『知恵』ダイエット『努力』No.9
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#788 [
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あたしはBrush Up Secretを毎日塗ってたら二週間くらいでジーンズのSizeが６４→５８になりました(^^)v
値段は税込３１２９円です☆
保湿性もあるジェルです★ [jpg/33KB]
:10/10/08 20:04 
:N01B 
:IwPL1LT2
#789 [ひらめいたさん]
:10/10/08 20:52 :P02A :n5H.53Zw
#790 [DX]
>>788教えていただき有難うございます
(^▽^)
:10/10/08 23:26 :SH05A3 :pdieJUE.
#791 [ひらめいたさん]
ビューティーコロシアムでやってたホットヨーグルトを昨日試してみたんだけど、今体重はかったら減ってたｗ
昨日夜ご飯多めに食べちゃったりしたり間食しちゃったのに減ってて驚いた。
とりあえず続けてみる。
:10/10/09 13:46 :re :☆☆☆
#792 [ひらめいたさん]
:10/10/09 14:53 :W53H :4Urzl6Gk
#793 [ひらめいたさん]
>>792毎朝500Wで30秒温めたプレーンのヨーグルト（無糖）120gを飲むだけです。
あとは普段どうり食事して大丈夫みたいです。
:10/10/09 15:48 :re :☆☆☆
#794 [ひらめいたさん]
>>793ヨーグルト食べた後、普通に朝ごはん食べても良いんですか？
:10/10/09 16:54 :SH02A :hRgegF8E
#795 [ひらめいたさん]
>>794私もそこがよくわからないのですが、テレビで挑戦してた山田花子さんはヨーグルト以外食べてなかったと思います。
:10/10/09 17:14 :re :W0NUKWAo
#796 [ひらめいたさん]
プレーンヨーグルト120ｇを電子レンジ（500W）で約30秒温める。（ラップをせずに）ホットヨーグルトダイエットのルール
朝食にホットヨーグルトのみを食べる。※1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらないそうです。昼・夜の食事は、好きなメニューを食べてOK。ただし、腹八分目まで｡間食は、控える。アルコールは、少量ならOK。
:10/10/09 17:24 :N01B :2HFxJa7Y
#797 [ひらめいたさん]
ホットヨーグルトしてる方効果教えて欲しいです！
:10/10/09 18:47 :S001 :ybWnL.XI
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