『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#687 [れい]
>>686なるほど、わかりました
ありがとうございます^^
やっぱりこんな生活じゃ痩せにくいですよね、
:11/06/16 00:51 
:K002 
:VrYcVkfM
#688 [ひらめいたさん]
クレンズダイエットっていいですか？
:11/06/16 07:09 :935SH :4L4ErQAs
#689 [ひらめいたさん]
体重と体脂肪を計ってるんですが、２日前より体脂肪が4%くらい減ってました。これは正確な数値を計れていませんよね？確かにこの２日間はずっと歩き回ってましたが、普通に考えて体脂肪ってそんなに簡単に落ちないと思うし…。体重はちゃんと計れるので壊れてはいないと思うんですが(-.-;)
:11/06/16 17:38 :SA002 :4Qb9Zgd2
#690 [ひらめいたさん]
実際突然４％減ったりとかは私もなったことあります！
動き回ったとか足の裏が濡れていたことなどが重なって起こったのかなと思ってました…
でもまた突然戻っちゃいましたけど(泣)
:11/06/16 19:17 :F05C :pPSDPshI
#691 [ひらめいたさん]
６月に入ってから毎日腹筋･背筋を50回とゴキブリ体操していてたまに腕立て伏せもしています｡今日友達にその事を話したら､そんなに少ない数ならやらないのと一緒だと言われました…｡本当にやらないのと一緒なのでしょうか？(;ω;)
:11/06/16 20:00 :F06B :YA.jbc76
#692 [ひらめいたさん]
:11/06/16 20:01 :F06B :YA.jbc76
#693 [ちか]
アタシもそれぐらいやってるよやらないよりマシじゃないかな毎日続けてたら効果出てくるよ
:11/06/16 20:07 :S003 :vYSU.yvc
#694 [ひらめいたさん]
auが絵文字使うなよ
:11/06/16 20:14 :SA002 :vW6swXq6
#695 [ひらめいたさん]
>>693ありがとうございます(;_;)私も､｢やらないよりはマシ｣と思って引き続き頑張ります!!!
:11/06/16 21:09 :F06B :YA.jbc76
#696 [ひらめいたさん]
オルビスやＤＨＣの置き換えって効きますか？
:11/06/17 00:41 :N02C :E7Vp1xN6
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