『知恵』ダイエット『努力』No.10

>>528
私が思い付くのは､
･マッサージ
･足に枕を敷いて高くして寝る｡
･メディキュットを履く｡
くらいです(´;ω;`)
お役にたてなくてすみません(´;ω;`)

>>529
あ、マッサージと足を枕で高くして寝てます♪
メディキュットって朝スッキリしますか？気になりつつも買ってないです;^^

↑↑
>>528のゆいです^^;

>>530
あぁ…すみませんすみません(´;ω;`)
おやすみ用メディキュット､いいですよ♪朝足が軽いしキュってなります♪

>>532
そうなんですか♪試してみたいですね♪どこにありますか？

だらだら質問続けると見づらいんですけど。

携帯使えるんだから少しは調べたら？

さばの味噌煮の缶詰ってあんま食べない方がいいですかねー？
下半身痩せたいけど食べたい～

疑問なんだけど、なんでダイエットする人って

は食べちゃダメとか言うの？
食事制限だけのダイエットなんてリバウンドするだけじゃん。
私も昔食事制限で毎日1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以下しか食べてなかったけど見事にリバウンド。でも今は三食ちゃんと食べて毎日適度な運動してたら1年半で19ｷﾛ痩せたよ
今は普通に1700～1800ｷﾛｶﾛﾘｰ食べても太らないし
夜寝る前にご飯食べても太らない。ダイエットって短期間で実行するもんじゃない

なんでみんなリバウンドの道にすすもうとするのかわからない
食事制限一生できるならいいけど
みんなできんの？

>>536
疑問だと言うのでお答えします。
食事制限でやせようとしている人たちは、あなたが昔リバウンドする道を選んだ時と同じ事をしてるんだと思います。
一生食事制限できると思っているのかとの事ですが、食事制限をしていた頃の自分の事を思いだせば分かるかと思いますが…。
ちなみに私は食事制限をした事がないので分かりません。

ダイエットしたいけど昼は仕事のまかないが700㌍以上あるし朝は食べないとお腹すくからしっかり食べて夜は仕事疲れでお腹空いて結構食べちゃうし…
どうしたらいんでしょう
しかもデスクワーク(:_;)