便 秘 症
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#775 [ひらめいたさん]
今日で４日目(´Д｀)
便秘なんてめったにならないのにこんなの初めて…
お腹でてるorz
:09/09/14 22:42 
:N706i 
:t667i4Lo
#776 [ひらめいたさん]
２週間出てないや…(-_-;)
:09/09/15 02:51 :W61CA :☆☆☆
#777 [ひらめいたさん]
センナ茶良いですよ！
薬局に売っている漢方薬のお茶です♪
私は一年半ぐらい愛飲していますがもう手放せない存在です(;∀;)ｗ
:09/09/15 04:42 :D903i :X7fJFKC6
#778 [ひらめいたさん]
昨日から豆乳にココアの
粉いれて飲んでるん
ですけどあれって冷たいのか温かいのどっちが
効果あるんですかね
？
:09/09/15 15:28 :SH05A3 :SeFX2YM.
#779 [ひらめいたさん]
体にいいのは温かいのだよ
体は冷やしちゃだめ
:09/09/15 15:41 :P904i :☆☆☆
#780 [
ゆき]
私はセンナ茶だめ
でした(‥`
)
お腹異常に痛くなるし
下痢になるし
まずくて…
私は休日の朝に
ぬるま湯を飲んで
ゆっくり過ごして
いると出ます
:09/09/15 19:12 :SO704i :.DWPRAdQ
#781 [ひらめいたさん]
昔は朝ごはん食べたら
すぐトイレ！
ってタイプだったんですけどダイエット始めてから
すごい便秘で
毎朝豆乳飲んで
ヨーグルトにバナナ
プルーンオリゴ糖いれて
食べて最近では
オールブラウンも一緒に食べてるんですけど全然です
何か他に方法ありませんかね？
それともこれを続けてたらいつかは出るのかな
:09/09/16 12:54 :SH05A3 :Lm9gEaig
#782 [ひらめいたさん]
>>781運動不足や睡眠不足だったりしないですか？
あと水分が足りないとかよく噛んで食べてないとか
:09/09/16 14:49 :N905i :☆☆☆
#783 [ひらめいたさん]
運動はしてないですね
仕事の関係で体力は
使ってますけど
睡眠はだいたい一日
7時間くらいです
:09/09/16 15:29 :SH05A3 :Lm9gEaig
#784 [373]
ご飯食べてから
吸ったら出る
あたしだけかな。笑
:09/09/16 16:09 :L852i :UfN4OmPk
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