『知恵』ダイエット『努力』No.11

#698 [ひらめいたさん]

１ヶ月で３キロとか余裕なんだけど。一週間ありゃ落ちるわ

:12/05/08 04:13 :W63CA :6pgkCzVM

#699 [838]

156cm60kg
お腹ぷよぷよお尻パツパツ
好きな服が全部着れなくなってショックすぎてダイエット始めました
通勤→徒歩45分×2(往復)
朝夜→カーヴィーダンス
晩ご飯→食物繊維中心
あとは仕事が立ち仕事なので密かにつま先立ちしたり笑
3ヵ月で－10kgの50kgになりました
目標は46kgなのでまだまだ頑張らなきゃー

:12/05/08 08:05 :Android :OwHAGAoc

#700 [ひらめいたさん]

>>697
ありがとうございます！
無理なダイエットしないで健康的にダイエットするように心掛けてみます！

:12/05/08 08:16 :F08B :UfkrQHBo

#701 [ひらめいたさん]

153㎝・55㎏

食べる事は好きですが頑張って無理しない程度に制限します。あとは半身浴とウォーキングで痩せることができると思いますか？

:12/05/08 10:29 :PC :tU6DFTcc

#702 [ひらめいたさん]

人に聞く前に自分で試してみては？
一つのやり方でみんながみんな痩せるわけじゃないんだし

:12/05/08 10:46 :P905i :KdxWU7FQ

#703 [ひらめいたさん]

702>>
コメありがとうございます！そちらが言うことも一理ありますね＾＾やはりダイエットするのは自分自身なので。でもここはアドバイスをしてもらったりお話を聞いてもらうところではないのですか？そんなに無理難題をお伺いしたつもりもないのですが・・・