糖質制限(グルテンフリー)

糖質制限(グルテンフリー)
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#50 [観客さん]

学園都市の能力者スレタイ

:15/12/17 07:30 :iPhone :UTcbeO1M

#51 [そねみ]

>>50
とある食事の糖質制限(グルテンフリー)

:15/12/20 08:10 :iPhone :INDecfiw

#52 [新参者◆yMjardvLU.]

今さらだけど
>>38は評価高い

:15/12/20 10:58 :F07F :W7kkk70o

#53 [観客さん]

あげる

:15/12/23 16:43 :au/SN3R :LiiqXSXs

#54 [爺Shock]

グルテンフリーのみを摂取することによって疲れにくい身体をつくると聞いたことがありますがその理由を教えてくだちぃʕ•ٹ•ʔ

:15/12/29 21:35 :SOL22 :qS8RQ85g

#55 [そねみ]

>>54
人間の身体は、ブドウ糖とケトン体のハイブリットエンジンです。

ブドウ糖は燃費が悪いというかすぐにエネルギー切れになる。ケトン体は燃費がいい。

人間の身体は、ブドウ糖のエネルギーを優先して使うので糖質を食べているとケトン体が、使われることは殆どない。
糖質制限を行うとケトン体を使うことになるので疲れにくくなる。また、ココナッツオイルなどを摂取するとケトン体を使いやすくなる。

注意したいのは、糖質をとらなくても筋肉を使ってブドウ糖を作ることがあることだ。

:16/02/10 07:49 :iPhone :.9paExnA

#56 [観客さん]

体がうっかり心筋とか使ったらすぐ死にそう

:16/02/18 00:12 :SH07F :FFPitW5c

#57 [そねみ]

痩せたいだけの人
血糖値を安定させたいだけの人
にオススメのダイエットがあります。
それは、酵母ダイエットです。
酵母が、食べた糖質を分解してくれます！なので、ダイエット効果としては糖質制限と似たような効果があります。

dietbook.biz/..

:16/03/04 06:49 :iPhone :OXh.clhY

#58 [そねみ]

だがしかし、ここには落とし穴があります。俺なら絶対に酵母ダイエットなんてやらないでしょう。
食べた酵母が全て便として排出されるのならば問題ないでしょう。

彼らは、日和見菌として腸内に居座ります。

:16/03/04 06:52 :iPhone :OXh.clhY

#59 [そねみ]

彼ら、糖が大好きな酵母の正体は
日和見菌のカンジダ菌の一種です。

カンジダ菌は、普段は善玉菌に監視されていて何も悪いことはしません。

しかし、数が増えてきて善玉菌を圧倒することになると急に悪事を働きます。