『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#737 [ひらめいたさん]
:11/06/21 13:07 
:F02B 
:☆☆☆
#738 [ひらめいたさん]
むちむちが好きな人は確かに多い。デブはないわー
:11/06/21 13:33 :P905i :WAdnxGaY
#739 [ひらめいたさん]
バービーがやってた
朝カレーダイエットって
朝にカレー食べるだけでいいんですかね*_*)？
:11/06/21 22:47 :F02B :☆☆☆
#740 [ひらめいたさん]
>>739朝ｶﾚｰを食べて昼夜腹八分目までにすればいいみたいですよ＼(^O^)／
:11/06/21 23:08 :SH005 :8.sqoLR6
#741 [ひらめいたさん]
ついでに酒はグラス2杯までならおｋ
あたしには無理だと確定したｗｗ
:11/06/21 23:10 :P02A :WAdnxGaY
#742 [ひらめいたさん]
ありがとうございます！
それともう一つ質問で
ルーだけですか？
それともお米ありですか(/_;)？
:11/06/21 23:27 :F02B :☆☆☆
#743 [ひらめいたさん]
ご飯200gルウ200gだよ。
:11/06/21 23:40 :P02A :WAdnxGaY
#744 [ひらめいたさん]
お酒って太るイメージないんですけど、太るんですか？
:11/06/22 00:32 :SH905i :kA5Bw.zI
#745 [りりむ@iPhone]
飲み方によっては太る
:11/06/22 01:02 :iPhone :VbPD.lYE
#746 [ひらめいたさん]
>>744さん
アルコールは１g→７kcalだった気がします。
ちなみに炭水化物１g→４kcal
たんぱく質１g→４kcal
脂質１g→９kcal
アルコールはけっこうカロリーあるので控えた方がいいと思います。
:11/06/22 01:13 :SH010 :☆☆☆
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