164㌢ﾀﾞｲｴｯﾄ
最新 最初 全 
#1 [みっち]
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
目標体重
46㌔目指す
ﾙｰﾙ
無理はしない
朝しっかり食べる
ｽﾄﾚｽ溜めない
痩せてもすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
食べる事が大好きで
無理な食事制限はしない
楽しくﾀﾞｲｴｯﾄ出来たら
いいなぁと思っています
:12/01/04 01:37 
:SH01B 
:☆☆☆
#2 [みっち]
お正月は美味しい物
いっぱい食べたからな
体重測るの怖い
:12/01/04 01:41 :SH01B :☆☆☆
#3 [かあた]
お邪魔します
"
身長も目標体重も
おんなじです
私もリバウンドして
とりあえず今は48ｷﾛ
目指してます..笑
お互い頑張りましょう
！
:12/01/04 01:44 :D903i :☆☆☆
#4 [みっち]
かぁたさん
初めまして
書き込みありがとうございます
身長も目標体重も同じで
めっちゃ嬉しいです
よかったら仲良く
して下さいね(^^)
:12/01/04 01:57 :SH01B :☆☆☆
#5 [みっち]
空こぎ50回X3
お尻小さくなりたい！
脚痩せたい～！
姉ﾁｬﾝにお尻ﾃﾞｶｲ言われる
:12/01/04 02:04 :SH01B :☆☆☆
#6 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾚﾀｽ(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ｳｨﾝﾅｰ2
卵焼き2
:12/01/04 07:51 :SH01B :☆☆☆
#7 [みっち]
追加
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ1
うまぁい
:12/01/04 07:55 :SH01B :☆☆☆
#8 [かあた]
おはよーございます
こちらこそ
仲良くして下さい！
私もお尻でかいですよー笑
でもちゃんと
空こぎとか運動してて
偉いですね
私全然運動してない
だからリバウンド
しちゃうんですよね
:12/01/04 09:26 :D903i :☆☆☆
#9 [みっち]
おやつ
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ2
職場の人から貰ったお菓子
jpg 181KB
:12/01/04 13:29 :SH01B :☆☆☆
#10 [みっち]
昼
ご飯
味噌汁
お肉
ﾚﾀｽ
ｳｨﾝﾅｰ3
お肉いっぱい食べた
美味しかった
ご馳走様でした
今からお出かけ～
行ってきまぁす＼＾o＾／
:12/01/04 13:40 :SH01B :☆☆☆
#11 [みっち]
かぁたさん
おはようございます
お尻ﾃﾞｶｲの悩みなんですよ
かぁたさんは
何歳ですか??
私は22歳です(^^)
空こぎはするようにはしてるんですけど、なかなかｷﾂｲですよ
ﾀﾞｲｴｯﾄ初心者なんで、脚痩せ方法とか知ってる事あったら教えて欲しいです
:12/01/04 13:47 :SH01B :☆☆☆
#12 [みっち]
‥
:12/01/04 15:03 :SH01B :☆☆☆
#13 [みっち]
今から食べます
美味しい [jpg/243KB]
:12/01/04 17:12 :SH01B :☆☆☆
#14 [みっち]
締めにｱｲｽ
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ
大好きなｱｲｽ
今日は６時までに
夜ご飯食べる
:12/01/04 17:14 :SH01B :☆☆☆
#15 [みっち]
夜
納豆ご飯
ﾊﾑ4枚
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ
お菓子食べ過ぎだな
お酒飲みたい
:12/01/04 17:30 :SH01B :☆☆☆
#16 [みっち]
今日食べたもの
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｳｨﾝﾅｰ5
卵焼き2
ﾚﾀｽ
お肉いっぱい
ご飯
納豆ご飯
ﾊﾑ4枚
味噌汁
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ1
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ3
ﾊﾟｷｯﾂ
職場の人から貰ったお菓子
なんやかんや食べ過ぎてるよ～
甘い物とお菓子が大好き過ぎてやめられない
お菓子は我慢出来るけど、甘い物は一日何個って決めよう(-_-)
ｽﾄﾚｽ溜めない程度に徐々に減らしていこう
:12/01/04 18:08 :SH01B :☆☆☆
#17 [みっち]
爆睡してたよ(σω-)｡оﾟ
今からお部屋の掃除する
体を動かすぞぉ
お腹に乗った肉が重い
:12/01/04 20:28 :SH01B :☆☆☆
#18 [かあた]
:12/01/04 21:54 :D903i :☆☆☆
#19 [みっち]
:12/01/04 22:07 :SH01B :☆☆☆
#20 [みっち]
お部屋の掃除終わった
あとは洗濯だけ
ｺﾀﾂに入ると眠くなっちゃう
:12/01/04 22:11 :SH01B :☆☆☆
#21 [かあた]
:12/01/04 22:27 :D903i :☆☆☆
#22 [かあた]
そうなんだよね,
とりあえず痩せようとして
食べる量減らすと
絶対リバだよね
ちゃんと食べて
運動して痩せたいね
でも私53ｷﾛなってたから
とりあえず食べる量減らす笑
言ってるそばから
リバウンドの道～笑
みっちん←
一人暮らし～？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/04 23:20 :D903i :☆☆☆
#23 [かあた]
:12/01/05 00:09 :D903i :☆☆☆
#24 [みっち]
空こぎ300回
今日はいつもより多くやった
明日は米少なめにしよ
誕生日までに-3㌔は痩せたいなぁ
頑張る(^^)
:12/01/05 01:05 :SH01B :☆☆☆
#25 [みっち]
自分の部屋でまったり
ﾃﾚﾋﾞつまんない
そろそろ寝なきゃヤバい
明日、朝起きれないﾊﾟﾀｰﾝだなぁ
頑張って起きなきゃ
布団の中から出れないだろぉな..(-.-;)
:12/01/05 01:17 :SH01B :☆☆☆
#26 [みっち]
朝の体重
51.2
:12/01/05 07:41 :SH01B :☆☆☆
#27 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾁｰｽﾞ揚げ2
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
かまぼこ2
jpg 234KB
:12/01/05 07:44 :SH01B :☆☆☆
#28 [みっち]
↑
ﾁｰｽﾞ揚げ3だった
:12/01/05 07:46 :SH01B :☆☆☆
#29 [みっち]
‥
:12/01/05 07:52 :SH01B :☆☆☆
#30 [みっち]
道めっちゃ混んでる
全然前に進まない(:_;)
:12/01/05 08:21 :SH01B :☆☆☆
#31 [みっち]
:12/01/05 12:38 :SH01B :☆☆☆
#32 [みっち]
昼
お弁当
おにぎり
jpg 200KB
:12/01/05 13:06 :SH01B :☆☆☆
#33 [みっち]
おやつ
ﾎｲｯﾌﾟ&ｶｽﾀｰﾄﾞｴｸﾚｱ
幸せだぁ [jpg/183KB]
:12/01/05 13:46 :SH01B :☆☆☆
#34 [かあた]
:12/01/05 14:20 :D903i :☆☆☆
#35 [みっち]
夜
おにぎり1
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
卵焼き2
ﾁｰｽﾞ揚げ4
かまぼこ2
jpg 205KB
:12/01/05 19:29 :SH01B :☆☆☆
#36 [みっち]
夜ご飯で止めておけばいいのに
間食
ﾐﾙﾌｨ-ﾕﾁｮｺﾚｰﾄ1つ
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ1つ
おせんべい1枚
Chococo 3枚
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ1
やっちゃった(;_;)
:12/01/05 19:53 :SH01B :☆☆☆
#37 [みっち]
追加
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ残り
ﾁｰｽﾞ揚げ2
かまぼこ2
卵焼き1
おせんべい1枚
泣きたい..(;_;)
:12/01/05 19:58 :SH01B :☆☆☆
#38 [みっち]
:12/01/05 20:07 :SH01B :☆☆☆
#39 [かあた]
:12/01/05 22:03 :D903i :☆☆☆
#40 [みっち]
:12/01/05 22:46 :SH01B :☆☆☆
#41 [みっち]
半身浴中～
ｳﾄｳﾄしてきた(σω-)｡оﾟ
このまま寝てしまいそう
あかんあかん!!
:12/01/05 23:33 :SH01B :☆☆☆
#42 [かあた]
:12/01/06 00:07 :D903i :☆☆☆
#43 [みっち]
空こぎ300回
またこんな寝るの遅くなっちゃったよ(:_;)
早く寝よ
寝不足は駄目だ!!
:12/01/06 01:18 :SH01B :☆☆☆
#44 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
鰤の照り焼き2
卵焼き2
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
jpg 230KB
:12/01/06 07:51 :SH01B :☆☆☆
#45 [みっち]
:12/01/06 08:29 :SH01B :☆☆☆
#46 [みっち]
昼
お弁当
おにぎり
Chococo 3枚
頂きます [jpg/204KB]
:12/01/06 13:09 :SH01B :☆☆☆
#47 [みっち]
夜
おにぎり
鰤の照り焼き3
卵焼き2
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
揚げ3
ﾊﾟﾝ2
ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ半分
Chococo 3枚
幸せ..
さすがにお腹いっぱい
jpg 236KB
:12/01/06 19:42 :SH01B :☆☆☆
#48 [みっち]
締めにｱｲｽ
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ1
お腹ｳｰｲ
ご馳走様でした(^^)
:12/01/06 19:49 :SH01B :☆☆☆
#49 [かあた]
:12/01/06 20:33 :D903i :☆☆☆
#50 [かあた]
:12/01/06 20:37 :D903i :☆☆☆
#51 [みっち]
:12/01/07 01:33 :SH01B :☆☆☆
#52 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ゆで卵
ｳｨﾝﾅｰ
きゅうり(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
jpg 249KB
:12/01/07 07:44 :SH01B :☆☆☆
#53 [みっち]
‥
今日頑張ったら2連休～
頑張るぞ(^^)
それにしても眠い
:12/01/07 08:40 :SH01B :☆☆☆
#54 [みっち]
昼
お弁当
おにぎり
ﾊﾟﾝ2
Chococo 3枚
炭水化物取りすぎ
でも美味しい
頂きまぁす＼＾o＾／
jpg 232KB
:12/01/07 13:09 :SH01B :☆☆☆
#55 [みっち]
夜
ご飯
卵焼き1
ｳｨﾝﾅｰ2
納豆
揚げ3
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
Chococo 3枚
jpg 268KB
:12/01/07 19:48 :SH01B :☆☆☆
#56 [みっち]
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ1
美味しかった
今日の夜食べ合わせ悪かったかな
でも食べたかったから良し(^O^)/（笑）
明日から魔の休日
食欲増すからヤバいな..。
:12/01/07 20:01 :SH01B :☆☆☆
#57 [かあた]
:12/01/08 00:41 :D903i :☆☆☆
#58 [みっち]
昨日何もせず寝てしまい、10時間睡眠
めっちゃ寝た～
朝体重
51.5
51㌔Keep
今から朝ご飯食べて、体動かします。
:12/01/08 08:19 :SH01B :☆☆☆
#59 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
納豆
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
もみじ(ﾁｮｺとｸﾘｰﾑ)
甘いのばっか [jpg/223KB]
:12/01/08 08:33 :SH01B :☆☆☆
#60 [みっち]
朝からお掃除～
いっぱい動いたぞ
明日はﾀｺﾊﾟだからヤバい
でも、昼間だし
油断はダメだね。
食事も意識しなきゃ
今日のお昼何食べよう
食べる物がない(*_*)
ん～ご飯系にしようか、
でもﾊﾟﾝも食べたいな
:12/01/08 11:34 :SH01B :☆☆☆
#61 [かあた]
おはよーう
洋食食べまくって
私ダイエット
してると思えないわ
朝は沢山たべても
太らないって言うよね
でも夜食べちゃ
意味ないね
笑
でもkeepは凄いよ
私は朝弱いから
いつも抜かしちゃう
だめなんだよね
50ｷﾛきりたいよね
みっちんもう少しだ
みっちんは
どうしてダイエット
始めたの？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/08 12:12 :D903i :☆☆☆
#62 [みっち]
jpg 192KB
:12/01/08 13:07 :SH01B :☆☆☆
#63 [みっち]
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ買ってみた
1袋3枚あたり134Kcal
これからお菓子食べたくなったら玄米ﾌﾞﾗﾝにしよ
おやつ
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ3枚
Chococo 2枚
もみじ(ｸﾘｰﾑ)
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ少し
今から５時まで何も食べないようにする
jpg 278KB
:12/01/08 13:27 :SH01B :☆☆☆
#64 [みっち]
お腹いっぱい
今日は６時以降食べないようにする
もぉしばらくしたら、運動しようかな
寝ないように気をつけなきゃね(´Д`)
:12/01/08 13:41 :SH01B :☆☆☆
#65 [みっち]
空こぎ300回
腰左右ひねり20回
‥×
:12/01/08 15:33 :SH01B :☆☆☆
#66 [みっち]
決めた!!
体重計るのは週1にしよ
日曜日に計る
夜は朝昼よりも少なめにするように頑張ってみる
間食も多すぎだから控えめにしてみる
痩せて、引き締めたい
お菓子買うの禁止。
食べても食べ過ぎないようにする。
:12/01/08 15:40 :SH01B :☆☆☆
#67 [みっち]
野菜多め
[jpg/224KB]
:12/01/08 16:48 :SH01B :☆☆☆
#68 [みっち]
今川焼き1個
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ2枚
↑お母さんが残したやつ
やっちまったー
:12/01/08 17:03 :SH01B :☆☆☆
#69 [みっち]
夜
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
納豆
バランス悪い
でも、頂きます
今日はこれで終わり
後は運動する
美味しい [jpg/262KB]
:12/01/08 17:44 :SH01B :☆☆☆
#70 [みっち]
空こぎ300回
おやすみなさい
:12/01/09 01:02 :SH01B :☆☆☆
#71 [みっち]
起床(^^)
今から朝ごはん食べて準備して友達ん
でﾀｺﾊﾟ～
楽しみ楽しみ
体重計ろうか迷うなぁ
:12/01/09 08:44 :SH01B :☆☆☆
#72 [みっち]
朝
焼豚ﾁｬｰﾊﾝ
豆腐の味噌汁
もみじ2個
+納豆も [jpg/233KB]
:12/01/09 09:23 :SH01B :☆☆☆
#73 [みっち]
追加
焼豚ﾁｬｰﾊﾝおかわり
美味しすぎる
ご馳走様でした
:12/01/09 09:34 :SH01B :☆☆☆
#74 [みっち]
もみじ1個食べた
抹茶味うまぁー
今日の朝はこれで終わり
さすがに食べ過ぎてる
:12/01/09 09:42 :SH01B :☆☆☆
#75 [みっち]
今日は友達の
でﾀｺﾊﾟ
楽しみ楽しみ
そろそろ準備しなきゃ
:12/01/09 10:09 :SH01B :☆☆☆
#76 [みっち]
‥
:12/01/09 10:19 :SH01B :☆☆☆
#77 [みっち]
昼
タコ焼き
ﾊﾟﾝｹｰｷ2枚
D-ﾎﾟｯﾌﾟ
おにぎり(ｼｰﾁｷﾝ)
ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ
楽しすぎるぅ(^^)
それにしても、
いっぱい食べた
今日は夜いらない(:_;)
美味しかった
ご馳走様ですた
:12/01/09 15:35 :SH01B :☆☆☆
#78 [みっち]
夜
なし
まだお腹いっぱいだよー
めっちゃ食べたし、絶対体重増えてるわぁ(:_;)
ずっと食べ続けてた
今日も６時以降食べてない
でも、食べ過ぎたから意味がない気するー
とにかくお腹がヤバい
明日は気をつけなくちゃ
:12/01/09 18:55 :SH01B :☆☆☆
#79 [みっち]
:12/01/09 20:54 :SH01B :☆☆☆
#80 [みっち]
今日食べたもの
焼豚ﾁｬｰﾊﾝ
豆腐の味噌汁
納豆
もみじ3個
タコ焼き
ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ(ﾁｮｺ)
ﾊﾟﾝｹｰｷ2枚
ﾐｽﾄﾞのD-ﾎﾟｯﾌﾟ
めっちゃ食べた
量はﾊﾝﾊﾟないくらい食べたよ(:_;)
甘い物ばっかり食べた
:12/01/09 23:00 :SH01B :☆☆☆
#81 [みっち]
↑
おにぎり(ｼｰﾁｷﾝ)も
:12/01/09 23:01 :SH01B :☆☆☆
#82 [かあた]
ケータイ変えた～!!
超使いにくい(>_<)
つか私も今日タコパした☆(･∀･)
やっぱ恋だよね～!!!!
私も彼氏に太った言われて
気になり始めたんだ(･ω･`)
今は恋してないの～☆？
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/
:12/01/09 23:50 :Android :☆☆☆
#83 [みっち]
:12/01/10 01:08 :SH01B :☆☆☆
#84 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
卵焼き
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
鮭
+鮭も [jpg/227KB]
:12/01/10 07:42 :SH01B :☆☆☆
#85 [みっち]
‥
:12/01/10 08:14 :SH01B :☆☆☆
#86 [みっち]
昼
お弁当
焼豚ﾁｬｰﾊﾝおにぎり
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ
jpg 221KB
:12/01/10 13:08 :SH01B :☆☆☆
#87 [みっち]
夜
ご飯
卵焼き
納豆
芋と大根の煮物
ﾊﾑとｶﾘﾌﾞ(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
今川焼き
jpg 247KB
:12/01/10 19:46 :SH01B :☆☆☆
#88 [みっち]
朝食べた残りのﾎﾟﾃﾄ
:12/01/10 19:54 :SH01B :☆☆☆
#89 [みっち]
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ3枚
うんまい
はまった
今日はこれで終わり!!
食べ過ぎてる..
:12/01/10 20:00 :SH01B :☆☆☆
#90 [かあた]
私の体も年がら年中
チョコを必要としてる(笑)
てか新しい恋探しか～☆
まだ気になってる時とか
あらたな(･ω･`)
:12/01/10 20:46 :Android :☆☆☆
#91 [かあた]
ごめーん
途中でコメント
送信しちゃった(笑)
スマホにしたんだけど
使いにくいよお～
早く慣れないと！
新たな恋はなかなか
難しいよね(･ω･`)
でも痩せて女子力upすれば
自信も付いて大丈夫☆！
私は付き合って4年だよ～！
:12/01/10 20:56 :Android :☆☆☆
#92 [みっち]
空こぎ100回
おやすみなさい
:12/01/11 02:05 :SH01B :☆☆☆
#93 [みっち]
朝
天丼
ﾄﾞｰﾅﾂ
jpg 237KB
:12/01/11 07:29 :SH01B :☆☆☆
#94 [みっち]
:12/01/11 07:43 :SH01B :☆☆☆
#95 [みっち]
昼
天丼(朝の残り)
納豆
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾄﾞｰﾅﾂ半分
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ
頂きまーすっ
jpg 257KB
:12/01/11 13:47 :SH01B :☆☆☆
#96 [みっち]
‥
:12/01/11 14:41 :SH01B :☆☆☆
#97 [みっち]
夜
なすのﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ
ﾊﾟﾝ食べ放題
今日の夜は外食でしたーっ
ﾘｱﾙに食べ過ぎた
今日は、６時以降食べないつもりだったのに
でも美味しかった
ご馳走さま
:12/01/11 20:35 :SH01B :☆☆☆
#98 [かあた]
彼氏は5つ上だよ☆！
今年30歳でまさかの
おっさん突入だし～笑
職場って意外に
出会いないよね!!!
出会いの場だと思ってた笑
みっちんは
どんな人がタイプなの☆？
つか私も今日から
空コギやってみる(｀･ω･´)
続くかな…笑
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/
:12/01/11 22:00 :Android :☆☆☆
#99 [かあた]
:12/01/11 22:03 :Android :☆☆☆
#100 [みっち]
空こぎ100回
おやすみなさい
:12/01/12 01:48 :SH01B :☆☆☆
#101 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
卵焼き
ｳｨﾝﾅｰ
きゅうり(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
jpg 247KB
:12/01/12 07:40 :SH01B :☆☆☆
#102 [みっち]
‥
:12/01/12 10:54 :SH01B :☆☆☆
#103 [みっち]
昼
辛明太子おにぎり
お弁当
jpg 202KB
:12/01/12 13:06 :SH01B :☆☆☆
#104 [みっち]
:12/01/12 13:47 :SH01B :☆☆☆
#105 [かあた]
空コギまぢ頑張る～！
一緒に足細くなりたい☆
EXILEのHIROとか
まさに男らしい!!!!!!
結構年上が好きなんだ(*ﾟ▽ﾟ)
んでも私も年上が大好き☆
好きな芸能人は
玉山鉄二かな～
最近見ないけど(･ω･`)
綺麗な顔立ちの可愛い人が
好きなんだよね(oﾟ▽ﾟ)o
V6岡田とか(笑)
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/
:12/01/12 17:41 :Android :☆☆☆
#106 [みっち]
夜
納豆ご飯
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
卵焼き
ｳｨﾝﾅｰ
素麺の味噌汁
今川焼き
jpg 254KB
:12/01/12 19:32 :SH01B :☆☆☆
#107 [みっち]
:12/01/12 19:47 :SH01B :☆☆☆
#108 [みっち]
このままぢゃ、日曜日の体重測定怖いよ～
絶対太ってる(:_;)
やっぱり毎日計った方が良いのかなぁ..。
でも毎日計ると数字に捕われたりして、ｽﾄﾚｽなるんだよね
その前にこんだけ食べてて痩せるはずないぢゃん
自分ﾎﾝﾄ意思弱すぎ
とりあえず明日から夜は甘い物食べないようにする
今日のお昼は甘い物食べなかったし、夜もそんな感じで頑張ってみる
:12/01/12 20:22 :SH01B :☆☆☆
#109 [かあた]
:12/01/12 21:40 :Android :☆☆☆
#110 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｳｨﾝﾅｰ
卵焼き
ﾚﾀｽ&きゅうり
ｶｽﾃﾗｻﾝﾄﾞ
jpg 231KB
:12/01/13 07:41 :SH01B :☆☆☆
#111 [みっち]
昨日は何もせずに寝てしまった..(*_*)
:12/01/13 07:43 :SH01B :☆☆☆
#112 [みっち]
昼
辛子明太子おにぎり
お弁当
jpg 191KB
:12/01/13 13:09 :SH01B :☆☆☆
#113 [みっち]
:12/01/13 13:44 :SH01B :☆☆☆
#114 [かあた]
1年かあ!!!
早く出来るといーね☆
でも欲しい思ってる時って
なんでだか出会わないよね(>_<)
やっぱ年下もタメも
ダメだよね!!!!笑
頼りないし
なんか見下しちゃう(笑)
私は先輩の彼氏の友人☆
会社違うけど同じ敷地内で
働いてるんだ(^_^)
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/
:12/01/13 19:20 :Android :☆☆☆
#115 [みっち]
夜
納豆ご飯
ヒレカツ3切れ
ｳｨﾝﾅｰ
D-ﾎﾟｯﾌﾟ
:12/01/13 19:50 :SH01B :☆☆☆
#116 [みっち]
書き忘れ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
:12/01/13 20:00 :SH01B :☆☆☆
#117 [みっち]
誘惑に負けてD-ﾎﾟｯﾌﾟまで食べちゃったよ(*_*)
意思弱い..
はぁ
甘い物見ると我慢出来ないよ
:12/01/13 20:03 :SH01B :☆☆☆
#118 [みっち]
皿洗い終わりーっ
今から掃除&選択する
そして、昨日はいっぱい寝たから今日も早く寝るようにするぞ
（笑）
:12/01/13 20:59 :SH01B :☆☆☆
#119 [みっち]
選択×
洗濯だった
（笑）
:12/01/13 21:00 :SH01B :☆☆☆
#120 [みっち]
:12/01/13 21:00 :SH01B :☆☆☆
#121 [みっち]
‥
:12/01/13 21:02 :SH01B :☆☆☆
#122 [みっち]
今からお風呂
行ってきまぁす(^^)
何か今日眠くない
なんでだ？
とにかく早寝早起きを
心掛けていこう
（笑）
:12/01/13 22:06 :SH01B :☆☆☆
#123 [みっち]
今の方が健康的って言われたけど、全然ﾃﾞﾌﾞだし
痩せたいけど、食べちゃうし自分なんなの～(´Д`)
:12/01/13 23:02 :SH01B :☆☆☆
#124 [みっち]
夜の体重
52.3
まぢﾃﾞﾌﾞ
気になりすぎてお風呂前に計ってみた
あんだけ食べてればそりゃ太るわな(-_-)
やだ～やだ～
次は日曜日に計ってみよ
:12/01/13 23:28 :SH01B :☆☆☆
#125 [みっち]
得にお腹回りからお尻にかけて気になる(´Д`)
足も気になるし
友達に顔太った？って言われたし
頑張るしかない
いやぁ～このまま食欲が収まればいいんだけど（笑）
:12/01/13 23:32 :SH01B :☆☆☆
#126 [かあた]
やっぱ年上だよね(^_^)
年上だと何でも許される(笑)
私も今の彼氏が
新記録なんだけど,
今までと違うとこは
素直になってる事かな☆！
かなり素出しまくり(ﾉД`)笑
今まではプライド高くて
つんけんしてたんだよね(>_<)
みっちんは
彼氏に素直になれるタイプ(^_^)？
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/
:12/01/13 23:36 :Android :☆☆☆
#127 [みっち]
空こぎ150回
おやすみなさい
:12/01/14 00:52 :SH01B :☆☆☆
#128 [みっち]
おはよ～
空こぎ100回
:12/01/14 06:57 :SH01B :☆☆☆
#129 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｳｨﾝﾅｰ
卵焼き
きゅうり(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ﾐｽﾄﾞのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺ
jpg 266KB
:12/01/14 07:44 :SH01B :☆☆☆
#130 [みっち]
昼
辛明太子おにぎり
お弁当
jpg 211KB
:12/01/14 13:04 :SH01B :☆☆☆
#131 [みっち]
今日の夜ご飯はｶﾚｰﾗｲｽだから甘い物の誘惑に負けないように頑張る
明日はお仕事休みだから、食欲増すだろーな
怖い怖い（笑）
６時以降食べないようにしよう(^^)
今日も朝から甘い物食べちゃったから夜は我慢!!
誘惑に負けるな～!!
甘い物よりご飯を食べろ～!!
この時間めちゃくちゃ眠たくなるわぁ
お昼寝しようかなーっ
みんな寝てるし、暇だわぁ(´Д`)はぁ..。
:12/01/14 13:24 :SH01B :☆☆☆
#132 [みっち]
夜
ｶﾚｰﾗｲｽ
豆腐の味噌汁
ｳｨﾝﾅｰ
卵焼き
納豆
お菓子1つ
jpg 236KB
:12/01/14 19:43 :SH01B :☆☆☆
#133 [みっち]
つぶあんぱん少々
ﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ1つ
たっぷりﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾊﾆｰﾃﾞｯﾌﾟ半分
ｼﾘｱﾙ(牛乳)少し
やってしもーたー
でも、美味しかった
:12/01/14 19:54 :SH01B :☆☆☆
#134 [みっち]
今からネットショッピング～
姉ちゃんと電話しながら
そおいや、甥っ子に最近会ってないな～(´Д`)
久しぶりに会いたいわ
:12/01/14 21:28 :SH01B :☆☆☆
#135 [かあた]
みっちん私と一緒(ﾟﾛﾟ)!!!!笑
束縛女だよ～
でもそれ以上に彼も束縛！
だからやっていけるのかもね☆
相手が自由人だったら
私達みたいなのには
合わないよね!!!(>_<)
辛すぎるよ…(ﾉД`)
最初はまだ我慢出来るけど
いつかは爆発するよね(ﾟﾛﾟ)笑
みっちん早く素敵な人に
出会わないかね～(*ﾟ▽ﾟ)
前気になってた人は
なんで諦めちゃったの？
言いたくなかったらいいよ(^_^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/14 22:01 :Android :☆☆☆
#136 [みっち]
空こぎ200回
おやすみなさい
:12/01/15 01:45 :SH01B :☆☆☆
#137 [かあた]
:12/01/15 04:40 :Android :☆☆☆
#138 [みっち]
おはよーっ
空こぎ100回
:12/01/15 08:45 :SH01B :☆☆☆
#139 [みっち]
朝の体重
52.0
そぉいえば昨日、
‥×
朝
お菓子1つ
ﾊﾆｰﾃﾞｯﾌﾟ半分
ｶﾚｰﾗｲｽ
鱚のﾌﾗｲ1切れ
納豆
朝からがっつり
頂きます
:12/01/15 09:06 :SH01B :☆☆☆
#140 [みっち]
‥
:12/01/15 10:10 :SH01B :☆☆☆
#141 [みっち]
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
:12/01/15 12:16 :SH01B :☆☆☆
#142 [みっち]
ﾎｯﾄｹｰｷ
お母さんが焼いてくれた
嬉しいんだけどね(;_;)
ネットショッピングしながら食べちゃいましたーっ
美味しかった
ご馳走さまでした
今日は解禁日＼＾o＾／
６時まで好きな物食べる
:12/01/15 12:41 :SH01B :☆☆☆
#143 [みっち]
ネットショッピングしてるから今日は画像撮る暇がない
明日からまた食べた物乗っけていくよーっ
止まらない買い物..
恐怖だ～SALEは怖い（笑）
:12/01/15 12:52 :SH01B :☆☆☆
#144 [みっち]
:12/01/15 14:09 :SH01B :☆☆☆
#145 [みっち]
夜
ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄM
お菓子
ﾎﾟﾃﾄ残りは甥っ子にあげた
外出先で..
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ぶたぶた
:12/01/15 16:41 :SH01B :☆☆☆
#146 [みっち]
今日はもぉ満足
食べ過ぎてる～
今日はこれで終わり
幸せだった..
:12/01/15 16:49 :SH01B :☆☆☆
#147 [かあた]
うちら身長も体重も同じだし
うけるね(ﾉ∀`)笑
24時間把握羨ましいの!?
友達にキモがられるよ～(ﾟДﾟ)笑
私熱しやすく冷めやすいんだ..
てか片思い中脈ないな～思ったら
すぐ冷めるタイプ(^_^)笑
振られるの怖いただのびびり☆
前に進もうとしてるんだね!!(･ω･´)
そのためにも痩せましょ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
私も頑張る!!!!
:12/01/15 16:50 :Android :☆☆☆
#148 [みっち]
空こぎ200回
おやすみなさい
:12/01/16 01:25 :SH01B :☆☆☆
#149 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
卵焼き
ﾎﾀﾃのﾊﾞﾀｰ焼き
ﾚﾀｽ(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
おにぎり
jpg 236KB
:12/01/16 07:44 :SH01B :☆☆☆
#150 [みっち]
昼
辛子明太子おにぎり
お弁当
お菓子
:12/01/16 13:44 :SH01B :☆☆☆
#151 [みっち]
今日忙しくて写メ撮れなかった
:12/01/16 13:57 :SH01B :☆☆☆
#152 [みっち]
‥
:12/01/16 14:57 :SH01B :☆☆☆
#153 [みっち]
眠たくなってきた(σω-)｡оﾟ
:12/01/16 15:25 :SH01B :☆☆☆
#154 [みっち]
夜
ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ2個
おにぎり
ﾎﾀﾃのﾊﾞﾀｰ焼き
おかず←名前分からない
食べ過ぎた
今日は６時以降食べない
jpg 233KB
:12/01/16 17:54 :SH01B :☆☆☆
#155 [みっち]
大好きな
ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ
めっちゃうま～
もぉ１つ食べたい
:12/01/16 17:56 :SH01B :☆☆☆
#156 [みっち]
:12/01/16 17:58 :SH01B :☆☆☆
#157 [みっち]
みかん２つ
食べちゃったよ(:_;)
:12/01/16 19:49 :SH01B :☆☆☆
#158 [みっち]
:12/01/16 19:55 :SH01B :☆☆☆
#159 [かあた]
みっちん(ﾉ∀`)
熱しやすく冷めやすいんだ!!!!笑
どこまでも一緒でうけんね☆！
あ～私もそこまで好きじゃなかったら
こんな束縛は耐えられないな(>_<)
恋愛は難しいよ～
私もかなり難しく考えちゃう！
やっぱ臆病だからなのかな…
私も絶対リードしてくれる
人じゃなきゃやだ(ﾉД`)
何するにも引っ張って行ってほしいよね!!!
結婚願望はありまくるー！！(*ﾟ▽ﾟ)
早くプロポーズして欲しい(^_^)笑
みっちんは～☆？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/16 21:14 :Android :☆☆☆
#160 [みっち]
今日は忙しい一日だった
はあ..。
明日から気を引き締めて頑張ります
何て意思が弱いんだろう
:12/01/17 00:05 :SH01B :☆☆☆
#161 [みっち]
空こぎ300回
おやすみなさい
:12/01/17 01:14 :SH01B :☆☆☆
#162 [みっち]
朝
白ご飯
酢豚(昨日の残り)
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ４枚
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
jpg 240KB
:12/01/17 07:41 :SH01B :☆☆☆
#163 [みっち]
‥
:12/01/17 08:28 :SH01B :☆☆☆
#164 [みっち]
:12/01/17 12:17 :SH01B :☆☆☆
#165 [みっち]
昼
ﾈｷﾞﾄﾛ手巻き寿司
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
春巻き２個
ｺﾛｯｹ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ４枚
jpg 206KB
:12/01/17 13:31 :SH01B :☆☆☆
#166 [みっち]
最近まぢ食欲やばい
今日も帰ったらたくさん食べちゃうんだろうな
今日は頑張って食欲抑える(´Д`)
頑張れ自分
はあ..。眠たい(:_;)
:12/01/17 14:00 :SH01B :☆☆☆
#167 [みっち]
:12/01/17 14:03 :SH01B :☆☆☆
#168 [みっち]
:12/01/17 17:42 :SH01B :☆☆☆
#169 [みっち]
夜
ｼｰﾁｷﾝおにぎり１個
おいなりさん１個
ﾐﾆﾁｷﾝ１つ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１個
ﾎﾀﾃのﾊﾞﾀｰ焼き２つ
ｺﾛｯｹ１個
ﾎﾟﾃﾄ少なめ
ｶｽﾃﾗｻﾝﾄﾞ1/3
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ(少)
ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ１つ
あ～食べ過ぎた
:12/01/17 19:45 :SH01B :☆☆☆
#170 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｻﾗﾀﾞ
ｳｨﾝﾅｰ
豚と白菜のｽｰﾌﾟ？
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
jpg 220KB
:12/01/18 07:41 :SH01B :☆☆☆
#171 [みっち]
昨日は何もせずに寝てしまった(-_-)zzz
:12/01/18 07:42 :SH01B :☆☆☆
#172 [みっち]
‥
:12/01/18 08:25 :SH01B :☆☆☆
#173 [みっち]
昼
おにぎり１口
ｳｨﾝﾅｰ２個
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ４枚
ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ１つ
姉ちゃん宅で..
お寿司９巻
ｺﾛｯｹ２個
抹茶のｼﾌｫﾝｹｰｷ
ｸｯｷｰ
食べ過ぎだよ～
でも美味しかった
:12/01/18 14:25 :SH01B :☆☆☆
#174 [みっち]
甥っ子のお菓子１枚
:12/01/18 14:35 :SH01B :☆☆☆
#175 [みっち]
甥っ子可愛い
ちなみに抹茶のｼﾌｫﾝｹｰｷは姉ちゃんの手作り
めっちゃうまかった
今日は６時以降食べない
お腹いっぱいだわ(:_;)
甘い物とお菓子食べ過ぎてるよ～
:12/01/18 14:59 :SH01B :☆☆☆
#176 [みっち]
雪見だいふくﾁｮｺ１個
:12/01/18 16:57 :SH01B :☆☆☆
#177 [みっち]
抹茶のｼﾌｫﾝｹｰｷ１口
白ご飯(梅干し入り)
ピザ４枚
ピザは今から食べる
６時ちょっと過ぎちゃうけど、ピザ食べたらもう今日は食べない!!(´Д`)
頑張る
:12/01/18 17:57 :SH01B :☆☆☆
#178 [みっち]
明日から夜だけ野菜Dietしてみる
朝いっぱい食べて
昼は普通に食べて
夜は野菜だけ
どこまで続くかしら
自分ふぁいとぉ～！！
夜は一切間食なし
頭の中から甘い物をかき消す作戦で行こう（笑）
今日いっぱい食べちゃったからもう明日から本気で気合い入れて頑張る
日曜日の体重測定で51㌔なってますよーに(*_*)
:12/01/18 18:16 :SH01B :☆☆☆
#179 [みっち]
野菜好きｲﾝﾌﾟｯﾄ
（笑）
明日のお昼何食べよ？
ﾖｰｸﾞﾙﾄとかって良いのかな(^_^)
野菜中心にしよ
米は少なめで頑張る
:12/01/18 20:34 :SH01B :☆☆☆
#180 [かあた]
こんばんわ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
私凄くないよ…
今日と昨日普通に
爆食しちゃったもん(>_<)
野菜ダイエット!!!
前した時あるけど良かったよ～(^_^)
便通もかなり良くなる☆！
頑張って～(･ω･´)
結婚の話ないなー…
相手は願望ないと思う(ﾉД`)
みっちんもないんだ(ﾟﾛﾟ)
でも22の頃は私も無かったと思う！
家事するのいやだしまだ遊びたいよね(oﾟ▽ﾟ)o
今も友達と居る時は
結婚願望なくなるよ～(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/18 21:28 :Android :☆☆☆
#181 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
+食ﾊﾟﾝも [jpg/239KB]
:12/01/19 07:40 :SH01B :☆☆☆
#182 [みっち]
昨日も何もせずに寝てしまった(:_;)
今日はちゃんと空こぎやる！！
:12/01/19 08:18 :SH01B :☆☆☆
#183 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
jpg 187KB
:12/01/19 13:08 :SH01B :☆☆☆
#184 [みっち]
今日の夜ご飯は、
茹でｷｬﾍﾞﾂ+ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
豆腐+ｷﾑﾁ納豆
ﾍﾙｼｰな夜ご飯
頑張ります＼＾o＾／
:12/01/19 17:28 :SH01B :☆☆☆
#185 [みっち]
夜
豆腐+ｷﾑﾁ納豆
ﾊﾟﾝｹｰｷ
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ１枚
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ
やっちゃった
jpg 251KB
:12/01/19 19:44 :SH01B :☆☆☆
#186 [みっち]
卵焼き３つ
ﾊﾟﾝｹｰｷ１追加
甘いﾊﾟﾝ半分
最悪
ダメぢゃん(;_;)
:12/01/19 19:54 :SH01B :☆☆☆
#187 [みっち]
意思弱い..
あると食べちゃう
納豆+ｷﾑﾁだけで
辞めとけばいいのに
なかったらなかったで
我慢出来るのに..
茹ｷｬﾍﾞﾂ食べれなかったし
ﾊﾟﾝとか㌍高いのばっかり食べて痩せる訳ないぢゃん
ﾎﾝﾄ駄目だわm(__)m
今日から頑張るってみんなに宣言したのに
明日から明日からって口ばっかりだな
はあ..。
どうしたらいいんだろ～
:12/01/19 20:07 :SH01B :☆☆☆
#188 [こぶたん .｡]
はじめまして*
私も食べる事が
大好きで目の前に
食べ物があると
食べてしまいます。
少しでも時間を
かけて食べるように
したりよく噛んで
食べるだけでも変わる
と思います
！
お互い頑張りま
しょう(´･ω･｀)
:12/01/19 20:13 :SH07B :☆☆☆
#189 [みっち]
こぶたんさん
ありがとうございます
目の前になければ食べなくても大丈夫なんですけど、目の前にあったらあったで頭から離れなくなるんですよね
なるべく時間をかけるようにして味わって食べてるんですけど、まだ食べたい！ってなっちゃうんですよね(:_;)
最低でも15分かけて食べるようにしています＼＾o＾／
どうしたらいいんですかね??
意思が弱く、体重が増えてく一方です(´Д`)
:12/01/19 21:05 :SH01B :☆☆☆
#190 [かあた]
みっちん(ﾟﾛﾟ)！
やっぱ突然夜野菜だけだと胃が寂しくて求めちゃうんだよね(ﾉД`)
無理はやっぱリバウンドするし焦らず徐々にで良いんだよ～(･ω･`)
ちなみに私はお昼に野菜だけにしてた！
夜ご飯大好きだから我慢できない(笑)
でも夜気持ち少なくしてたら痩せたよ(^_^)
MAX60あった時これで1番痩せた☆
やっぱ長い目でみることだよ(^_^)
焦らないで～☆
若いうちは遊ばないとねえ☆！
結婚したら自由なお金無いし(T_T)
…やっぱ私もまだ自分にお金遣いたい(´･ω･`)笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/19 23:50 :Android :☆☆☆
#191 [みっち]
空こぎ300回
おやすみなさい
:12/01/20 01:01 :SH01B :☆☆☆
#192 [みっち]
おはよ～
空こぎ100回
:12/01/20 06:41 :SH01B :☆☆☆
#193 [みっち]
朝
お粥
ｷﾑﾁ
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾊﾟﾝｹｰｷ
jpg 236KB
:12/01/20 07:31 :SH01B :☆☆☆
#194 [みっち]
:12/01/20 07:34 :SH01B :☆☆☆
#195 [みっち]
:12/01/20 07:39 :SH01B :☆☆☆
#196 [みっち]
:12/01/20 07:40 :SH01B :☆☆☆
#197 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
jpg 175KB
:12/01/20 13:04 :SH01B :☆☆☆
#198 [みっち]
‥
:12/01/20 13:59 :SH01B :☆☆☆
#199 [みっち]
夜
豆腐(辛子&醤油)
竹輪の天ぷら
納豆
ｷﾑﾁ
ｶｽﾃﾗｻﾝﾄﾞ半分
jpg 245KB
:12/01/20 19:41 :SH01B :☆☆☆
#200 [みっち]
追加
ｶﾚｰﾗｲｽ少し
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ
はあ..(:_;)
:12/01/20 19:53 :SH01B :☆☆☆
#201 [かあた]
みっちん(*ﾟ▽ﾟ)
昨日久々な友達と遊んだけど
やっぱまだお嫁に行かなくてもいーや笑
私もみっちんが居るから
頑張らないとｯて思うよ!!!(･ω･´)
うちら同じ身長体重で
目標も一緒なんだもんね(^_^)笑
2人で頑張って一緒に
50㌔代おさらばしよお～♪(ﾉ∀`)
つか豆腐に納豆キムチって
すんごく美味しそうなんだけど!!!!!!
今度やってみよ～(^_^)笑
みっちんのご飯の写メ見て思うけど
1品の量は凄く少ないよね(ﾟωﾟ)？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/20 20:59 :Android :☆☆☆
#202 [みっち]
昨日、何もせずに寝てしまったあ(-_-)
ＤVＤ見てる途中で爆睡
今から空こぎしよ
でも、寒い～(´Д`)（笑）
:12/01/21 05:50 :SH01B :☆☆☆
#203 [みっち]
空こぎ100回
怖いけど体重計ってみようかな(:_;)
:12/01/21 06:39 :SH01B :☆☆☆
#204 [みっち]
朝
白ご飯
モツ
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
:12/01/21 07:42 :SH01B :☆☆☆
#205 [みっち]
‥
:12/01/21 08:00 :SH01B :☆☆☆
#206 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
jpg 186KB
:12/01/21 13:05 :SH01B :☆☆☆
#207 [みっち]
今日は朝からいっぱい食べたからお腹ｳｰｲ(-.-;)
今日の夜は豆腐+納豆ｷﾑﾁを食べます
絶対お菓子我慢する
明日、休みだから怖いな～
:12/01/21 13:32 :SH01B :☆☆☆
#208 [みっち]
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうって思ったのは恋してる期間だけだった
言い訳だよね(:_;)
その時は48㌔まで落としたけど、すぐリバウンドしちゃったし、恋しないと頑張れない自分がムカつく
意思弱い
有限実行出来てない
:12/01/21 13:54 :SH01B :☆☆☆
#209 [みっち]
まずは夜お菓子を止めることから始めよう
徐々に(:_;)
:12/01/21 16:20 :SH01B :☆☆☆
#210 [かあた]
こんばんわ～(ﾟωﾟ)
まぢ一緒に頑張ろおね!!!(･ω･´)
みっちん本当に甘いのが
好きなんだねえ(ﾉ▽`)
一気にやめなくても
本当徐々にで大丈夫だよ♪
好きなの我慢し過ぎは
反動で過食になるしね(ﾉД`)
私辛いの嫌いではないよ(･∀･)
キムチとかは好きだし☆
でも辛子とかわさびは
苦手なんだあ～(o･д･)
お子ちゃまなの！笑
みっちん好きなんだあ( ´艸｀)？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/21 19:41 :Android :☆☆☆
#211 [みっち]
夜
豆腐(醤油&辛子)
卵焼き
納豆
ｷﾑﾁ
豆腐の味噌汁
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
jpg 278KB
:12/01/21 19:52 :SH01B :☆☆☆
#212 [みっち]
職場の人から頂いた
31のｵﾚｵｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ
[jpg/201KB]
:12/01/21 20:02 :SH01B :☆☆☆
#213 [みっち]
やっちゃった
ｲﾗｲﾗしたりすると暴食しちゃう(:_;)
はあ..
今日はさすがに食べ過ぎたよ(´Д`)
:12/01/21 20:06 :SH01B :☆☆☆
#214 [みっち]
お腹ぽっこり～(:_;)
恋したい
:12/01/21 21:05 :SH01B :☆☆☆
#215 [みっち]
今日はｲﾗｲﾗすることあったし、暴食しちゃったし、何もする気が起きないや
昔の自分に戻りそうで怖い
:12/01/21 21:08 :SH01B :☆☆☆
#216 [みっち]
:12/01/22 00:51 :SH01B :☆☆☆
#217 [みっち]
眠たい寝よ(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ
おやすみなさい
:12/01/22 01:26 :SH01B :☆☆☆
#218 [みっち]
おはよ～
空こぎ100回
:12/01/22 08:28 :SH01B :☆☆☆
#219 [みっち]
しゃきっとしよ!!
今日は朝から動きます
:12/01/22 08:44 :SH01B :☆☆☆
#220 [かあた]
みっちんおはよ(*'▽')
辛子とか平気なんて
みっちん大人(ﾉ▽`)笑
私アドバイスって程の事
してないけど…(>_<)
とりあえず,頑張ろｯ!!!(｀Д´*)
私もスナック菓子より
チョコ系が大好き～(^_^)
スイーツとか大好き過ぎる(ﾉ∀`)
無いと生きていけないくらいなら
間食厳禁にしたら苦しすぎるね↓(ﾟﾛﾟ)笑
想像したらチョコ食べたくなっちゃったあ(ﾟДﾟ;)笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/22 08:55 :Android :☆☆☆
#221 [みっち]
朝
ご飯(納豆ｷﾑﾁ)
揚げ
豆腐の味噌汁
jpg 187KB
:12/01/22 09:04 :SH01B :☆☆☆
#222 [みっち]
追加
ｼﾘｱﾙ(牛乳)
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ
jpg 239KB
:12/01/22 09:18 :SH01B :☆☆☆
#223 [みっち]
チンゲンサイ入り炒飯
激うまぁ
:12/01/22 10:04 :SH01B :☆☆☆
#224 [みっち]
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ(ｸｯｷｰ&ﾁｮｺ)
うまうまぁ
:12/01/22 10:40 :SH01B :☆☆☆
#225 [みっち]
:12/01/22 11:14 :SH01B :☆☆☆
#226 [みっち]
昼
ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
ﾎﾟﾃﾄＭ
お母さんが作った
ﾎｯﾄｹｰｷ
今日は食べてばっかり
でも美味しい
:12/01/22 14:18 :SH01B :☆☆☆
#227 [みっち]
:12/01/22 14:45 :SH01B :☆☆☆
#228 [みっち]
夜
なし
まだお腹いっぱいだわ
どんだけ食べたんやってゆーね
今日は送迎の為、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしております
（笑）
今から部屋の掃除しよ
:12/01/22 18:04 :SH01B :☆☆☆
#229 [みっち]
‥×
休みの日ってたいていこぉなんだよなぁ(-_-)
何でなんやろ？
明日は
出ますよぉに
ｽｯｷﾘ出てもお腹ﾎﾟｯｺﾘ出てるから嫌やぁ
蓄積されてるんだわ
そら、こんだけ食べてたら太って当たり前やよね
:12/01/22 22:26 :SH01B :☆☆☆
#230 [みっち]
明日からまたｾﾞﾛからｽﾀｰﾄします
:12/01/22 22:27 :SH01B :☆☆☆
#231 [みっち]
空こぎ200回
おやすみなさい
:12/01/23 00:33 :SH01B :☆☆☆
#232 [みっち]
おはよ～
寒～い‥。
空こぎ100回
:12/01/23 06:48 :SH01B :☆☆☆
#233 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｳｨﾝﾅｰ
ゆで卵
ｲｶ炒め
ｸｯｷｰ
ﾄﾞｰﾅﾂ
野菜忘れた
jpg 229KB
:12/01/23 07:33 :SH01B :☆☆☆
#234 [みっち]
眠たい(σω-)｡оﾟ
今日からまたお仕事頑張ろう
夜は絶対誘惑に負けない!!
朝好きな物食べたし、夜は意識する!!
頑張る
:12/01/23 07:41 :SH01B :☆☆☆
#235 [みっち]
:12/01/23 10:36 :SH01B :☆☆☆
#236 [かあた]
おはよ!!!
今日もさむーい(o･д･)
つかみっちんって
何処に住んでるの(*'▽'*)？
わさび抜きまでにはしないけど…
わさび抜きのが良いかも!!!笑
みっちんは小皿にも
わさび置いちゃう感じ(ﾟДﾟ;)？笑
甘いのは私も朝昼晩いけそう(ﾉ∀`)
そんなの幸せだよね☆( ´艸｀)
止められないのはやっぱ
チョコ系かな～!!!(>_<)
最近は水飲んで我慢してるけど
たぶん1回食べたら絶対爆食する(ﾟωﾟ)笑
柿ピーも好きで止まらないよ(･∀･)笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/23 12:16 :Android :☆☆☆
#237 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
jpg 184KB
:12/01/23 13:04 :SH01B :☆☆☆
#238 [みっち]
:12/01/23 13:58 :SH01B :☆☆☆
#239 [みっち]
夜
豆腐(醤油&辛子)
ｷﾑﾁ
納豆
ｲｶ焼き
大根
春雨ｻﾗﾀﾞ
ｳｨﾝﾅｰ
jpg 231KB
:12/01/23 19:45 :SH01B :☆☆☆
#240 [みっち]
美味しかった(^^)
ご馳走さまでした
今日は甘いもの
我慢出来た
目の前にﾄﾞｰﾅﾂあったのに
全然食べたいと思わんだ
この調子で頑張ろう
:12/01/23 19:58 :SH01B :☆☆☆
#241 [みっち]
:12/01/23 21:42 :SH01B :☆☆☆
#242 [かあた]
こんばんわ～(･∀･)
今日チョコ食べちゃった…笑
北陸なんだっ☆！
なんか勝手に関西かと思ってた笑
私は東北だよ(ﾟωﾟ)いなか！
雪は今日は降って無かったかな～
相変わらず寒いけど(ﾉ△`)
つか私便秘症なんだよね(>_<)
ヨーグルト良いみたいだけど
私は効果なかったな～
毎朝飲んでる豆乳も解消なってないし笑
あて朝一番の水は良いみたい
毎日決まった時間に出す癖つけると
良いみたいだよお～☆( ´艸｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/24 00:34 :Android :☆☆☆
#243 [みっち]
空こぎ200回
おやすみなさい
:12/01/24 00:56 :SH01B :☆☆☆
#244 [かあた]
おはよー(^_^)
そうそう,みっちん夜ご飯
控えめだったから凄いと思ったよ!!!(´∀`)
頑張って続けて～☆!!!
私2日連続ナポリタン食べてるしー!!
幸せだけど..なんか罪悪感笑
私のとこは牛タンとかずんだかな！
ここまで言ったらどこの県かさすがに
分かっちゃうよね(ﾟДﾟ;)笑
朝バナナやってたんだ(ﾟﾛﾟ)
一時期流行ったもんねー!!!!
本当快便は羨ましい(>_<)
友達とか1日に3回でるし！笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/24 07:41 :Android :☆☆☆
#245 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
卵焼き
ｿｰｾｰｼﾞ
カツ
ｺﾛｯｹ半分
ﾄﾞｰﾅﾂ
:12/01/24 07:45 :SH01B :☆☆☆
#246 [みっち]
今日は写メ撮る時間なかった～(´Д`)
それにしてもすごい雪
だし、いつにも増して寒い(-.-;)
今日の夜は茹でｷｬﾍﾞﾂも食べる予定
早く食べたーいっ
:12/01/24 08:18 :SH01B :☆☆☆
#247 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
職場の人から貰ったお菓子
jpg 215KB
:12/01/24 13:07 :SH01B :☆☆☆
#248 [みっち]
３時くらい
‥
:12/01/24 18:30 :SH01B :☆☆☆
#249 [みっち]
夜
豆腐(醤油&辛子)
茹でｷｬﾍﾞﾂ
ｷﾑﾁ
納豆
ｺﾛｯｹ
卵焼き
jpg 249KB
:12/01/24 19:35 :SH01B :☆☆☆
#250 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
おにぎり
卵焼き
ｿｰｾｰｼﾞ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ
昨日何もせずに寝てしまったよ
爆睡だった(σω-)｡оﾟ
:12/01/25 07:49 :SH01B :☆☆☆
#251 [かあた]
みっちんおはよ☆！
1日に3回とか出過ぎて
逆に引いちゃうよね！！笑
ますの寿司食べた事あるかも(ﾟﾛﾟ)
北陸って新潟しか分からないから
ググったら分かったよ( ´艸｀)
富山県ってもっと下の方に
あると思ってた！笑
みっちんばかじゃないよ～笑
うちんとこのが田舎だし(>_<)
NewSでやってたけど
そっちの地方かなり寒いみたいだね！
雪もやばそう(ﾉД`)
みっちんこそ風邪引かないでね(o･д･)
今日お仕事早いんだ！
私は休み～☆(ﾉ▽`)
家で時間余してると
食べるしかないよね!!!笑
極力食べないようにしようね(･ω･`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/25 12:13 :Android :☆☆☆
#252 [みっち]
昼
(赤餃子ﾗﾝﾁ)
ﾗｰﾒﾝ
餃子
白ご飯
jpg 232KB
:12/01/25 13:52 :SH01B :☆☆☆
#253 [みっち]
間食
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ(ｸｯｷｰ&ﾁｮｺ)
:12/01/25 16:35 :SH01B :☆☆☆
#254 [みっち]
夜
白ご飯
納豆
ｷﾑﾁ
ほうれん草のお浸し
卵焼き
ｿｰｾｰｼﾞ
煮物
鮭の焼き魚
jpg 239KB
:12/01/25 19:20 :SH01B :☆☆☆
#255 [みっち]
‥
:12/01/25 20:09 :SH01B :☆☆☆
#256 [みっち]
:12/01/25 20:13 :SH01B :☆☆☆
#257 [みっち]
空こぎ300回
おやすみなさい
:12/01/25 23:09 :SH01B :☆☆☆
#258 [みっち]
眠れない
はよ寝なくちゃ(σω-)｡оﾟ
明日は頑張って早起きする!!
何時に起きよう
久しぶりに朝はﾊﾞﾅﾅも食べようかな
明日なってみてだな
今日は何もする気が起きません
明日、仕事から帰ってきたらする予定～(´Д`)
ｽﾄﾚｽ溜まらん程度に
:12/01/25 23:38 :SH01B :☆☆☆
#259 [みっち]
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
白ご飯
卵焼き
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
お肉
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
:12/01/26 07:37 :SH01B :☆☆☆
#260 [みっち]
ﾊﾞﾅﾅも食べたんだった
:12/01/26 07:46 :SH01B :☆☆☆
#261 [みっち]
今日はちゃんと早起き出来たぞ!!
朝から洗濯物干したり～
いつもより頑張りました
怖いけど～‥
日曜日体重計ってみよ
:12/01/26 08:25 :SH01B :☆☆☆
#262 [みっち]
:12/01/26 12:22 :SH01B :☆☆☆
#263 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
jpg 191KB
:12/01/26 13:14 :SH01B :☆☆☆
#264 [みっち]
甘い物食べたい
生理？になったからかな‥
あぁ、でも今日いっぱい食べちゃってるし
我慢しよ
お腹空いた～‥
:12/01/26 17:16 :SH01B :☆☆☆
#265 [みっち]
いつもよりお腹空いてる
なんなの～(´Д`)
ﾎﾝﾄ嫌になる..。
昨日から食べ過ぎてるよ
:12/01/26 17:58 :SH01B :☆☆☆
#266 [みっち]
夜
白ご飯
納豆
ｷﾑﾁ
ﾆﾗとﾓﾔｼの肉炒め
豆腐とｴﾉｷの味噌汁
お肉
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
jpg 247KB
:12/01/26 19:35 :SH01B :☆☆☆
#267 [みっち]
:12/01/26 19:39 :SH01B :☆☆☆
#268 [みっち]
みかん１つ
甘くて美味しい～
:12/01/26 19:44 :SH01B :☆☆☆
#269 [みっち]
‥
:12/01/26 21:07 :SH01B :☆☆☆
#270 [みっち]
お掃除終わった
今からお風呂入って、運動して寝る(σω-)｡оﾟ
早くに寝れるかな
１２時には寝たいけど、ちんたらしとったらいつも遅くなるがよね
早く寝るよう努力しよう
:12/01/26 22:13 :SH01B :☆☆☆
#271 [かあた]
こんばんわ～♪
そうだよ～仙台だよ(o･д･)
うちも田舎だよ!!
そっちはまだ雪凄いのかな？
こっちは今降ってて明日凍りそう....
甘いの食べたい～(ﾉД`)
みっちんはどんなの好きなの？
私はコンビニとか行って買うとしたら
絶対ティラミスー( ´艸｀)！
チーズケーキも生クリームも好き☆笑
みっちん我慢してて偉い(ﾟﾛﾟ)
私やばい(>_<)
明日から気を引き締めて頑張る!!!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/26 22:33 :Android :☆☆☆
#272 [みっち]
朝
ﾊﾞﾅﾅ
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾆﾗとﾓﾔｼの肉炒め
卵焼き
ｳｨﾝﾅｰ
お雑煮(ｷﾑﾁ)
お腹いっぱいだわ
ご馳走さまでしたぁ!!
ちなみに昨日は何もせずに寝てしまった
今日はちゃんとｴｸｻｻｲｽﾞするぞ
:12/01/27 07:36 :SH01B :☆☆☆
#273 [みっち]
お雑煮ぢゃなくて、
雑炊の間違い
お雑煮(ｷﾑﾁ)..×
雑炊(ｷﾑﾁ)..○
:12/01/27 07:37 :SH01B :☆☆☆
#274 [みっち]
イライラする事あった
こぉゆう時、甘い物食べると落ちつくのにな
あんまりイライラさせんでくれんけー(-_-)
あー腹立つ。
もぉやだわぁ(´Д`)
チョコが食べたいです
:12/01/27 12:02 :SH01B :☆☆☆
#275 [みっち]
心を
落ちつかせよ(-.-;)
:12/01/27 12:20 :SH01B :☆☆☆
#276 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
jpg 197KB
:12/01/27 13:05 :SH01B :☆☆☆
#277 [みっち]
おやつ
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ(ｸｯｷｰ&ﾁｮｺ)
最高にうまい
少しｲﾗｲﾗおさまった
幸せ [jpg/199KB]
:12/01/27 13:31 :SH01B :☆☆☆
#278 [体重なんか言えません]
がんばってください
:12/01/27 13:40 :N03A :☆☆☆
#279 [みっち]
早く
に帰りた～い
今日の夜は何食べよ？
に何もなかったはず(-_-)
:12/01/27 14:04 :SH01B :☆☆☆
#280 [みっち]
甘い物が食べたい
ヤバいなぁ(:_;)
ﾁｮｺが食べたい
どうしても食べたい(笑)
:12/01/27 18:32 :SH01B :☆☆☆
#281 [かあた]
みっちん(ﾉД`)
今日もお菓子爆食しちゃった...
頑張ろって言ってくれたのに(>_<)
ダイエットって辛過ぎるね！笑
うちんとこは朝から雪パラパラ～
若干積もってきたかな(ﾟﾛﾟ)
みっちんとこはかなり積もってるの？
運転も大変だし除雪も厄介だね(ﾉД`)
つか!!私ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝが大好き!!笑
みっちんの写メ見たら
まぢよだれもんでしたよ(´д｀)笑
エクレアとかも甘くて好き～☆
ティラミスはヤバいよね！
神だよ！(ﾟωﾟ)笑
甘い話してると食べたくなるけど
なんか幸せ～♪ヾ( ﾟ▽ﾟ)ﾉ゛
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/27 19:40 :Android :☆☆☆
#282 [みっち]
夜
雑炊(ｷﾑﾁ)
納豆
ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ 248ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ ２本
うまい棒 ２本
ﾐﾆｻﾗﾐ １つ
ﾎﾟﾃﾄｽﾅｯｸ４枚入り
ヤバすぎ
抑え切れなかった
:12/01/27 20:12 :SH01B :☆☆☆
#283 [かあた]
みっちんも爆食したと思うと
なんかホッとしたちゃった(ﾉ∀`)笑
そうそう,先が見えなくて
やけくそになるんだよなあ～(>_<)
みっちん!!
頑張ろうね☆(･ω･´)
雪やばそうだね...
最近本当寒いからすぐ凍るし
車気を付けてね!!!(ﾟωﾟ)
ティラミスパフェ!!!
神だよー!!(ﾉ▽`)食べたーい♪♪
ビスケットのアイス食べたことない！
今度食べてみる(･∀･)美味しそう☆
私もチョコは一生やめられない(笑)
女の子は甘いのに目がないからね(o･д･)
仕方ないね!!ダイエットの敵だけど♪笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/27 23:50 :Android :☆☆☆
#284 [みっち]
おはよ～
空こぎ200回
:12/01/28 06:28 :SH01B :☆☆☆
#285 [みっち]
朝
ﾊﾞﾅﾅ
天丼
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
ｱｯﾌﾟﾙｶｽﾀｰﾄﾞ半分
朝からｶﾞｯﾂﾘΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
:12/01/28 08:30 :SH01B :☆☆☆
#286 [みっち]
:12/01/28 08:32 :SH01B :☆☆☆
#287 [みっち]
お腹いっぱい過ぎて、
動きにくいわぁ
明日の体重計るの怖い
:12/01/28 10:23 :SH01B :☆☆☆
#288 [みっち]
まだお腹いっぱいです
お昼どうしよ～(-_-)
:12/01/28 11:35 :SH01B :☆☆☆
#289 [みっち]
‥
:12/01/28 13:27 :SH01B :☆☆☆
#290 [みっち]
昼
おにぎり
ｺﾛｯｹ １つ
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ
:12/01/28 13:29 :SH01B :☆☆☆
#291 [みっち]
明日、体重計るのめっちゃ怖い((ﾟДﾟll))
しばらく計るの止めようかなぁ～
こんないっぱい食べてて痩せてる訳ないし
:12/01/28 16:47 :SH01B :☆☆☆
#292 [みっち]
夜
白ご飯
納豆&ｷﾑﾁ
ﾋﾚｶﾂ ３つ
ｺﾛｯｹ １つ
お菓子
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ
うまい棒
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ
:12/01/28 19:58 :SH01B :☆☆☆
#293 [みっち]
:12/01/28 21:48 :SH01B :☆☆☆
#294 [みっち]
今日は食べ過ぎててヤバいな(-_-)
てか、体重めっちゃ増えてるだろうな
お菓子止めよ
いやぁ～
頑張る
:12/01/28 22:01 :SH01B :☆☆☆
#295 [かあた]
こんばんわ(*ﾟ▽ﾟ)
今日もヤケクソな私です…笑
でもみっちんと頑張る(ﾉД`)
トータル私のが絶対多いよ～
最近お菓子本当半端ない(･ω･`)
オレオは私も好き☆！
31行ったら1つはオレオのにする♪
ビスケット本当美味そう～(ﾟωﾟ)
てかもっちり系ってなあに？Σ(ﾟДﾟ )笑
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/
:12/01/29 00:07 :Android :☆☆☆
#296 [みっち]
夜
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
焼豚炒飯&ｷﾑﾁ
豚汁
ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ半分
焼豚炒飯は、自分で作りましたーっ
美味しく出来たよ
jpg 246KB
:12/01/29 07:22 :SH01B :☆☆☆
#297 [みっち]
夜ぢゃなくて朝だった
張り直し
朝
食ﾊﾟﾝ(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)
焼豚炒飯&ｷﾑﾁ
豚汁
ﾐﾆﾛｰﾙｹｰｷ半分
焼豚炒飯は、自分で作りましたーっ
美味しく出来たよ
:12/01/29 07:24 :SH01B :☆☆☆
#298 [みっち]
休みだけど、早起きした
眠た～い(σω-)｡оﾟ
:12/01/29 07:30 :SH01B :☆☆☆
#299 [みっち]
サンドウィッチ追加～
:12/01/29 07:36 :SH01B :☆☆☆
#300 [体重なんか言えません]
スマホデビュー(^-^)/
昼
チキンフィレオ
ポテトM
ジャイアントコーン
(クッキー&チョコ)
:12/01/29 15:02 :Android :☆☆☆
#301 [みっち]
名前ちゃんと入ってなかった(--;)
スマホ使いにくい笑
:12/01/29 15:04 :Android :☆☆☆
#302 [みっち]
お寿司10貫
シュークリーム２つ
おはぎ２つ
でぶ～(--;)
今日は６時以降は食べない日＼(^_^)／
:12/01/29 16:11 :Android :☆☆☆
#303 [かあた]
みっちん～
今日私もお寿司だった(ﾉ▽`)
雪見だいふくいいよね～☆好き!!!
少し解かしてからだと本当最高(ﾟﾛﾟ)
前ティラミス味あったよね!!!!
私も好き～(*'▽'*)
好きなチョコはアルフォート♪
ホワイトチョコにココアビスケットのは
本当に美味しい!!!!(ﾉ∀`)
あとクランチ系は基本好き♪
クランチ系は神だよ(*ﾟ▽ﾟ)笑
今日は休みだったよ♪
私も休みの日は食べてる(´д｀)
基本彼氏といるんだけど
つられて普通に食べてるよ～(ﾉД`)
みっちん買い物は洋服とか☆？
みっちんもスマホにしたんだね(^_^)
そしてAndroid一緒(^_^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/29 20:09 :Android :☆☆☆
#304 [かあた]
チョコは本当止まんない(>_<)
美味し過ぎる!!!
食べでも太らない人なりたーい!!!
幸せすぎるね(*'▽'*)
アルフォート食べてみて♪
寿司うけんね(ﾉ∀`)
ネタは何が好き(´▽｀)？
私はトロサーモンとウニが好き☆
私もスマホ黒だよ!!(ﾟﾛﾟ)
F-05Dだけどみっちんも同じ♪？
彼氏とはいつも買い物～(^_^)
意味もなく出掛けて衝動買い(>_<)
食べ歩きいいね(´▽｀)
みっちんとしたら超楽しそう♪(ﾉ∀`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/29 21:29 :Android :☆☆☆
#305 [みっち]
昨日は爆睡でした(;´д｀)
朝から運動したいけど、寒すぎる(--;)
ちなみに昨日の夜はなし＼(^^)／
眠たい～(-.-)Zzz・・・・
:12/01/30 05:44 :Android :☆☆☆
#306 [みっち]
空こぎ100回
朝
ネギトロ手巻き寿司
食パン
(ピーナッツクリーム)
ウィンナー
卵焼き
お寿司３貫
幸せ～＼(^^)／
:12/01/30 07:52 :Android :☆☆☆
#307 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
:12/01/30 13:45 :Android :☆☆☆
#308 [かあた]
みっちんお疲れ～(^_^)
寿司ネタはみっちんも脂身が好きなんだね♪
一緒(*'▽'*)
そうか,同じ機種じゃないのか(ﾉД`)笑
私の周りはスマホあんまいないよ～！
田舎だから出だし遅いんだ…笑
いてもiPhoneとdocomo掛け持ちかな!!!
使いにくかったけど慣れたよ☆
みっちんもすぐ慣れるよ～(*'▽'*)
ネットとかは本当見やすくて快適☆(ﾉ∀`)
みっちん今年中に彼氏ゲットだ!!!!
早くステキな人出会って( ´艸｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/30 18:35 :Android :☆☆☆
#309 [みっち]
夜
ご飯(納豆&キムチ)
ハンバーグ２つ
ウィンナー
サニーレタス
豚肉小
ミニシュークリーム５つ
プリン１個
:12/01/30 19:33 :Android :☆☆☆
#310 [かあた]
音楽は基本なんでも聴くよ♪
これが好きｯ!!!ってゆうアーティストとか
いないんだよね～(ﾟωﾟ)
みっちんは誰かいる(*'▽'*)？
YouTubeとかで見るなら
少女時代とかめっちゃ見てた(ﾉ∀`)
あのスタイル羨ましい～(ﾟﾛﾟ)
仙台は東北の中ではまだいいけど
全然田舎だよ～ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
遊びおいで♪笑
富山県調べて見たら
綺麗な風景ばっか出てきた!!!!(^_^)
行ってみたい～♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/30 21:36 :Android :☆☆☆
#311 [みっち]
空こぎ300回
おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
:12/01/30 23:35 :Android :☆☆☆
#312 [みっち]
おはよ～(^_^)/
空こぎ200回
:12/01/31 06:32 :Android :☆☆☆
#313 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
豚バラ
サニーレタス
卵焼き
唐揚げ２個
ミニシュークリーム３個
:12/01/31 07:48 :Android :☆☆☆
#314 [みっち]
昼
おにぎり
お弁当
:12/01/31 13:11 :Android :☆☆☆
#315 [みっち]
夜
ご飯(納豆&キムチ)
エビフライ２つ
カキフライ２つ
ハンバーグ２つ
サニーレタス
ブロッコリー
ニシンの昆布巻き２つ
ミニシュークリーム３個
お腹ウーイ＼(^^)／
:12/01/31 20:02 :Android :☆☆☆
#316 [みっち]
今日はシュークリームだけで我慢出来たぞ(^^)
これから徐々に減らしてくよ～＼(^_^)／
:12/01/31 20:05 :Android :☆☆☆
#317 [かあた]
こんばんわ～(^_^)
仙台案内しまくるよ～!!!!
東北は来たことある♪？
少女時代やばいよね!!!!
全身整形とか言われてるけど
金があれば私もやりたい(ﾟﾛﾟ)笑
R&Bかあ～♪
私オムニバス的なのは
たまに借りたりするくらいで
あんま洋楽聞かないかも～(>_<)
でもドライブしてる時流れてると
テンションあがるわあ～(ﾉ∀`)
安室ちゃん良いね♪
最近朝聞いてる～(´▽｀)
あーゆーテンポ好きだよ(^_^)
かっこいい☆！
仕事は経理事務だよ～
支払いしたり粗利とか管理してる(ﾟωﾟ)
みっちんは～☆？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/01/31 21:51 :Android :☆☆☆
#318 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
かき揚げ３つ
竹輪の天ぷら
イカ炒め
ミニシュークリーム３個
:12/02/01 10:55 :Android :☆☆☆
#319 [みっち]
ミニシュークリーム３個じゃなくて２個の間違いでした(--;)笑
:12/02/01 10:57 :Android :☆☆☆
#320 [みっち]
昼
白ご飯(納豆)
豚肉
サニーレタス
竹輪の天ぷら
イカ炒め
アルフォートミニ２個ずつ
(チョコ&ホワイト)
姉ちゃん家到着＼(^^)／
甥っ子可愛いなぁ～♪
:12/02/01 14:00 :Android :☆☆☆
#321 [みっち]
姉ちゃん家にて♪
ピザ一切れ
きな粉もちパン
うまうまぁ～(^з^)-☆
今日は６時以降食べないよ～＼(^^)／
:12/02/01 14:39 :Android :☆☆☆
#322 [みっち]
眠たくなってきた(-.-)Zzz・・・・
あ～眠たい(--;)
おやすみしたいな(笑)
:12/02/01 15:46 :Android :☆☆☆
#323 [みっち]
ミルキーのチョコ３枚
つぶあん団子１本
チートス １６８㌔カロリー
お菓子１つ
姉ちゃん家に行くといっぱい食べちゃう(;_;)
:12/02/01 17:30 :Android :☆☆☆
#324 [みっち]
夜
ご飯(納豆)
豚肉少々
サニーレタス
イカ炒め少々
竹輪の天ぷら
鯖の味噌煮
プリン
ミニシュークリーム２つ
今日食べ過ぎ～(*_*)
ずっと食べていたい(笑)
:12/02/01 17:49 :Android :☆☆☆
#325 [かあた]
みっちんやほー(´∀`)ﾉｼ
アルフォートやばいよね!!!!
私ホワイトチョコ好きだし
ビスケット好きだしココア好きだし
もう最高だよ～(ﾉ∀`)笑
あとは普通の買ったの？
塩キャラメルだかも美味しかったよ☆
ハマってハマって♪♪
みっちん医療事務ってやつ？(ﾟﾛﾟ)
ﾕｰｷｬﾝで資格取るか昔迷ってた(>_<)
なんか素敵だよね☆！
経理事務別に凄くないよヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
休みは基本日祝だけ(T_T)
あとたまに水曜日休み♪
今日は仕事だった～！
半日終わりいいね(^_^)
甥っ子と遊んでたんだね(ﾉ▽`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/01 18:04 :Android :☆☆☆
#326 [かあた]
みっちん～お腹いっぱい(ﾟωﾟ)
アルフォートそんな絶賛してくれて
嬉しい～(*'▽'*)
ホワイトチョコ美味しいから
たくさん食べてｯ♪(ﾉ▽`)
みっちんも土曜日は仕事なんだ！(T_T)
土曜日休みの人とか毎週2連休ぢゃん!!!!
かなり羨ましいよね(ﾟﾛﾟ)ずるい！
姪っ子いるよ(^_^)本当に可愛い☆
今月男の子も産まれるんだ(*'▽'*)
てか,自分も子供欲しくなるよね(ﾉ∀`)
甥っ子何歳なの？(･∀･)
うちの姪は2歳だよ☆
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/01 21:03 :Android :☆☆☆
#327 [かあた]
:12/02/01 21:20 :Android :☆☆☆
#328 [みっち]
空こぎ300回
おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
:12/02/01 23:21 :Android :☆☆☆
#329 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
ウィンナー
卵焼き
焼きそば少々
お肉２切れ
サニーレタス
:12/02/02 07:56 :Android :☆☆☆
#330 [みっち]
昼
お弁当
:12/02/02 13:08 :Android :☆☆☆
#331 [みっち]
おやつ
アルフォートミニ
(チョコ&ホワイト)
:12/02/02 13:15 :Android :☆☆☆
#332 [みっち]
眠たい(-.-)
もうすぐここに来て１ヶ月立つ～！！
早い(>_<)
頑張って続けよう♪
:12/02/02 13:45 :Android :☆☆☆
#333 [みっち]
夜
ご飯(納豆&キムチ)
豚肉５切れ
サニーレタス
野菜のパスタ
芋とキャベツのスープ
お焼き５切れ
野菜いっぱい食べた(^^)♪
お腹ウーイ(汗)
ご馳走さまです！
幸せだな～＼(^^)／
野菜の入った料理ばっかりだけど、炭水化物取りすぎだし、甘い物食べすぎて意味がない(;_;)笑
でも、幸せって思って食べるようにしてる★
そしたら罪悪感とか感じない♪
感謝して食べよう(^з^)-☆
食べすぎたなって思っても、食べれることが幸せって思うようにする★
でも、食べ過ぎちゃ意味な～い(^_^;)笑
:12/02/02 20:06 :Android :☆☆☆
#334 [かあた]
みっちんこんばんわ(ﾟωﾟ)
ねぇ!!みっちんのオススメも
何か私に教えて～♪(>_<)
そうそう,日曜日だけ休みとか
全然休んだ気しないよね！
すぐ明日からまた仕事か～って
思っちゃうし(ﾉД`)やだね!!!
みっちん甥っ子2人もいるんだ(ﾟﾛﾟ)
姪っ子欲しかったらお姉ちゃんに
お願いするしかないね( ´艸｀)笑
甥っ子楽しみ～☆
早く私もメロメロになりたい！(ﾉ∀`)
子供欲しいけど実際見てると
本当大変そうだよね～(>_<)
泣いてる意味が分からないし
ちょろちょろ動き回るしね!!笑
うちらはたまに見るから可愛いのかな？笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/02 22:55 :Android :☆☆☆
#335 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
野菜パスタ
豚肉
サニーレタス
卵焼き
ウィンナー
おやき
カキフライ
:12/02/03 07:52 :Android :☆☆☆
#336 [みっち]
昼
お弁当
アルフォートミニ
(チョコ&ホワイト)
:12/02/03 13:18 :Android :☆☆☆
#337 [かあた]
みっちんお疲れさま～！
みっちんは本当クッキー系とか
好きなんだね!!!!(ﾉ∀`)
今度探して買ってみるね☆
あと,思い出したんだけど
ベイクって焼きチョコ分かる？(ﾟﾛﾟ)
あれ超大好きｯ♪(^_^)
子供は可愛いだけじゃだめだよね..
大変だよなあ～…
でも早く子供欲しい(ﾟωﾟ)笑
私も専業主婦がいいな(*'▽'*)
でもきっと現実はそんな甘くなくて
共働きなんだよー(笑)
彼氏収入多くないし(ﾉД`)
みっちん遅いかなんて分かんないぢゃん☆
電撃結婚なんてありえるよ～(ﾉ▽`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/03 18:04 :Android :☆☆☆
#338 [みっち]
夜
ご飯(納豆&キムチ)
カツ４枚
魚のフライ２つ
野菜(キャベツ&レタス)
美味しかった～(^^)♪
:12/02/03 19:44 :Android :☆☆☆
#339 [みっち]
今日は甘い物我慢出来た＼(^^)／
職場で食べるがにして、夜は食べない作戦♪
やっぱり６時前に甘い物食べると帰ってきても、甘い物抑えられる(^人^)
少しずつ頑張ります！★
おばあちゃんが来てる間はデブだな(--;)笑
美味しい料理いっぱい作ってくれて感謝～♪
おばあちゃんの作る料理は最高に美味しいなぁ＼(^^)／
:12/02/03 19:54 :Android :☆☆☆
#340 [みっち]
空こぎ300回
足痩せエクササイズ
:12/02/03 20:39 :Android :☆☆☆
#341 [みっち]
朝
白ご飯
カツ
魚のフライ
卵焼き
お好み焼き
キャベツ
シュークリーム１つ
チョコパン半分
カステラサンド少し
:12/02/04 07:39 :Android :☆☆☆
#342 [みっち]
昼
お弁当
アルフォートミニ
(チョコ&ホワイト)
シュークリーム１つ
:12/02/04 13:29 :Android :☆☆☆
#343 [みっち]
夜
ご飯(納豆&キムチ)
カツ
ハムのフライ１つ
フライドポテト
チョコパン少し
今日は６時以降食べません(^^)♪
:12/02/04 17:38 :Android :☆☆☆
#344 [みっち]
プリン１つ
ご馳走さまでした＼(^^)／
:12/02/04 17:49 :Android :☆☆☆
#345 [みっち]
エクササイズ終わり＼(^^)／
:12/02/04 21:19 :Android :☆☆☆
#346 [かあた]
みっちん～(･∀･)
ベイク分かったかな？
つか品名間違ってたらごめん！笑
私もクッキーとか好き☆
ただのチョコの塊はあんまり好んで食べないな～アーモンド入ってるやつとかやっぱクランチかな(ﾉ▽`)
ただのチョコの塊だけどガルボは好き☆笑
つかつかなんで結婚出来ない言われるの(ﾟﾛﾟ)？
お小遣い稼ぎいいね(*'▽'*)
自分にもお金使いたいよね!!!(･ω･`)
甥っ子は17日だよ♪
一人目産んだとき帝王切開だったから今回も切るんだってさ(>_<)こわいね!!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/04 22:32 :Android :☆☆☆
#347 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
魚のフライ１つ
アスパラとベーコン巻き２つ
よもぎ餅２つ
:12/02/05 09:23 :Android :☆☆☆
#348 [みっち]
昼
ご飯(納豆&キムチ)
チキンスティック４つ
うどんの味噌汁
おやき
:12/02/05 13:00 :Android :☆☆☆
#349 [みっち]
ホットケーキ４つ
うんまい(^^)♪
:12/02/05 13:22 :Android :☆☆☆
#350 [かあた]
みっちんおぱよ(*'▽'*)
ベイクの画像だよ☆
分かるかな～？
パフェもクレープも大好き～(ﾉ∀`)
ファミレス行ったらパフェ絶対頼むよ♪
みっちんも好きでしょ(^_^)？笑
私も相手に求める方だよ(>_<)
何か嫌な事とかこうして欲しいとか
ハッキリ言っちゃう感じ(ﾟωﾟ)？
そう,17日もう少しなの☆
楽しみ過ぎるよ～♪人の子だけど(笑)
早く自分の子に会いたいね(ﾉ∀`)
結婚はもう4年だしな～考えてる!!!!!
若いうちに子供産んで
若いパパママになりたかった(･ω･`)
時すでに遅し....(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/ んま～(ﾉ∀`) [jpg/27KB]
:12/02/05 13:25 :Android :☆☆☆
#351 [みっち]
おにぎり１つ
キムチ
ホットケーキ２つ
:12/02/05 14:35 :Android :☆☆☆
#352 [みっち]
今日も６時以降食べない＼(^^)／
それにしても食べ過ぎてるわ(--;)
明日からまた頑張らないと!!!
いつもこんなんの繰り返しだよ(;_;)
:12/02/05 14:39 :Android :☆☆☆
#353 [みっち]
おやき食べちゃった(--;)
:12/02/05 17:16 :Android :☆☆☆
#354 [みっち]
夜
ご飯(納豆&キムチ)
チキンスティック２つ
ハム３枚
ベジたべる３枚
あとはエクササイズ(^^)♪
:12/02/05 17:27 :Android :☆☆☆
#355 [みっち]
便秘嫌だ(--;)
こんなに食べてるのに(泣)
野菜も食べてるし、ストレスとかでも便秘になるのかな??
どうなんσ(^_^;)?笑
:12/02/05 21:43 :Android :☆☆☆
#356 [かあた]
みっちんこんばんわ★”
ベイク最近はコンビニで見ないかも(>_<)
スーパーにはあるから見てみて♪
つかうちの近所のスーパーに
チョココ無かった～(ﾉД`)
絶対探し出してやる!!!!(ﾟДﾟ)
やっぱ食後の後はスイーツでしょ♪
びくどんのティラミスパフェ大好きなんだけど
みっちん分かるかな～？(･∀･)
つかみっちんなんでタイプの人だとだめなの？(ﾟﾛﾟ)
気を遣っちゃうのかな？
私の場合は最初私がぞっこんだったんだよね(笑)
だから付き合えるものなら
いつでも付き合います!!!!状態だったよ(笑)
そうそう,若いパパママも良いけど
今は今で違う経験出来てるから良いんだけどね☆！
つかみっちんまで楽しみにしてくれてるなんて(ﾉ▽`)
ありがとうね(*'▽'*)
本当元気に産まれてくる事祈ります☆
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/05 21:57 :Android :☆☆☆
#357 [かあた]
みっちん～☆”
メリゴ美味しいよね!!白玉(ﾉ∀`)
ティラミスパフェは好きずきあるかも...
チョコ好きの友達であんまりって子いたし(>_<)
でも美味しいよ(*'▽'*)
みっちん分かるよ～！
相手に嫌われたくないし
頑張って無理しちゃうよね(･ω･`)
でもタイプぢゃない人を
自然と好きになるって事？
片思いってなんだかんだ楽しいよね♪
キュンキュンだし青春だね( *´艸｀)
みっちん友達の紹介とか何かないの(ﾟﾛﾟ*)？
彼は私にキュンキュンじゃなかったよ(笑)
当時彼女居たんだよね(･_･;)
うまくいってなかったみたいで…
やっぱタイミングなんだなと思った(･ω･`)
甘いのに依存は私もだから大丈夫♪(ﾉ▽`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/05 23:50 :Android :☆☆☆
#358 [みっち]
エクササイズ(^^)♪
おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
:12/02/06 01:18 :Android :☆☆☆
#359 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
肉まん１つ
卵焼き
ウィンナー
スパゲッティ
:12/02/06 07:15 :Android :☆☆☆
#360 [みっち]
昼
お弁当
シュークリーム
:12/02/06 13:06 :Android :☆☆☆
#361 [みっち]
勝負は夜だ!!!(-.-)
頑張ろ～★
:12/02/06 13:24 :Android :☆☆☆
#362 [みっち]
夜
スパゲッティ
ウィンナー２つ
ミニおにぎり半分
納豆
キムチ
チョコロール半分
:12/02/06 19:31 :Android :☆☆☆
#363 [かあた]
お疲れ～☆
びくどんではパフェしか
食べた事ないや!!!(ﾟﾛﾟ)
ガトーショコラ好きだよ♪
今度食べてみよ(ﾉ▽`)
ティラミスパフェはチョコってより
本当コーヒーって感じ♪(ﾟωﾟ)
まあ,やっぱ結局は中身だよね(^_^)
顔も良くて生活良い人はいない!!!(ﾟДﾟ)笑
フィーリング大事だよ(ﾟﾛﾟ*)
あとハプニングだね♪笑
みっちんもいつか飲み会とかで
ハプニングあれば良いね(* ´艸｀)
私はいつか捨てられてしまわないように
美を磨きます(ﾉД`)
おでぶになったら別れるって言われたの(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/06 19:59 :Android :☆☆☆
#364 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
かき揚げ３つ
卵焼き
ウィンナー
肉まん
昨日は何もせずに寝てしまった(--;)
:12/02/07 07:27 :Android :☆☆☆
#365 [みっち]
昼
お弁当
シュークリーム
:12/02/07 13:40 :Android :☆☆☆
#366 [みっち]
あー金曜日は飲みやし
また太るんやろーなー。
はあ(;´д｀)
:12/02/07 13:47 :Android :☆☆☆
#367 [みっち]
夜
ご飯
納豆&キムチ
かき揚げ
ウィンナー
卵焼き
ブロックチョコ５つ
:12/02/07 20:19 :Android :☆☆☆
#368 [みっち]
今日はちゃんとエクササイズするぞ(^^)♪
:12/02/07 20:37 :Android :☆☆☆
#369 [かあた]
みっちん～(ﾉ▽`)
コーヒー飲めないの!?
大丈夫！私も飲めないから－!!!!!!笑
好きずきあるからなんか不安だけど
いつかきっと食べてみて☆笑
みっちん合コンかあ!!
なんかウキウキする( *´艸｀)
この日くらい気にしないで
飲み食いしちゃいな～☆(ﾟωﾟ)
いー人いるといいね(ﾉ∀`)
楽しんできて♪
50切りたい(>_<)
でもなかなかそこが
難しいんだよね…(･ω･`)
みっちん頑張ろっ!!!(ﾟﾛﾟ)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85153/:12/02/07 21:51 :Android :☆☆☆
#370 [みっち]
エクササイズ終わり(^^)♪
おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
:12/02/08 01:06 :Android :☆☆☆
#371 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
カレーライス
スクランブルエッグ
:12/02/08 07:20 :Android :☆☆☆
#372 [みっち]
昼
カレーライス
納豆&キムチ
ブロックチョコ５つ
:12/02/08 13:42 :Android :☆☆☆
#373 [みっち]
夜
厚切りなすのミートソースパスタ
パン食べ放題
今日の夜は外食(^^)♪
はいっ!!でぶぅ～(笑)
姉ちゃんと甥っ子も来た★
:12/02/08 18:51 :Android :☆☆☆
#374 [みっち]
きのこのバター醤油パスタ少し
パン食べすぎてる(TT)
:12/02/08 19:01 :Android :☆☆☆
#375 [みっち]
お腹いっぱい(*_*)
幸せだった～♪
明日は極力抑えます(--;)
:12/02/08 20:02 :Android :☆☆☆
#376 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
卵焼き
チキンスティック
豚肉
レタス
:12/02/09 07:30 :Android :☆☆☆
#377 [みっち]
昼
お弁当
:12/02/09 13:10 :Android :☆☆☆
#378 [みっち]
夜
ブロックチョコ５つ
ピザパン１個
チキンスティック半分
豚肉２切れ
卵焼き１つ
フランクフルト１つ
いなり寿司２つ
:12/02/09 19:30 :Android :☆☆☆
#379 [みっち]
フランクフルトぢゃなくて、ソーセージパンだった(^^)
:12/02/09 19:36 :Android :☆☆☆
#380 [みっち]
眠たい(-.-)Zzz・・・・
今日はエクササイズ頑張る★
:12/02/09 19:44 :Android :☆☆☆
#381 [みっち]
エクササイズ終わり(^^)♪
おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・
:12/02/10 00:22 :Android :☆☆☆
#382 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
お好み焼き２切れ
卵焼き
ソーセージ
おにぎり
:12/02/10 07:22 :Android :☆☆☆
#383 [みっち]
昼
お弁当
ブロックチョコ５つ
:12/02/10 13:11 :Android :☆☆☆
#384 [みっち]
夜
飲み会
めっちゃ食べた(;´д｀)
体重増加しとるやろな～泣
でも、楽しかった(^^)♪
:12/02/11 01:13 :Android :☆☆☆
#385 [みっち]
朝
食パン
(ピーナッツクリーム)
卵焼き１つ
ソーセージ３つ
お好み焼き
:12/02/11 07:52 :Android :☆☆☆
#386 [みっち]
いちごスティックパン
クッキー２枚
:12/02/11 10:32 :Android :☆☆☆
#387 [みっち]
昼
お菓子
お寿司(10貫)
コロッケ２つ
:12/02/11 13:45 :Android :☆☆☆
#388 [みっち]
夜
ご飯(納豆&キムチ)
団子２本
お菓子１つ
ジャイアントコーン
ベビーカステラ
今日は６時以降食べません(^^)♪
:12/02/11 17:52 :Android :☆☆☆
#389 [みっち]
朝
おにぎり
キムチ
肉まん半分
スティックパン
クリームパン
:12/02/12 07:44 :Android :☆☆☆
#390 [みっち]
ソーセージ
卵焼き
食パン(ピーナッツクリーム)
:12/02/12 09:04 :Android :☆☆☆
#391 [みっち]
昼
炒飯(キムチ)
納豆
卵焼き
ソーセージ
スティックパン
:12/02/12 12:46 :Android :☆☆☆
#392 [みっち]
今日も６時以降食べません(^^)♪
さっきエクササイズした！
昨日は軽くしか出来なかったからな(;o;)
寝る前もしよ＼(^^)／
頑張る★
:12/02/12 12:48 :Android :☆☆☆
#393 [みっち]
お出かけ先で…
ミスドのドーナツ２つ
:12/02/12 14:40 :Android :☆☆☆
#394 [みっち]
夜
炒飯(キムチ)
ハム
おかず
納豆
:12/02/12 16:53 :Android :☆☆☆
#395 [みっち]
ミスドのドーナツ１つ
今日はこれで終わり(^^)♪
めっちゃ食べた泣
:12/02/12 17:07 :Android :☆☆☆
#396 [みっち]
朝
食パン(ピーナッツクリーム)
スティックパン
クリームパン
サラダ
シチュー
:12/02/13 07:37 :Android :☆☆☆
#397 [みっち]
お菓子１つ
:12/02/13 10:25 :Android :☆☆☆
#398 [みっち]
朝からパン食べ過ぎてる(--;)
気をつけよ!!!
:12/02/13 10:26 :Android :☆☆☆
#399 [みっち]
昼
お弁当
:12/02/13 13:19 :Android :☆☆☆
#400 [みっち]
お腹痛すぎてヤバい(--;)
:12/02/13 18:43 :Android :☆☆☆
#401 [みっち]
夜
ブロックチョコ５つ
シチュー
ご飯少なめ(納豆)
マカロニサラダ
焼き魚半分
:12/02/13 19:48 :Android :☆☆☆
#402 [みっち]
朝
食パン(ピーナッツクリーム)
シチュー少なめ
ミニおにぎり
豚肉
焼きそば(小)
マカロニサラダ
:12/02/14 07:19 :Android :☆☆☆
#403 [みっち]
サクサクぱんだ貰ったよ(^^)♪
お昼に食べる★
バレンタインだからって職場の人からだけどね(笑)
最近、ブロックチョコにはまり中～♪
今日で止めなくちゃなぁ(--;)
日曜日はご飯食べに連れてってもらう予定あるし(^人^)
てか、そろそろ春に向けて意識しなくちゃ。
最近ダラダラしすぎてるわ(;_;)
:12/02/14 10:56 :Android :☆☆☆
#404 [みっち]
昼
お弁当
サクサクぱんだ
:12/02/14 13:29 :Android :☆☆☆
#405 [みっち]
追加
ブロックチョコ４つ
:12/02/14 14:13 :Android :☆☆☆
#406 [みっち]
生理なった(;o;)
どうりであの食欲なわけだわ(笑)
だし、甘い物を欲しがってるよ～(;_;)
生理中って甘い物食べたくなるわ…。
いつも以上に食べたくなるし(笑)
:12/02/14 17:32 :Android :☆☆☆
#407 [みっち]
夜
ブロックチョコ５つ
ご飯(少なめ)
納豆&キムチ
マカロニサラダ
豚肉
焼きそば一口
:12/02/14 19:43 :Android :☆☆☆
#408 [みっち]
体重怖くて計れない(;_;)
そろそろ現実見なくちゃ(笑)
:12/02/15 04:49 :Android :☆☆☆
#409 [みっち]
朝
肉まん
チョコもっちパン
:12/02/15 07:50 :Android :☆☆☆
#410 [みっち]
昼
ブロックチョコ４つ
うどん(エビ天&イカ天)
職場の人とみんなでうどん屋さん(^^)♪
うどんあんまり食べんけど、
ここのうどん屋さん美味しかった★
:12/02/15 14:10 :Android :☆☆☆
#411 [みっち]
サクサクぱんだ
手作りクッキー&シュークリーム
クレープ少し
まぢ食べすぎでしょ(;_;)
クッキーめっちゃ食べた…。
でも、美味しすぎた(^^)♪
:12/02/15 16:05 :Android :☆☆☆
#412 [みっち]
今日の夜はパスタ＼(^^)／
６時以降は食べない～!!!★
眠くなってきた…。
:12/02/15 16:13 :Android :☆☆☆
#413 [みっち]
夜
パスタ
納豆
:12/02/15 17:37 :Android :☆☆☆
#414 [みっち]
お腹まだいっぱい＼(^^)／
今日も早く寝て早く起きよ★
:12/02/15 20:14 :Android :☆☆☆
#415 [みっち]
朝
ご飯(納豆)
ステーキ
スパゲッティ
チョコパン半分
:12/02/16 07:48 :Android :☆☆☆
#416 [みっち]
昼
お弁当
手作りシュークリーム
アルフォートミニ
(チョコ&ホワイト)
:12/02/16 13:29 :Android :☆☆☆
#417 [みっち]
眠たいし、だるいし、イライラする～。
:12/02/16 16:59 :Android :☆☆☆
#418 [みっち]
夜
昆布おにぎり
スパゲッティ
芋
豚肉
納豆
:12/02/16 19:22 :Android :☆☆☆
#419 [みっち]
コタツで爆睡しとった(;o;)
眠たい…。
:12/02/17 04:34 :Android :☆☆☆
#420 [みっち]
ご飯(納豆)
エビフライ１つ
かぼちゃの天ぷら
ソーセージ揚げ
カツ
ドーナツ２つ
:12/02/17 07:41 :Android :☆☆☆
#421 [みっち]
夜
ご飯(納豆)
肉じゃが
卵焼き
ソーセージ揚げ
:12/02/17 19:47 :Android :☆☆☆
#422 [みっち]
今日のお昼の分書くの忘れてた(;o;)
昼
お弁当
アルフォートミニ
(チョコ&ホワイト)
:12/02/17 19:48 :Android :☆☆☆
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