便 秘 症
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#961 [ひらめいたさん]
朝ご飯食べる少し前に一杯の水飲むと出るよ。
毎日乳酸菌、ビタミン、ミネラル、食物繊維の食品を意識して取って一日中こまめに水分とる。
あたしは凄く頑固な便秘だったからゆっくり長い目で頑張ってたら毎日出るようになりました。
:09/12/13 22:56 
:F03A 
:TKiENML2
#962 [ひらめいたさん]
毎回太くて固いうんこで出すのも一苦労…
毎回ケツが痛い
:09/12/16 22:15 :W61CA :☆☆☆
#963 [ひらめいたさん]
あたしも便秘酷かったですけど、リンゴ食べたら普通に出るようになりました
:09/12/16 22:28 :P906i :/0F0qgso
#964 [ひらめいたさん]
ダノンビオが自分にはすぐきく
:09/12/16 22:59 :P03A :☆☆☆
#965 [ひらめいたさん]
私は便秘症でしたが毎日暖かい物飲んだら出るようになりました
:09/12/16 23:37 :SH001 :nLSJHzoI
#966 [ひらめいたさん]
私も便秘症だったけど毎日とろろ昆布食べてたら出るようになったよ
:09/12/17 20:02 :S001 :QD5TnyaE
#967 [ひらめいたさん]
既出でしたらごめんなさい。
夕食を食べる前に大さじ一杯のオリーブオイルを飲むと便秘解消に良いみたいですよ(^ω^)
:09/12/17 20:55 :SH905i :KIxB2TH6
#968 [ひらめいたさん]
検便に間に合わへん
:09/12/26 23:44 :F703i :☆☆☆
#969 [ひらめいたさん]
あげます
何かいい方法教えてください(´;ω;`)
:09/12/28 09:01 :P01B :yu0NF9pQ
#970 [ひらめいたさん]
出なくて腰が痛くなる方いませんか
？
:09/12/31 01:20 :N703iD :0SmTe4co
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