『知恵』ダイエット『努力』No.11

『知恵』ダイエット『努力』No.11
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#38 [ひらめいたさん]

>>37
普通に生活している時間を運動にまわしてるので、2200kcalよりは少ないと思います

例えば運動なしの日常生活で300kcal消費する時間分を、1000kcal消費の運動にあてたとすれば2200kcalではなく1900kcalになると思います

それより１日で1000kcalも消費する運動って何かが気になります

:11/09/19 14:56 :N02C :TR/mRAO6

#39 [ひらめいたさん]

>>35
ありがとうございました！探してみます。

:11/09/19 15:39 :F08A3 :vyeR0pz6

#40 [ひらめいたさん]

>>38
ありがとうございます(^o^)／

意外に低いんですねｗ残念ｗ
運動してるからいけるわ～とか思ってたから2000キロカロリーぐらい食べてたのに逆効果ですねｗ

この３日間地元の祭やったんです。それで１日約36㎞走り回ってたんで歩数計見たら1000キロカロリー消費してましたｗ

:11/09/19 19:00 :SH003 :TjYdmN.g

#41 [ひらめいたさん]

>>40無駄話が多いね

:11/09/19 19:03 :SA002 :TPtmMGXw

#42 [ひらめいたさん]

たばこ吸うようになって
前よりかなり痩せた

まあ体には悪いけど(T_T)

:11/09/19 20:05 :PLY :Ds6B8HA.

#43 [ひらめいたさん]

>>42
なんでたばこ吸うと痩せるんですか？？？

:11/09/19 23:17 :SH004 :YmXXiZJw

#44 [ひらめいたさん]

たばこやめて太る人もいるしね。

:11/09/19 23:26 :W56T :wYTVJBaU

#45 [ゆ☆]

只今温野菜ダイエット中です★夜のみ温野菜だけを食べてます！１週間で２キロ減りました♪土日は付き合いがあるので、好きなものを食べてます。平日は温野菜を！これからも続けて行きます♪

:11/09/19 23:26 :F06B :O8lgH.O2

#46 [ひらめいたさん]

温野菜気になる～
寒くなるしあたしも温野菜食べまくろ

:11/09/19 23:30 :P08A3 :v/JSee6M

#47 [ひらめいたさん]

主にどんな温野菜食べてますか？オススメ知りたいです！

:11/09/19 23:37 :P02A :k0q4w0S.

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