:12/01/26 06:33 :F01B :YrTbFn2s

下っ腹の張りがすごい
便秘嫌だなぁ...
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/26 08:34 :F01B :YrTbFn2s

昼ご飯

お弁当 500kcal
白いﾀﾞｰｽ ５粒
烏龍茶

今日も昼夜仕事
死ぬ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/26 12:26 :F01B :YrTbFn2s

:12/01/26 18:42 :F01B :YrTbFn2s

:12/01/27 08:27 :F01B :cbWWKzHA

朝 ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳 (350kcal)
鶏煮付け×３ (150kcal)

合計＊500kcal

仕事も一段落したし
今日からまた頑張ります
長いこと体重計れてない
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/28 08:21 :F01B :w23hAEGY

昼ご飯

煮物 300kcal

夜はお祝いで外食
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/28 12:54 :F01B :w23hAEGY

朝

過食

１５時
和菓子３種類

ほんと病院行った方がいいんだろうか

でもあと３ｷﾛは痩せなきゃ

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:12/01/29 16:18 :F01B :MaZEgles

いい加減にします!!
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの道まっしぐら

帰り買い物行って
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ作る

明日から取りあえず一週間!!

朝＊ｽｰﾌﾟ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾊﾞﾅﾅ
昼＊お弁当(500kcal)
夜＊ｽｰﾌﾟ

にします

４８ＫＧに戻す!!

過食の症状が出そうなときは
ｽｰﾌﾟ食べて気を紛らわす

ｽｰﾌﾟにはﾀﾝﾊﾟｸ質取るために
鶏のささみも入れようかな

一年前を思い出せ!!
痩せて可愛い春服買うんだ

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:12/01/29 19:58 :F01B :MaZEgles

>>90

夜ご飯

豆腐納豆ｷﾑﾁ

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ完成
明日から食べます

食事制限じゃなくて、
健康的な食事を目指して
いっぱい買い込んできた
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:12/01/29 21:58 :F01B :MaZEgles

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