過激なダイエット③

>>482

不健康に痩せれるよ

ただ一週間後
普通の生活に戻ったら
すぐリバウンドするだろうね

ストレスためて
結果暴飲暴食にもなりかねない

朝食ぬいて昼はしっかり食べて夜は腹八分目(水だけはしっかりのむ)で運動を定期的にしたら１ヶ月でマイナス十キロ痩せた

食べ過ぎても体に悪いらしいね
食べないが不健康より必要以上にくいすぎて肝臓やらすい臓とか壊すひとおおいらしいよ

案外少食で果物と野菜くってたほうが長生きするらしい

たべることだけを強調されたマスコミと現代医学に疑問をもつね

>>485
差し支えなかったら何キロから10キロ減できたのか教えてほしいです!!

>>786 74、2キロから最終的には58キロなったよ

身長は１７０です

断食って言葉あるくらいだから
朝食ぬきは
肝臓やら腎臓やらすべての臓器をやすめることに繋がるからいいらしいよ

ほんと肌荒れなくなったし
朝すんなり起きれるし日中ねむくならないし頭の回転よくなったから
体にいいのは確かだよ

しかもなにより食費が浮くからたくさんいいことづくめ笑

朝食抜いたら体によくないって嘘なきがしてならない
無理に三食くってカロリーオーバーし臓器を２４時間やすませることなく働かせてるほうが体に悪いと思った

>>487

>>486へ

間違い

ちなみに昼飯くって夜飯食う間は間食おｋ

でも夜食は腹八分目←かなり重要

ちなみに飯くうときはジュース飲んでたよ

間食にアイスクリームくってたよ

だからストレスなし

朝食抜くのが一番ストレス感じないかも

月曜日にスーツ着なきゃいけないんですが、今着てみたらズボンがパツパツになってました(;_;)
３日間で少しでも痩せたいんですがどんなことしたらいいでしょうか？(T_T)
教えてください。

まずは諦めるの気持ち

>>487
なんかスッゴく詳しくありがとうございます＼(^o^)／
朝食べないと元気出ないんですよね…

朝と昼は1つの弁当を半分ずつ食べて夜は抜く。
間食はアイスとか食べちゃってるけど3日間で-3kg。
ちなみに身長165cmで体重58→55。
まだまだ痩せたい！