『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#234 [ひらめいたさん]
痩せてもとの食事にした途端リバウンドします(^ω^`)
:11/02/27 15:02 
:F08B 
:☆☆☆
#235 [ひらめいたさん]
○○したら痩せますかとかいう質問うざい。やってみなきゃわかんねぇだろ
:11/02/27 15:05 :SH02A :48aJfWHc
#236 [ひらめいたさん]
お前がウザイわ
:11/02/27 17:04 :F905i :☆☆☆
#237 [ひらめいたさん]
:11/02/27 19:12 :SH005 :UDYPVkvg
#238 [ひらめいたさん]
:11/02/27 20:07 :F02B :☆☆☆
#239 [ひらめいたさん]
:11/02/27 20:35 :SH07B :nfAD6CVs
#240 [主]
荒れる発言は控えて下さい
仲良くやりましょう！
:11/02/27 20:51 :P02A :woxakywQ
#241 [ひらめいたさん]
>>198ありがとうございます！
脂肪が固いのかもしれません＞＜
>>200ありがとうございます！
続けてみます！
:11/02/28 07:31 :SH705i :R561YpBs
#242 [ひらめいたさん]
今年入ってから毎日暴飲暴食が続いており今日朝恐る恐る体重をはかってみると･･･まさかの6ｷﾛ増加してました＞＜
運動も適度にしてたので体脂肪率は変わらずだったんですが
これって脂肪の上から筋肉がついたということですよね？
こういう時って運動するより
食事制限したほうがいいのかな？
運動したらまた筋肉がつきそうで。
:11/02/28 21:59 :N905i :aSpSIuQI
#243 [ひらめいたさん]
>>242筋肉ついてから脂肪おちるらしいので運動つづけたほうがいいですよ！
:11/03/01 00:26 :F705i :.aOwL4IQ
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