『知恵』ダイエット『努力』No.10
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#569 [ひらめいたさん]
そうですよね、すみません。
飲食店の接客です。ピーク時は10mくらいの店内を小走りしてます。暇な時は食器を洗ったり、店内を歩いて回る程度です。
飲食店経験した方ならなんとなく分かると思います。
分かる方いましたら、お願いします。
:11/06/04 02:00 
:SH01A 
:yObkGfhM
#570 [ひらめいたさん]
>>569ちなみに５時間休憩なしです。
何度もすみません。
:11/06/04 02:02 :SH01A :yObkGfhM
#571 [ひらめいたさん]
私も飲食店で接客してるので仕事の内容的にはなんとなくわかりますが消費カロリーまでわかりませんよ
他で調べた方がいいと思います
人それぞれ代謝も違うので
:11/06/04 02:09 :SH005 :YUUN/m7U
#572 [ひらめいたさん]
分かりました。
ありがとうございました！
:11/06/04 02:39 :SH01A :yObkGfhM
#573 [ひらめいたさん]
>>562ありがとう♪
１日だけの方が太らないと思います。そのあとすぐ調節すれば体重も元に戻るし１日だけダイエットのこと忘れて食べるのは気分的にもスッキリしますよ
:11/06/04 07:22 :SH05A3 :☆☆☆
#574 [(･ω･)]
朝からコアリズムした(*^^*)！めっちゃお腹に効いてる感じする！
:11/06/04 08:23 :SH07B :vFL1JMbI
#575 [CHUUU]
白ココアって効果でた人いますか？
:11/06/04 21:05 :F01A :3oZY2GKI
#576 [ひらめいたさん]
1日約1000kcal食べて極力歩くようにして勉強のこと一切忘れたら2週間で2kg減りました！脚の見た目がだいぶ違う(^O^)
:11/06/04 22:38 :004SH :XCzfndOQ
#577 [ひらめいたさん]
:11/06/04 22:39 :W64SH :d7RvpOco
#578 [ひらめいたさん]
:11/06/04 22:41 :004SH :XCzfndOQ
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