いい加減にします!!
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの道まっしぐら

帰り買い物行って
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ作る

明日から取りあえず一週間!!

朝＊ｽｰﾌﾟ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾊﾞﾅﾅ
昼＊お弁当(500kcal)
夜＊ｽｰﾌﾟ

にします

４８ＫＧに戻す!!

過食の症状が出そうなときは
ｽｰﾌﾟ食べて気を紛らわす

ｽｰﾌﾟにはﾀﾝﾊﾟｸ質取るために
鶏のささみも入れようかな

一年前を思い出せ!!
痩せて可愛い春服買うんだ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/01/29 19:58 :F01B :MaZEgles

>>90

夜ご飯

豆腐納豆ｷﾑﾁ

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ完成
明日から食べます

食事制限じゃなくて、
健康的な食事を目指して
いっぱい買い込んできた
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/01/29 21:58 :F01B :MaZEgles

:12/01/30 07:18 :F01B :pmAgpeC2

:12/01/30 12:56 :F01B :pmAgpeC2

:12/01/30 21:31 :F01B :pmAgpeC2

:12/01/31 06:33 :F01B :IsOTwVKM

初めまして(^^)/
書き込みありがとうございます
ぶぅさんも過食で辛い思いをしてるんですね

こちらこそ、よろしくです
健康的をめざして一緒にがんばりましょ〜p(^-^)q
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/01/31 06:45 :D905i :2Ki4UsEk

:12/01/31 14:58 :F01B :IsOTwVKM

仕事辞めたい
もう精神的にも体力的にも
限界だよ

３月いっぱいで
退職しようかな。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/01/31 15:15 :F01B :IsOTwVKM

そうですかぁ
食べ過ぎとかの境目ってよくわからないですよね

私は最近‥家でお酒飲んだときに過食してしまいます
特に一人のときですね
寂しかったり、思い通りにいかなくてｲﾗｲﾗしたりしたときだから、やっぱｽﾄﾚｽが原因です(T-T)

ぶぅさん、お仕事大変なんですか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/01/31 18:42 :D905i :2Ki4UsEk

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