－15キロ
最新 最初 全 
#249 [レイ]
朝
焼き肉
ｷｬﾍﾞﾂ
ﾛｰﾙｹｰｷ227ｷﾛｶﾛﾘｰ
:11/11/30 07:45 
:F02A 
:ogBAwJPk
#250 [レイ]
昼
お弁当
フルーツジュース
夜
コーンスープ130ｷﾛｶﾛﾘｰ
あじの刺身4切れ
ハンバーグ二口
ドーナツ(小さめ)ひとつ
:11/11/30 21:20 :F02A :ogBAwJPk
#251 [レイ]
つま先上下左右30回5セット
お尻痩せ16回ずつ3セット
:11/11/30 23:36 :F02A :ogBAwJPk
#252 [レイ]
朝
もちもちｶｽﾀｰﾄﾞなんとか２つ
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ5粒
ハンバーグひとつ
:11/12/01 09:54 :F02A :epFtQt4Q
#253 [レイ]
昨日昼
お弁当
ココア
夜
すし16かん
味噌汁
からあげ３つ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ半分
ｱｲｽｸﾚｰﾌﾟ
カロリミット
:11/12/02 21:06 :F02A :OMnQt5Hc
#254 [レイ]
朝
ドーナツ２つ
ﾁｮｺ
昼
とんこつラーメン
フルーツジュース
夜
豚汁茶碗三杯
ﾁｮｺ二粒
:11/12/02 21:07 :F02A :OMnQt5Hc
#255 [レイ]
朝
豚汁茶碗一杯
ラングドシャひとつ
今日わEXILEのライブ
人生初のライブだあ
:11/12/03 09:21 :F02A :kmUAj07s
#256 [レイ]
昨日
お尻痩せ18回3セット
足ぱか30回
:11/12/03 09:22 :F02A :kmUAj07s
#257 [レイ]
昼
アイス
夜
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝﾐﾆ４つ
肉巻きおにぎり串１つ
ライヴではしゃいで
汗かいて消費
追加
ポテト半分
ピザ一切れ
雑炊
:11/12/04 03:17 :F02A :G02r4uFI
#258 [レイ]
朝
ポテチ400ｷﾛｶﾛﾘｰ
アイス60ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼(16時頃)
お好み焼きハーフ3つ
ウーロン茶
カロリミット
夜
お腹すいてないから
サイダー(150ｷﾛｶﾛﾘｰ)
:11/12/04 21:47 :F02A :G02r4uFI
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
