『知恵』ダイエット『努力』No.11

#717 [ひらめいたさん]

母乳だからってみんながみんなするする痩せるとは限らないですよ。
出産の度に戻りにくくなることもあるみたいですし。

:12/05/11 19:14 :PC :DF43uY1Q

#718 [ひらめいたさん]

>>708
甘いものを食べるのは午後の方がいいですよ。起きてすぐだと吸収率が高いそうです。

:12/05/11 21:27 :PC :mUSF7uS.

#719 [ひらめいたさん]

国立病院ダイエットって効果あるんですか？

:12/05/12 10:11 :Android :usD6Sw4U

#720 [ま]

タニタ体脂肪ダイエット？って言うので知り合いの友達が10kg痩せたって言ってました｡
産後だったそうです｡

:12/05/12 12:28 :P07B :BEfjCeLo

>>708です
>>709 ありがとうございます！やり方は一般的片方ずつのぼっておりてって感じですかね？？

:12/05/12 12:56 :P06B :9fjnkJZw

>>716人
それぞれですからねぇ…(;^_^A私の場合今回は二人目なので中々です(⌒‐⌒;)
>>718
午後の方がいいんですね！追記しておきます(^○^)
>>720
調べてみます！

みなさんありがとうございます！
骨盤枕ﾀﾞｲｴｯﾄされている方いますか？

:12/05/12 13:02 :P06B :9fjnkJZw

#723 [ひらめいたさん]

脚痩せしたくて最近踏み台昇降を始めたんですけど、なんかふくらはぎに筋肉がついて足が太くなった気がします…。もともと筋肉質で筋肉は付きやすく、がっちり体型なのでなるべく筋肉はつけないで痩せたいです。このまま続けていくのは逆効果でしょうか。ちなみに踏み台の高さは10センチ程度です。

:12/05/12 21:43 :P03A :6R11Ws5U

#724 [AILEEN]

>>723
筋肉がついて太くなった気がします･････完璧に気のせいです。
そんな簡単についたら私は苦労しません。

踏み台昇降は有酸素になるので続ければ効果はあるでしょう。

:12/05/13 00:35 :SH01C :EstagxoM

#725 [AILEEN]

あと高さ10㎝は低いかな。
20㎝とかでもいいと思います。

:12/05/13 00:38 :SH01C :EstagxoM

#726 [ひらめいたさん]

>>722
骨盤枕してますよ！初めて１週間で周りの友達から痩せたとかお腹まわりがスッキリしたと言われました。あれ効果あります。たぶんガッツリは痩せないでしょうが、骨盤の位置が戻りつつあるんだと思います

:12/05/13 02:56 :T006 :hd7ZqMLg

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