kgまでしか落としたことないから
生理来るか分かんないんだ
だから心配でさ

基本何でも答えれるから
大丈夫だよ

:12/03/18 16:01 :SH11C :InLbxqXg

こんばんは
法務局凄ーいそりゃ〜将来安泰だ

うちゎ…そんなに良くないょぉ


彼氏ゎ通ってない
何回か誘ったけどね

:12/03/18 18:12 :N08A3 :BunmBweI

jpg 60KB
:12/03/18 21:16 :D905i :f6jXvjtE

追加

みそラーメン

:12/03/19 02:03 :D905i :Gt3B68/s

あゆ

おはよー

多分体脂肪が関係してると思うよ

:12/03/19 06:40 :SH11C :dGQZv9Kg

おはょ
法務局って、なんか凄い難しいことしてるイメージ

相場がどんなもんだかわかんないから何とも言えませんが…
ゅぅゎ地方公務員だしね


誰かいると逆に気になっちゃうかも

:12/03/19 11:21 :N08A3 :biFUXL9s

田舎に住んでると
ついつい車使っちゃうけど、

都会の方が運動量多くなりそうだね
のんちゃん車なにに乗ってるの??

私は７月生まれだよ〜
のんちゃんの誕生日はいつ??
私は黒のﾛﾝｸﾞﾄﾞﾚｽ着たよ
ほんとは振袖がよかったぁ

ぢゃぁ結婚するときが
ご挨拶になる感じかなぁ〜？
あらま
緊張しちゃう期間が延びたんだねぇ

だといいなぁ
でも昨日してて、
性格とか行動が
元カノにそっくりって
言われちゃったよ...
懐かしいし、見てて楽しいけど、
やっぱまだ引きずってることに
改めて気づかされたって言ってた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/19 13:02 :F01B :2S4iUR.E

jpg 36KB
:12/03/19 13:05 :D905i :Gt3B68/s

あゆ

体脂肪だけ増やすのは
難しそうだよねw

本音は
脂肪つけたくない

ちょっと食べすぎただけで
体が重いから

:12/03/19 14:27 :SH11C :dGQZv9Kg

のんちゃん
今日ね、看護部長から辞令が出て…4月1日から病棟異動することになった

ショックが大き過ぎて、いっぱい泣いたょ
4月で丸4年だから、そろ�Aかなって覚悟してたけど…
いざ言われるとショックすぎて辛い

:12/03/19 17:45 :N08A3 :biFUXL9s

夜 [jpg/47KB]
:12/03/19 18:58 :D905i :Gt3B68/s

間食

ガム　２粒

------------------------------

明日は遠出する事になった(^^)
食べ過ぎないようにしなきゃ
たくさん動こう

:12/03/19 20:33 :D905i :Gt3B68/s

おはょ
少しゎ落ち着いたかな
でも何だか夢だったんぢゃなぃかって思っちゃう

今いる病棟ゎ外科なんだけど、今度の病棟ゎ内科なのだから勝手が違うと思うんだぁ
しかも、今の病棟って雰囲気がすごく良くて、居心地がいいの

だから、皆と離れたくないって気持ちが大きい

:12/03/20 08:41 :N08A3 :EgkMWp56

朝
なし

昼
バイキング

間食
ハイチュウ
ガム
缶コーヒー２

夜
お酒
おつまみ

----------------

ゅぅちゃん返事明日かくね〜(´･ω･｀)

つかれた〜‥これから飲む [jpg/63KB]
:12/03/20 22:37 :D905i :198pRPQ2

あゆ

おはよ！

遠出は楽しめたかな？
お酒いいなぁ

:12/03/21 08:13 :SH11C :M4eH1Fys

つかれたー
今上がってｽﾁｰﾏｰ中かなり癒される(*´д｀)
終わったら運動しまーす
てか出ない(;_;)

‥気になってはかった

上がり
体重：43.9キロ
体脂肪：13.1％

:12/03/21 13:54 :D905i :OKAm.fMo

[jpg/42KB]
:12/03/21 15:03 :D905i :OKAm.fMo

あゆ

良かったね〜

飲んでてもあんまり体重変わんないから
羨ましい〜

:12/03/21 16:13 :SH11C :M4eH1Fys

16kcal/100g [jpg/16KB]
:12/03/21 17:00 :D905i :OKAm.fMo

あゆ

そっかあ
楽しむ時間も大事だよね


あたしは今日
久々の過食しちゃったから
明日の体重やばいよー

:12/03/21 17:40 :SH11C :M4eH1Fys

夜 [jpg/45KB]
:12/03/21 18:56 :D905i :OKAm.fMo

こんばんはぁ
食欲ないね無理矢理食べてるけど、胸がつかえてダメ
ちょっとした拍子に涙出るし…病んでるょ

後輩達ゎ本当にｶﾞｯｶﾘしてくれて、師長ｻﾝも凹んでくれたいなくなると困るって言ってくれました
それがまた嬉しくて泣けるよ

外科でもやっと仕事してるくらぃなのに、畑違いなﾄｺﾛに行って何をしたらいいのｯて感じ
看護部長ゎ、即戦力としてゅぅを異動させたみたぃだけど…あたしゎそんなに仕事できないょーｯて思う

:12/03/21 18:56 :N08A3 :uZEos7KY

あゆ

遊びに行って
歩いたりするし
意外と増えてないこともあるよね


明日からまた頑張るよぉ
体重戻るまで抑えます

:12/03/21 19:03 :SH11C :M4eH1Fys

jpg 38KB
:12/03/21 19:28 :D905i :OKAm.fMo

久々にお姉ちゃんと晩酌

過食しないか怖いけど‥

*酎ハイ
*お菓子いろいろ

[jpg/66KB]
:12/03/21 20:05 :D905i :OKAm.fMo

ありがとね
まぁ、外科だけぢゃなくて内科も知ってた方がいいかなって思うから…
いい成長のﾁｬﾝｽだと前向きに捉えよぅと頑張ってるﾄｺﾛ
彼氏も、｢一緒に頑張ろう｣って言ってくれた


本当に急だよね
心が全然追い付かない

:12/03/21 20:55 :N08A3 :uZEos7KY

朝 [jpg/42KB]
:12/03/22 06:49 :D905i :TLVWEZMM

おはょー

実家帰ったら気持ちが楽になったみたぃで…
それまで食べても下痢しちゃってたのが落ち着いてきたみたぃ


他にも異動者いるよーだからうちの病棟、4月からてんやわんやだゎ

:12/03/22 07:46 :N08A3 :WSvlVdA2

:12/03/22 08:58 :D905i :TLVWEZMM

でた

:12/03/22 09:16 :D905i :TLVWEZMM

ありがと心配かけてごめんなさい

ゅぅを含めて3人抜けて、代わりに2人異動してきて、4月半ばからゎもぅ新人ｻﾝが入って来るの
病棟回らないよね

:12/03/22 11:02 :N08A3 :WSvlVdA2

昼

山菜釜飯のﾐﾆおにぎり

:12/03/22 12:21 :D905i :TLVWEZMM

コーヒー　１杯

------------------------------

また今日も会う〜
お酒飲みそうだな
しかも９時以降‥

引っ越すまでしか遊べないし仕方ないかぁ

:12/03/22 13:22 :D905i :TLVWEZMM

ありがと

しばらくゎ確実に凹むね

今年から看護部長が代わってね今度の部長ゎ年数で切っていくﾀｲﾌﾟみたいなんだぁ
確かに、長々と同じﾄｺﾛに居ると慣れが生じるからね慣れって事故につながりやすいから

:12/03/22 16:05 :N08A3 :WSvlVdA2

28kcal [jpg/16KB]
:12/03/22 20:57 :D905i :TLVWEZMM

jpg 16KB
:12/03/22 22:47 :D905i :TLVWEZMM

↑ミスった(ﾉ_･｡)


朝
東京バナナ

jpg 16KB
:12/03/23 09:16 :D905i :m8mZFLIg

どーしよー
体重が気になって仕方ない
明日は夜食べに行くし、日曜日はランチ行きそうだから減らしておきたいとか思ってる自分がいる‥
意味ないよぉ(;O;)

:12/03/23 09:47 :D905i :m8mZFLIg

おはょ

本当に�Aありがとね
頑張るから

病んだらｸﾞﾁ�Aするので聞いて下さい

:12/03/23 10:17 :N08A3 :LAjbFiCo

553kcal [jpg/47KB]
:12/03/23 13:20 :D905i :m8mZFLIg

jpg 35KB
:12/03/23 13:35 :D905i :m8mZFLIg

夜 [jpg/48KB]
:12/03/23 18:26 :D905i :m8mZFLIg

ガム依存症だ(;_;)

:12/03/23 21:46 :D905i :m8mZFLIg

体重：44.3キロ
体脂肪：14.1％

夜は飲み会だからやばーい
出て(;_;)

------------------------------

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾃｨﾗﾐｽｹｰｷ　1/4の半分
ｻﾗﾀﾞ

朝 [jpg/46KB]
:12/03/24 06:39 :D905i :zFh53aas

:12/03/24 10:04 :D905i :zFh53aas

でた
まだ出たりない気がするけど‥

:12/03/24 10:40 :D905i :zFh53aas

のんﾁｬﾝおはょ

昨日の夜勤ゎ涙�Aでした
一緒に組んだ後輩が、私の異動が嫌だって何度も泣いてくれた
ﾒｯﾁｬ嬉しかったょー

:12/03/24 10:48 :N08A3 :vZexfSwM

スタバにて

ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ　ｼｮｰﾄ
(低脂肪乳)


緊張して食べれない
早く夜終わって下さい(T-T)

:12/03/24 16:59 :D905i :zFh53aas

夜

飲み放題
刺身
先付け
たらば蟹陶板焼き
天ぷら
(海老.なす.ししとう.蓮根.ｷｽ)
ｻﾗﾀﾞ
ちらし寿司　半分
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ　一口
だし巻き玉子２切れ

:12/03/24 22:34 :D905i :zFh53aas

ちょっとでた

:12/03/24 22:48 :D905i :zFh53aas

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ﾃｨﾗﾐｽｹｰｷ 1/4の半分

朝 [jpg/46KB]
:12/03/25 08:07 :D905i :ImvPPsxM

のんちゃん久しぶりぃ
ずっとﾀﾞｲｴｯﾄさぼってたけど、
のんちゃんが気になって
来てみました

昨日はお食事会どうだった??
楽しめたかなぁ??


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/25 13:05 :F01B :aQ./B7uU

サイゼ [jpg/45KB]
:12/03/25 14:38 :D905i :ImvPPsxM

のんちゃんも過食してなくて
安心したぁ
やっぱ気持ち次第なのかな？
私元彼とちゃんと切れたら
全然過食しなくなった(笑)
お互い健康的に痩せようねっ
のんちゃんはｷｰﾌﾟが
ちょうど良さそうだなぁ

無事終わったなら良かった!!
彼氏さんが頼もしく見えたとか??
幸せそうで私も嬉しい
いっぱいﾉﾛけてほしいっ笑
お父さんｳｹはどうだった？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/25 17:22 :F01B :aQ./B7uU

夜

ｻﾗﾀﾞ
のっぺ
みそ汁
(豆乳.菜っぱ.ﾀｹﾉｺ.大根おろし)
ｻｻﾐﾁｰｽﾞｶﾂ串
ｷﾑﾁ
かぼちゃｻﾗﾀﾞ


食べ過ぎたかなー

＋ｷﾑﾁ、かぼちゃｻﾗﾀﾞ [jpg/43KB]
:12/03/25 19:13 :D905i :ImvPPsxM

少し

:12/03/25 19:34 :D905i :ImvPPsxM

ガム


なんかお腹張ってる
やだぁ(´･ω･｀)

:12/03/25 20:58 :D905i :ImvPPsxM

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ