糖質制限(グルテンフリー)

平たくいえばお米農家とタバコ農家ゎあかん
パン屋、ラーメン屋、定食屋、ゎあかん
穀物食べたら病気になるからあかん
カツ丼たのんでラーメンを味噌汁代わりになんてあかん
ごはんがおかずなんてとんでもなくあかん
て、ことなのです

はい。その通りですね。

ただ、どうしても辞められないものがある。
自分の好物だ。
そのような物は、辞めると返ってストレスを抱え兼ねない。
したがって、好物はそのまま(ただし夕食は控える)でその他の糖質を控えるだけでも糖質制限の効果としては充分であろう。

食べ過ぎないようにします＼(^_^)／

そういや、好物ってのはアレルギー持ってる場合が多いって聞いた事あるな
アレルギーだから好物なのか、好物だからアレルギーなのか

うーん。好物に関しては科学的にこの人はこれが好物だって分からないからな。
それが分かれば、人の好みが分かるし科学的に自分に会った異性も見つけるのが容易なはずだわ。

まあ、もし調べて何か有用な情報が見つかれば書きます。
多分、アレルギーで食べれないから好物になるんだろうな。

人は、どうして太るのか？
それは、飢餓状態でも耐えれるようにする為です。
弥生時代の前までは人は狩猟民族でした。人が農作を始めてからたったの2万年しか経っていません。遺伝子が、それに適応するには、あと推定で四万年くらいは必要ではないかと言われています。

狩猟民族にとって、飢餓状態は冬です。
それは、動物達が冬に冬眠するからです。
なので、人は秋になると炭水化物の多い木の実などを食べていました。なので、炭水化物を食べるとこれから飢餓状態に備えろよ！という合図で身体は脂肪を蓄え始めます。

しかしながら、人間は農作を始めました。米、小麦といった穀物や芋類とはじめとする炭水化物を食べるようになりました。
そこで、人間の身体は蔓延的に脂肪を蓄えるようになりました。