『知恵』ダイエット『努力』No.11

『知恵』ダイエット『努力』No.11
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#911 [ひらめいたさん]

マッサージしている方にお聞きしたいのですが、マッサージするときはボディクリーム等なにを使っていますか？
あまり馴染みが良すぎても滑らずにマッサージしにくいですし、馴染みが悪すぎても滑ってしまうので。良かったら参考にさせて下さい。

:12/10/09 15:30 :Android :bcCsUotI

#912 [ゆな◆JQm86eP2UI]

　
脚のマッサージする時はジョンソンボディケアの黄色のやつ使ってます！伸びも良いし値段も高く無いからオススメです。
　

:12/10/09 16:37 :Android :0Oj2GaII

#913 [ひらめいたさん]

ジョンソンはよく使う
ベビーオイルも使ってた！
伸びがよくてしやすい◎

:12/10/09 18:27 :S003 :33id/oas

#914 [ひらめいたさん]

>>912-913お二方共ありがとうございます。参考にさせていただきます(*'▽'*)

:12/10/09 23:47 :Android :bcCsUotI

#915 [ひらめいたさん]

相談に乗って下さい(>_<)
仕事変えてから5kg太ってしまい悩んでいます。家を出るのが朝8時、家に着くのが夜9時です。朝は時間がなく13時まで食事なし。仕事が終わる頃にはお腹ペコペコで嫌な時間ですが我慢出来ず21時頃に食べてしまいます。これでも1日2食ですが‥食べる時間帯が悪いのかどんどん太っていきます‥。食べたら最低３時間は空けてから寝るようにしています。そして、痩せてた時と変わらずマッサージ、筋トレ等は続けています。何故みるみる太っていくのでしょうか(:_;)？食べる量を減らすべきですか？

:12/10/12 21:41 :SH01B :wSkP07kA

#916 [ゆう]

>>915
一食を少なくして回数を増やすのがやせやすいです。でも、今の食事だと逆をしているので、太るのだと…

:12/10/12 21:48 :iPhone :M4yKRgss

#917 [ひらめいたさん]

なるほど(>_<)ありがとうございます。しかし食事とれる時間が他にありません‥。なにか対策ありますか(:_;)？

:12/10/12 21:53 :SH01B :wSkP07kA

#918 [(´･ω･｀)]

骨盤の歪みでなかなか下半身が痩せられない…どうしたら自力で矯正出来ますか？(m´Д｀)m

:12/10/13 00:23 :F08A3 :a.vBCwCU

#919 [ひらめいたさん]

>>915
いや、普通に朝ご飯食べるべきでしょ。
食べる時間がなくて結果太ることを気にするなら、朝飯食べるために10分でも早く起きればいいと思います。
朝は多め、昼も夜21時まで食べられないとのことなので多め、夜は本当少しにすれば変わると思いますよ