:12/06/09 22:44 :D905i :JcrpvWRk

:12/06/09 22:57 :iPhone :wLZmI0JY

:12/06/10 09:17 :D905i :vIoB/c9o

:12/06/10 12:12 :iPhone :dosJecu2

[jpg/43KB]
:12/06/10 12:25 :D905i :vIoB/c9o

家ごはんが良かったけど‥夜も外食になってしまった

:12/06/10 15:38 :D905i :vIoB/c9o

:12/06/10 15:46 :D905i :vIoB/c9o

お風呂掃除やら色々やったらつかれたーヽ(´ー｀)ノ

でもいい運動なった

:12/06/10 16:57 :D905i :vIoB/c9o

夜

担々水餃子　２こ
みそ汁
(豆乳.玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.里芋)
枝豆
ｻﾗﾀﾞ
(玉ねぎ.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ)

家ごはんになった＼(^o^)／
あんまり食べないからって、ちょっと微妙な空気になった(;_;)

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患部が腫れてきた〜
かゆみがヒドくなるだろうから飲まない方がいいのに‥また飲みたくなってる(>_<)やばいなー

またお菓子とかアイスとかのこと考えてる

:12/06/10 19:24 :D905i :vIoB/c9o

朝 [jpg/38KB]
:12/06/11 07:34 :D905i :45aplA3c

でた＼(^o^)／

:12/06/11 08:01 :D905i :45aplA3c

１こ38kcal [jpg/18KB]
:12/06/11 11:20 :D905i :45aplA3c

買っちゃった(o^_^o) [jpg/58KB]
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:12/06/11 12:30 :D905i :45aplA3c

:12/06/11 12:33 :D905i :45aplA3c

今日はしょっぱいのより甘いのが食べたい(*´д｀*)

買いに行きそうでこわいなぁ

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242kcal [jpg/17KB]
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:12/06/11 14:05 :D905i :45aplA3c

でた


明日は夜飲むから、それまであんまり食べないようにしよ
久々に18時間断食がんばるっ!

:12/06/11 17:15 :D905i :45aplA3c

気持ち切り替えてがんばろ!
昼間からお酒はだめだぁ(´ω｀)
お金の無駄遣い

引き締まった体になりたいから３食バランスよくしよう!
夕飯をおいしく食べたいし、がんばんなきゃ

今からなら間に合うはず!!
明日あさっては楽しくたべて、過食まではいかないようにする＼(^o^)／

:12/06/11 18:08 :D905i :45aplA3c

:12/06/11 18:39 :iPhone :a/C9Hy/M

:12/06/11 22:09 :iPhone :a/C9Hy/M

jpg 43KB
:12/06/12 08:17 :D905i :u4efxLbY

少しでた

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うまー＼(^o^)／ [jpg/53KB]
:12/06/12 12:15 :D905i :u4efxLbY

↑ちょっと豆乳入れた

あと追加で
ﾌﾟﾙｰﾝ　１粒

:12/06/12 12:19 :D905i :u4efxLbY

:12/06/12 12:40 :iPhone :W4pHppsI

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また少し出た

:12/06/12 13:34 :D905i :u4efxLbY

のんちゃん、久しぶり(´･ω･｀)

赤ちゃん結局ダメだったよ

一時もう人生どーにでもなれってくらい落ち込んだけど、だいぶよくなったからﾀﾞｲｴｯﾄ再開するね〜

これからもよろしくね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/

.

:12/06/12 15:11 :F01B :CUST/XZE

:12/06/12 15:20 :iPhone :W4pHppsI

:12/06/12 17:32 :iPhone :W4pHppsI

今から＼(^o^)／

枝豆
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
お菓子たくさん
酎ハイ

明日は朝食バイキング

スカイツリー近い! [jpg/52KB]
:12/06/12 21:31 :D905i :u4efxLbY

:12/06/12 21:39 :iPhone :W4pHppsI

:12/06/13 00:16 :D905i :bIPlIiFw

朝

バイキング

豪華だった〜 [jpg/51KB]
:12/06/13 08:27 :D905i :bIPlIiFw

:12/06/13 08:49 :iPhone :VsR5aGvk

かなりｼｮｯｸだった〜
初期流産だから母体に原因があるわけじゃないらしいんだけど、次もちゃんと妊娠出来るのかな…ってすごい不安だよぉ

だから籍入れるのも延びちゃってまだ独身です笑

のんちゃん旅行行ってるの？
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞおいしそ〜!!!

無理しない程度に頑張ろうね
食べるときはしっかり食べよっ笑


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/

.

:12/06/13 09:44 :F01B :IxkAJYNs

間食

試食　たくさん
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ ﾄｰﾙ
ｽｺｰﾝ　少しずつ
ｹｰｷ　〃

スタバ [jpg/47KB]
:12/06/13 14:19 :D905i :bIPlIiFw

:12/06/13 14:26 :iPhone :VsR5aGvk

少し

:12/06/13 16:19 :D905i :bIPlIiFw

また出た


さっき人形焼き２こ間食しちゃったー

:12/06/13 17:50 :D905i :bIPlIiFw

:12/06/13 20:59 :iPhone :VsR5aGvk

朝 [jpg/50KB]
:12/06/14 07:19 :D905i :cDGCsvjk

でた

てか決意したんだけどな
買い物いくとやばい〜

:12/06/14 10:46 :D905i :cDGCsvjk

お昼 [jpg/45KB]
:12/06/14 11:43 :D905i :cDGCsvjk

>>847追加

ウィンナー２本
玉ねぎ
ﾁｰｽﾞ　１こ

やばいなぁー(>_<)

[jpg/43KB]
:12/06/14 12:06 :D905i :cDGCsvjk

どうしよう(;_;)
お酒がほしい〜

せっかく夜のメニュー自分が食べたいの考えたのに‥(´･ω･｀)

なんかダイエットを頑張れる対象がほしいなぁ。

:12/06/14 12:11 :D905i :cDGCsvjk

人形焼き　１こ

ｶｽﾀｰﾄﾞ大好き＼(^o^)／

ｸﾘｰﾑ率はんぱない(;O;) [jpg/12KB]
:12/06/14 12:17 :D905i :cDGCsvjk

夜抜きたいな〜(\_\;

なんて理由にしよう

てか私だらしなすぎだよな
仕事はとりあえず8月までしない予定だし

:12/06/14 12:20 :D905i :cDGCsvjk

ポテチ1/3

彼氏のたべちゃったー!
でも残せた(´｀)
リバウンドかなー
まじ食欲やばい
今46とか47かな？
まだお腹しか見た目わかんないから油断しちゃう
彼氏が痩せろって言ったら変わるんだろうな(^^;)

何気にうすしおは初＼(^o^)／ [jpg/59KB]
:12/06/14 12:37 :D905i :cDGCsvjk

１こ197kcal [jpg/16KB]
:12/06/14 12:55 :D905i :cDGCsvjk

食欲異常

家にいるからやばいのかな
最近DVDにハマってるしなぁ‥
てか最近のたべすぎでコンビニスイーツとかくわしくなってしまった(°∇°;)
でぶる一方だぁ°･(ノД`)･°･

:12/06/14 14:02 :D905i :cDGCsvjk

:12/06/14 14:14 :iPhone :roQwN3/Q

ｹｰｷかっちゃったぁ


248kcalだってー＼(^o^)／

ﾌﾙｰﾂたっぷりﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ [jpg/14KB]
:12/06/14 14:15 :D905i :cDGCsvjk

:12/06/14 18:54 :D905i :cDGCsvjk

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:12/06/14 19:21 :D905i :cDGCsvjk

:12/06/14 22:05 :iPhone :roQwN3/Q

:12/06/14 22:08 :iPhone :roQwN3/Q

朝 [jpg/50KB]
:12/06/15 07:41 :D905i :rmgp3lbw

:12/06/15 08:12 :iPhone :NcsJvOzM

でた(^^)

:12/06/15 08:56 :D905i :rmgp3lbw

:12/06/15 10:54 :iPhone :NcsJvOzM

野菜たっぷり＼(^o^)／ [jpg/52KB]
:12/06/15 11:58 :D905i :rmgp3lbw

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:12/06/15 12:14 :D905i :rmgp3lbw

どっかで切り替えなきゃ

このままだと太る一方(>_<)
お菓子は週１とか、一袋全部食べないとか決めなきゃ最近まじでお腹がやばいから‥

野菜食べてたって意味ない!

今日はﾁｷﾝﾗｲｽ作るから過食しないよーにしよ＼(^o^)／

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今日はこれで終わりっ!!

半分だから約110kcal [jpg/14KB]
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まじ自分きもい!

早く一人から抜け出したい

:12/06/15 13:46 :D905i :rmgp3lbw

:12/06/15 14:15 :iPhone :NcsJvOzM

終わりといいつつ、セブンのﾜｯﾌﾙｺｰﾝｱｲｽ食べてしまいました約300kcal。
お腹下したのか出ましたm(_ _)m

抜きたいけどさすがに今日は夜ふつうに食べます(´△｀)

:12/06/15 16:10 :D905i :rmgp3lbw

:12/06/15 17:17 :iPhone :NcsJvOzM

夜 [jpg/47KB]
:12/06/15 18:12 :D905i :rmgp3lbw

:12/06/15 18:54 :iPhone :NcsJvOzM

:12/06/15 20:51 :iPhone :NcsJvOzM

:12/06/15 21:58 :iPhone :NcsJvOzM

:12/06/15 23:00 :iPhone :NcsJvOzM

朝 [jpg/40KB]
:12/06/16 08:22 :D905i :ptSMQ5OA

:12/06/16 10:18 :iPhone :3RuLcF8A

昼

ｻﾗﾀﾞ
(大根.小松菜.玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.しめじ)
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
(豆乳.ﾏｯｼｭﾙｰﾑ.玉ねぎ.ｸﾙﾄﾝ.)


夜は焼き肉〜
だから昼控えめにしたけど怒られなかった

:12/06/16 11:57 :D905i :ptSMQ5OA

:12/06/16 12:08 :iPhone :3RuLcF8A

:12/06/16 12:41 :D905i :ptSMQ5OA

:12/06/16 14:41 :iPhone :3RuLcF8A

:12/06/16 17:57 :D905i :ptSMQ5OA

:12/06/16 19:33 :D905i :ptSMQ5OA

やっぱお酒のむとどーでもよくなる(^^;)
もっと飲みたーい(ﾟ-ﾟ)
てかｱｲｽ、ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸにすればよかった

:12/06/16 19:42 :D905i :ptSMQ5OA

追加

枝豆ﾌﾟﾘｯﾂ
ちーかま

jpg 53KB
:12/06/16 20:27 :D905i :ptSMQ5OA

広末かわいすぎ(ﾟДﾟ)

顔のラインすっきりでいいなー(o^_^o)

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:12/06/16 21:34 :D905i :ptSMQ5OA

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:12/06/16 23:55 :iPhone :3RuLcF8A

:12/06/17 08:25 :D905i :.u2OFhLE

:12/06/17 09:43 :iPhone :vchyKRas

jpg 50KB
:12/06/17 11:40 :D905i :.u2OFhLE

太りたくないけど太る行動ばかりどーしよー
今日だけ、って思うからだめなんだよなぁ

:12/06/17 12:27 :D905i :.u2OFhLE

:12/06/17 12:55 :D905i :.u2OFhLE

ほんの少し

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:12/06/17 19:14 :D905i :.u2OFhLE

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朝 [jpg/43KB]
:12/06/18 07:29 :D905i :BXqMEN1A

16kcal/g [jpg/14KB]
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すっきり＼(^o^)／

:12/06/18 08:51 :D905i :BXqMEN1A

借りたいDVD借りれた＼(^o^)／

必要ないのは買わないで帰ろう!
過食しないようにお腹満たすようなものかう

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昼 [jpg/48KB]
:12/06/18 12:27 :D905i :BXqMEN1A

>>906

濃厚ｼｮｺﾗうまー!!
でも半分残した＼(^o^)／
彼氏さんにあげよう

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59円だから思わず買ったけど‥ふつーかなぁ
これも彼氏さんにあげよう(笑)

てか佐々木さんかっこいー

ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｷﾝ味 [jpg/15KB]
:12/06/18 12:47 :D905i :BXqMEN1A

これも買っちゃった〜

１袋の半分
約80kcal

なかなかうまいヾ(^▽^)ﾉ [jpg/15KB]
:12/06/18 13:08 :D905i :BXqMEN1A

私、リバウンドしてるんでしょうか(p_-)

拒食時には有り得ないふうに食べ続けてる
まだ痩せ型だけど太っていってるのはわかる
前もこんな時期あったなー
もちろん２�`増えてた
またそれかな？
彼氏に左右されてばかり
これでいいのかと病みます(´･ω･｀)
プータローだからだめなんだな
正社員じゃなくていいから融通利くバイトしたいー
まじ甘ったれだ

やっぱ家に一人だと病む(笑)
太ったねって誰かに言ってほしい＼(^o^)／
彼氏さんは、まだまだとか言う
ごめんなさい、自慢じゃないんです(´･ω･｀)まさか自分がここまで痩せるなんて思ってもみなかった

わぁ〜まじ今の書き込みヒドい

なんかｱｲｽ食べたいー
でも今日はｹｰｷ食べたから我慢しなきゃ(°∇°;)

:12/06/18 13:16 :D905i :BXqMEN1A

いとこにもらったから食べた(o^_^o)

さくさくぱんだ
久しぶり〜ヾ(^▽^)ﾉ

さくさくぱんだ＼(^o^)／ [jpg/16KB]
:12/06/18 14:44 :D905i :BXqMEN1A

のんちゃーん
返事止めててごめんね
今同棲一時中断してるから前よりはお返事出来ると思う

今は全然病院行ってないよ
ほんとは通院しなきゃいけなかったんだけど、自分でなんとかする!!って決めてからはそんなに過食出なくなったの

通院してるときは、抗うつ剤って言うのかな？何種類かお薬もらってたよ
病院行くと気持ち的に全然違うと思うな
心療内科ってやっぱり抵抗あるけどね

のんちゃんも抵抗ある？


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/

.

:12/06/18 18:14 :F01B :3Hu9fh6c

まじデブ!!

食べ物のことしか考えらんない

味見しまくった
ありえない

明日から本気でがんばらなきゃ
------------------------------
今日の夜

唐揚げ　２こ
ｻﾗﾀﾞ
千切りキャベツ
みそ汁
(厚揚げ.大根.人参.こんにゃく.にんにく.生姜)

:12/06/18 18:23 :D905i :BXqMEN1A

マヨネーズ消費はんぱない

なんだよー
せっかく朝から下味したのに

もうマヨネーズだけ出しときゃいっかーｗ

:12/06/18 19:45 :D905i :BXqMEN1A

ただちょこちょこ間食するようになったから暴食しなくなっただけなのかもだけどね

抑えよう抑えようって気持ちもｽﾄﾚｽになるよね
しかものんちゃんは彼氏さんと同棲でｽﾄﾚｽたまってそうに見えるし心配…

唐揚げにﾏﾖﾈｰｽﾞかけられたの？
あたしなら多分泣くよ〜
頑張って下味つけたのに悔しいよね

抗うつ剤は自分の体に合わなきゃ副作用が強いだけで全然だよ
根気よく半年〜１年は続けなきゃいけないし、その間赤ちゃんもダメだからﾀｲﾐﾝｸﾞも難しいよね

彼氏さん、心療内科とか言ったら引くﾀｲﾌﾟ？心配するﾀｲﾌﾟ？

理解されないのは辛いよね

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:12/06/18 22:48 :F01B :3Hu9fh6c

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
目玉焼き
ﾁｷﾝﾗｲｽ

がっつりー＼(^o^)／
でもなんか満足

朝 [jpg/54KB]
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でたー

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おはよぉ台風全然平気だよ〜台風来てるんですか？的な天気です笑

のんちゃん運動なにしてるの？ちゃんと動いて偉いね
それに彼氏さんにも太ってって言われるなら別にいいや〜ってなっちゃいそう
今食べなきゃとか思うのはあたしもわかるなぁ〜
１人がﾁｬﾝｽ!!って時期あったし
料理も楽しいからいっぱい作っちゃうよねぇ
のんちゃん何かいいお仕事見つかればまた全然変わりそうだけどなぁ

彼氏さん、ただ単純にﾏﾖﾈｰｽﾞが好きとかじゃなくて？
違う家庭で育ってるから味覚も違うし難しいよね〜

否定かぁ気の持ちようとか男の人は思う人多いみたいだよね
彼氏さんにﾊﾞﾚないように行くのは無理っぽいの？



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.

:12/06/19 09:56 :F01B :7sGtF2yY

ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄが‥105円で売ってるどーしよー(笑)
冷凍すればいっかぁ
でも食べちゃいそうだからやめようか‥

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昼 [jpg/54KB]
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>>921まちがった

昼〜 [jpg/48KB]
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わ〜い＼(^o^)／
w-inds.のPV

今日ﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｰが59円で売ってて買っちゃいました(´ω｀)
あとはあみじゃがのﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰとか特売でﾁｮｺもでも、彼氏に買ったからってメールしてみた食べない対策

彼氏に、
のんちゃん全然食べないもんね〜って言われたから
最近やばいですよって言ったけど信じてもらえず‥
彼氏の前では食べてないけどって言ったら
隠れて食べてるの？笑
って確信つかれてはずかしくなった‥

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少し

:12/06/19 16:58 :D905i :sPyHb6/I

なにしてんだろ(￣□￣;)

夜ごはん前なのにパスタふつうにたべちゃった
てかこれ夜だよね？

どーしよ
夜食べないべきだよなぁ

和風明太ﾊﾟｽﾀ&豆乳コーヒー [jpg/49KB]
:12/06/19 17:14 :D905i :sPyHb6/I

:12/06/19 18:49 :D905i :sPyHb6/I

朝 [jpg/49KB]
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お昼 [jpg/55KB]
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サークルKの [jpg/16KB]
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これ旨いっ!! [jpg/41KB]
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ポリッピー [jpg/23KB]
:12/06/20 14:15 :CA002 :2GbCVXLQ

でた

今日も過食しちゃったー

ﾊﾟｽﾀ　約400kcal
おにぎり　約300kcal
ちーかま　１本
ﾁｰｽﾞ　２こ
ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ
ｶﾌｪｵﾚ

まじやばいよね

夜は抜けないかなぁ…
ちょっと食べて残そうかな(>_<)

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夜 [jpg/44KB]
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:12/06/20 22:47 :iPhone :.GcXE6Ko

ちょっとだけ

:12/06/21 10:59 :D905i :rJ95FZHE

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デザートに

アイス半分　約120kcal

うまい〜＼(^o^)／ [jpg/42KB]
:12/06/21 12:16 :D905i :rJ95FZHE

やたら喉渇く…
糖尿病(;O;)
やだよー

やっぱやせてる方がいいなぁ
運動いっぱいしなきゃー

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:12/06/21 17:44 :iPhone :bwNaO36.

夜

ﾁｷﾝﾗｲｽ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ｴﾋﾞのﾁﾘｿｰｽｻﾗﾀﾞ
お茶

やっとﾁｷﾝﾗｲｽ消費＼(^o^)／
ｵﾑﾗｲｽにしたかったけど我慢ー

夜 [jpg/44KB]
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お菓子買っといてー
って言われてたから
やだって言ったけど、結局買ってしまった(p_-)

あーぁ(´д｀)


土曜日に予定入れてたけどキャンセルしちゃった(>_<)
買い物したかったけど仕事するまで我慢
食べ物に金使いすぎてやばいな

:12/06/21 19:42 :D905i :rJ95FZHE

:12/06/21 19:45 :iPhone :bwNaO36.

:12/06/21 21:22 :iPhone :bwNaO36.

朝 [jpg/53KB]
:12/06/22 07:30 :D905i :36tg9ulk

でた


２週間くらい食べ過ぎてるからやっぱ太ってきたな(°∇°;)
ぜったい浮腫‥ではない(￣□￣;)

:12/06/22 09:32 :D905i :36tg9ulk

間食

たけのこの里　２こ


まな〜＼(^o^)／
これ買ってみちゃったよ

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昼 [jpg/55KB]
:12/06/22 11:42 :D905i :36tg9ulk

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:12/06/22 14:02 :D905i :36tg9ulk

:12/06/22 14:30 :iPhone :vD6w5URc

でた

:12/06/22 16:26 :D905i :36tg9ulk

:12/06/22 17:59 :iPhone :vD6w5URc

夜 [jpg/47KB]
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:12/06/22 20:58 :iPhone :vD6w5URc

:12/06/23 08:51 :D905i :zC9tX45I

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グラッチェになりそうだぁ
食べ放題だからやばい

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:12/06/23 12:20 :D905i :zC9tX45I

:12/06/23 12:22 :iPhone :gYf.LrX6

:12/06/23 18:51 :D905i :zC9tX45I

朝 [jpg/49KB]
:12/06/24 08:28 :D905i :PCwCHbP2

結局口だけー(p_-)
ディズニー行きたかったのになぁ
6月だしいつもより空いてそう＼(^o^)／

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(人参.きゅうり)
ﾁｰｶﾏ


ラーメン食べに行くことになったでも過食せずに済みそうだ

朝 [jpg/48KB]
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ｶﾌﾟﾁｰﾉ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ １こ

60kcal [jpg/47KB]
:12/06/25 08:12 :D905i :JJJxKasU

でた

:12/06/25 08:23 :D905i :JJJxKasU

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:12/06/25 12:57 :iPhone :ibJzb6Yc

昼

特製豚骨ラーメン
(味玉.のり3.ﾁｬｰｼｭｰ6.ﾈｷﾞ増し)
缶コーヒー

味玉入りにしようとしたら特製頼まれた〜

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ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ １こ

やばいー
歩いて疲れたからたべちゃった
買い物してアイスとか買っちゃったし

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雪の宿　１枚 約35kcal

買っちゃったー
地元思い出す( ´艸｀)

大好き〜 [jpg/48KB]
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ちょっと

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:12/06/25 20:58 :D905i :JJJxKasU

朝 [jpg/45KB]
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少し

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昼 [jpg/49KB]
:12/06/26 12:14 :D905i :LovqGyak

今日のおやつ

ﾉﾝﾌﾗｲなのに旨い〜(･∀･)/

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:12/06/26 12:25 :D905i :LovqGyak

全部たべちゃいそ

やっばーい

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:12/06/26 14:41 :iPhone :bc4ICrtQ

:12/06/26 20:17 :iPhone :bc4ICrtQ

走るのやっぱ苦手だ
続ければ楽しくなるのかな(´д｀)
１人だしつまらん(p_-)
ダンスとかにしよーかな

:12/06/26 21:40 :D905i :LovqGyak

久々の和食〜 [jpg/47KB]
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でた

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:12/06/27 08:11 :iPhone :v8g6yLpQ

昼 [jpg/52KB]
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ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ　203kcal

こんな上まで入ってると思わなかった!!
20円引きだったからついかっちゃったぁ(´･ω･｀)

金曜日は飲みに行くから、明日明後日はかなーり控えます

うまーいヾ(^▽^)ﾉ [jpg/43KB]
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雪の宿　２枚

ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝは半分でやめた

やっぱ食べちゃう(;O;) [jpg/14KB]
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999

早くも終わり(´ω｀)

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1000
明日からまじで前みたいにがんばらなきゃ!!!

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