ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ

目標体重
46�`目指す

ﾙｰﾙ
無理はしない
朝しっかり食べる
ｽﾄﾚｽ溜めない

痩せてもすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ

食べる事が大好きで
無理な食事制限はしない

楽しくﾀﾞｲｴｯﾄ出来たら
いいなぁと思っています

:12/01/04 01:37 :SH01B :☆☆☆

お正月は美味しい物
いっぱい食べたからな

体重測るの怖い

:12/01/04 01:41 :SH01B :☆☆☆

お邪魔します"

身長も目標体重も
おんなじです

私もリバウンドして
とりあえず今は48ｷﾛ
目指してます..笑

お互い頑張りましょう！

:12/01/04 01:44 :D903i :☆☆☆

かぁたさん
初めまして

書き込みありがとうございます

身長も目標体重も同じで
めっちゃ嬉しいです

よかったら仲良く
して下さいね(^^)

:12/01/04 01:57 :SH01B :☆☆☆

空こぎ50回X3

お尻小さくなりたい！
脚痩せたい〜！

姉ﾁｬﾝにお尻ﾃﾞｶｲ言われる

:12/01/04 02:04 :SH01B :☆☆☆

朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾚﾀｽ(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ｳｨﾝﾅｰ2
卵焼き2

:12/01/04 07:51 :SH01B :☆☆☆

追加
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ1

うまぁい

:12/01/04 07:55 :SH01B :☆☆☆

おはよーございます

こちらこそ
仲良くして下さい！

私もお尻でかいですよー笑
でもちゃんと
空こぎとか運動してて
偉いですね

私全然運動してない
だからリバウンド
しちゃうんですよね

:12/01/04 09:26 :D903i :☆☆☆

おやつ
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ2
職場の人から貰ったお菓子

jpg 181KB
:12/01/04 13:29 :SH01B :☆☆☆

昼
ご飯
味噌汁
お肉
ﾚﾀｽ
ｳｨﾝﾅｰ3

お肉いっぱい食べた
美味しかった

ご馳走様でした

今からお出かけ〜
行ってきまぁす＼＾o＾／

:12/01/04 13:40 :SH01B :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ