過激なダイエット③
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#12 [ななし]
朝ガッツリ・昼キャベツ・夜?夕方?りんご半バナナ1で半身浴と運動やって10キロわやせましたよ( ´∀`) でも今わ過食でリバウンド 今日から本気で健康にやせる!!彼氏にもちかった( ´∀`)

⏰:10/02/20 06:49 📱:F706i 🆔:tvNV.7ZQ


#13 [ひらめいたさん]
>>11
そうなんですか…
ありがとうございました★

⏰:10/02/20 07:31 📱:SH001 🆔:GDxTqybc


#14 [ひらめいたさん]
2ヶ月で16キロ痩せました!
食事は炭水化物抜き、ほとんどサラダにノンオイルドレ
夜6時までに食べる
1時間のウォーキングと1時間のジョギングに昇降と反復浴をほぼ毎日しました

笑顔がなくなってかなり辛かったー
今はウォーキング程度しかしてないし食事も夜以外はがっつり食べてます

⏰:10/02/20 08:36 📱:SO905i 🆔:r2D6dOS6


#15 [ひらめいたさん]
炭水化物を完全に抜くとリバウンドしやすいし、体臭尋常じゃないし、髪も肌も骨もボロボロになるから、必ず少しは取った方がいいよ

⏰:10/02/20 12:34 📱:SH906i 🆔:☆☆☆


#16 [ひらめいたさん]
>>8
ガッツリでもどの程度のガッツリかにもよりますよね

⏰:10/02/20 15:52 📱:SH06A3 🆔:YAF.RgLM


#17 [ひらめいたさん]
かなや

⏰:10/02/20 15:59 📱:W63H 🆔:yFpZzQbE


#18 [ひらめいたさん]
10か月でマイナス30㌔成功しました

⏰:10/02/20 18:29 📱:SH05A3 🆔:DkmLaTvE


#19 [ひらめいたさん]
元がすごいデブだっただけでしょw

⏰:10/02/20 18:41 📱:SH06A3 🆔:alqVecY6


#20 [ひらめいたさん]
>>18なにやったの?

⏰:10/02/20 18:46 📱:SH906i 🆔:aFuZ6a/A


#21 [ひらめいたさん]
>>19
太ってたから痩せようと思ったんでしょ。そういうレスいらない、荒れるから。

⏰:10/02/20 20:41 📱:P02A 🆔:0vhb7r4Y


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