健康的に痩せる！

#41 [昴]

体重
５９.２ｷﾛ

朝
ベーグル
チーズ
バナナ
牛乳

５９.５ｷﾛ切った(`ω´)
やっぱ痩せ期は凄い

:11/10/01 10:58 :SH01B :☆☆☆

#42 [昴]

１０日で５８ｷﾛ切る(･ω･)

運動頑張る

:11/10/01 11:42 :SH01B :☆☆☆

#43 [昴]

コーヒー１杯

砂糖はカロリー０

:11/10/01 13:12 :SH01B :☆☆☆

#44 [昴]

まだまだデブだけど、明らかに腰周りとお腹のお肉が落ちてる！
やっぱ成果が目に見えると嬉しいよね(`･ω･`)

この調子で頑張る

:11/10/01 13:15 :SH01B :☆☆☆

#45 [りぃこ]

無理せず頑張ってくださいね

:11/10/01 13:16 :N05B :kxijaL8A

#46 [りぃこ]

いつでも遊びに来てください

あたしも遊びに来ます

:11/10/01 13:18 :N05B :kxijaL8A

#47 [昴]

昼

味噌ラーメン(麺ふやふやｗ)
ゆで卵１つ

夜

鶏胸肉のｵﾆｵﾝ煮込み
もやしとﾋﾟｰﾏﾝのたらこ和え
大量キャベツ
ご飯
みそ汁

お風呂上がり

５９.６ｷﾛ

:11/10/01 22:40 :SH01B :☆☆☆

#48 [昴]

体重

５９.０ｷﾛ

風邪引いて熱出た(つд｀)
のでダイエットは一時中断

:11/10/02 08:07 :SH01B :☆☆☆

#49 [昴]

やっと３７.５まで熱下がった

今日病院行こうかな(つд｀)

ちなみにあんま食欲なくてご飯少ししか食べてない

せっかく運動で痩せてたのに

５８.５ｷﾛ

:11/10/03 07:30 :SH01B :☆☆☆

#50 [昴]

熱も下がって一応今日から再開

初日ご飯食べなかった分、昨日とか一昨日食べた分が一気に

せっかく痩せたのに(;Д;)
痩せ期だったのにー！！

仕方ない！
今日からまた運動と食事調整頑張る

:11/10/06 11:00 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194