→ アメリカンドッグ
→ グミ


職場の前にコンビニあったら
寄ってまうからあかんわ
栄養偏りすぎやなぁ
そらも出んわ

:12/04/27 23:02 :P03C :q.kKxF8o

入浴後 ５４.１kg

何ヵ月これなんよ
自分が悪いけど、ジム行っても
何も変わらんしな
継続は力なりやけど(`･ω･)

今からカラオケ
消費するぞ＼(^o^)／

:12/04/27 23:05 :P03C :q.kKxF8o

:12/04/27 23:59 :iPhone :cVU2AkjQ

２８日


→ スイートポテト １個
→ フルグラ＋牛乳＋バナナ


家にある物を適当に詰めて
彼氏とピクニック ♪
→ ごはん
→ 軟骨焼いたやつ
→ もやしとキャベツの炒め物
(市販のあんをからめた)
→)こんにゃくとパプリカと
しめじの味噌焼き
→ アイス 200kcalくらい

:12/04/29 09:48 :P03C :9WWFuBFM

ステーキ＆ハンバーグ屋さんにて
→ 和風おろしハンバーグ
→ サラダバー
→ カレーバー いっぱい
→ ドリンクバー


かなり食べた
体重見事な数字やったから
今日は控えよ

:12/04/29 09:50 :P03C :9WWFuBFM

×２

:12/04/29 15:08 :P03C :9WWFuBFM

:12/04/29 20:37 :P03C :9WWFuBFM

帰宅なう

カフェにて
→ アイスキャラメルラテ
→ 抹茶ショコラ

ジョイフルにて
→ ポテト 半分
→ 軟骨のからあげ 半分
→ 抹茶白玉アイス

朝マック
→ ソーセージエッグマフィン
→ ハッシュポテト


食べまくり

:12/04/30 07:16 :P03C :oeSMLoy6

昨日×２、今日×２

:12/04/30 07:17 :P03C :oeSMLoy6

→ エビクリームコロッケ
→ 月見とろろそば ２／３


→ トマト煮
→ ささみとアボカド丼

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:12/04/30 22:34 :P03C :oeSMLoy6

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