『知恵』ダイエット『努力』No.10

私も飲食店で接客してるので仕事の内容的にはなんとなくわかりますが消費カロリーまでわかりませんよ
他で調べた方がいいと思います
人それぞれ代謝も違うので

:11/06/04 02:09 :SH005 :YUUN/m7U

#572 [ひらめいたさん]

分かりました。
ありがとうございました！

:11/06/04 02:39 :SH01A :yObkGfhM

#573 [ひらめいたさん]

>>562
ありがとう♪

１日だけの方が太らないと思います。そのあとすぐ調節すれば体重も元に戻るし１日だけダイエットのこと忘れて食べるのは気分的にもスッキリしますよ

:11/06/04 07:22 :SH05A3 :☆☆☆

#574 [(･ω･)]

朝からコアリズムした(*^^*)！めっちゃお腹に効いてる感じする！

:11/06/04 08:23 :SH07B :vFL1JMbI

#575 [CHUUU]

白ココアって効果でた人いますか？

:11/06/04 21:05 :F01A :3oZY2GKI

#576 [ひらめいたさん]

1日約1000kcal食べて極力歩くようにして勉強のこと一切忘れたら2週間で2kg減りました！脚の見た目がだいぶ違う(^O^)

:11/06/04 22:38 :004SH :XCzfndOQ

#577 [ひらめいたさん]

>>576勉強しろ

:11/06/04 22:39 :W64SH :d7RvpOco

#578 [ひらめいたさん]

>>577は…い(^O^;)

:11/06/04 22:41 :004SH :XCzfndOQ

#579 [ひらめいたさん]

>>569
飲食店ホールの経験あります！とにかく動き回るので５㌔以上痩せました
３Dの万歩計をポケットに入れてみてはどうでしょうか
消費エネルギーも表示できるので参考になるとおもいます

:11/06/04 22:45 :SH03B :C3ppg5tY

#580 [ひらめいたさん]

>>579
ほんとですか！
５kgってすごいですね！
万歩計使おうかなと思います。
ありがとうございました。

:11/06/05 02:28 :SH01A :VnOB9kjk

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