昼ご飯

煮物 300kcal

夜はお祝いで外食
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/28 12:54 :F01B :w23hAEGY

朝

過食

１５時
和菓子３種類

ほんと病院行った方がいいんだろうか

でもあと３ｷﾛは痩せなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/29 16:18 :F01B :MaZEgles

いい加減にします!!
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの道まっしぐら

帰り買い物行って
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ作る

明日から取りあえず一週間!!

朝＊ｽｰﾌﾟ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾊﾞﾅﾅ
昼＊お弁当(500kcal)
夜＊ｽｰﾌﾟ

にします

４８ＫＧに戻す!!

過食の症状が出そうなときは
ｽｰﾌﾟ食べて気を紛らわす

ｽｰﾌﾟにはﾀﾝﾊﾟｸ質取るために
鶏のささみも入れようかな

一年前を思い出せ!!
痩せて可愛い春服買うんだ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/29 19:58 :F01B :MaZEgles

>>90

夜ご飯

豆腐納豆ｷﾑﾁ

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ完成
明日から食べます

食事制限じゃなくて、
健康的な食事を目指して
いっぱい買い込んできた
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/29 21:58 :F01B :MaZEgles

:12/01/30 07:18 :F01B :pmAgpeC2

:12/01/30 12:56 :F01B :pmAgpeC2

:12/01/30 21:31 :F01B :pmAgpeC2

:12/01/31 06:33 :F01B :IsOTwVKM

初めまして(^^)/
書き込みありがとうございます
ぶぅさんも過食で辛い思いをしてるんですね

こちらこそ、よろしくです
健康的をめざして一緒にがんばりましょ〜p(^-^)q
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/01/31 06:45 :D905i :2Ki4UsEk

:12/01/31 14:58 :F01B :IsOTwVKM

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