今まで動き回る仕事ばかりで便秘知らずでした(´･ω･`)

でも今年の１月から座りっぱなしの仕事に転職し,人生初めて便秘になってこんなに辛いものなのかと実感しました(´･ω･`)

やぱ運動不足て大きいんですね(´;ω;`)

なるべく運動するようにしても全体的な運動量が全然違うから,改善されず

腹痛の少ないゆるめのお薬に頼ってますがスッキリしないしお腹出る(´;ω;`)

:09/09/07 21:39 :N906i :wJZRQ0Ns

妊娠してから便秘ひどい
昨日外食で焼き肉食べたら久々でつよかったのか当たったのか分かんないけど下した！



ねしまいにヨーグルト食べるといいらしい

:09/09/07 22:02 :D902iS :rWIqyO8s

:09/09/07 22:12 :W53H :T6Xlh3.2

>>760
寝る前、かなあ？

朝から水がぶがぶ飲んでたら
薬に頼っても出なかったのに
でた！でた！でた！

:09/09/08 21:47 :F01A :I1FiybEE

>>760


寝終い←寝る前です
方言なのかな？
分かりにくくすいません


あと紅茶に生姜入れて飲むのもいいらしいです

:09/09/08 23:07 :D902iS :tfdgC.vM

便秘がちですが、仕事柄お水はこまめに飲めないし、何より便意が来た時など、トイレに行きたい時にすぐ行けないのでいつもお腹張ってるし、便が硬いしスムーズに出ない(´･ω･｀)

困ってます

:09/09/09 00:22 :D904i :lb0ELbck

>>738さん

>>730です。

ｺﾒﾝﾄありがとうございます
ｻﾝﾌﾟﾙてどうしたらもらえますか？？

:09/09/09 00:38 :N906imyu :XOD.mgvw

すいません

>>738→>>737です

:09/09/09 00:39 :N906imyu :XOD.mgvw

:09/09/09 09:26 :W64SH :67QB8EAw

:09/09/09 23:16 :W64SA :3rwDvJ6.

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