ありがとうございます

自分自身でも食事制限が原因だと思ってます

【平日】
朝はコンビニのおにぎり１個、
昼は300〜500キロカロリー、
夜は家での食事

間食は一切禁止して、水分はお茶です。炭水化物は３食抜くことはなかったです