過激なダイエット③
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#12 [ななし]
朝ガッツリ･昼キャベツ･夜？夕方？りんご半バナナ１で半身浴と運動やって１０キロわやせましたよ（ ´∀｀） でも今わ過食でリバウンド
今日から本気で健康にやせる!!彼氏にもちかった（ ´∀｀）
:10/02/20 06:49 
:F706i 
:tvNV.7ZQ
#13 [ひらめいたさん]
:10/02/20 07:31 :SH001 :GDxTqybc
#14 [ひらめいたさん]
２ヶ月で１６ｷﾛ痩せました！
食事は炭水化物抜き、ほとんどｻﾗﾀﾞにﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚ
夜６時までに食べる
１時間のｳｫｰｷﾝｸﾞと１時間のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに昇降と反復浴をほぼ毎日しました
笑顔がなくなってかなり辛かったー
今はｳｫｰｷﾝｸﾞ程度しかしてないし食事も夜以外はがっつり食べてます
:10/02/20 08:36 :SO905i :r2D6dOS6
#15 [ひらめいたさん]
炭水化物を完全に抜くとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいし、体臭尋常じゃないし、髪も肌も骨もﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるから、必ず少しは取った方がいいよ
:10/02/20 12:34 :SH906i :☆☆☆
#16 [ひらめいたさん]
>>8ガッツリでもどの程度のガッツリかにもよりますよね
:10/02/20 15:52 :SH06A3 :YAF.RgLM
#17 [ひらめいたさん]
かなや
:10/02/20 15:59 :W63H :yFpZzQbE
#18 [ひらめいたさん]
10か月でマイナス30㌔成功しました
:10/02/20 18:29 :SH05A3 :DkmLaTvE
#19 [ひらめいたさん]
元がすごいデブだっただけでしょｗ
:10/02/20 18:41 :SH06A3 :alqVecY6
#20 [ひらめいたさん]
:10/02/20 18:46 :SH906i :aFuZ6a/A
#21 [ひらめいたさん]
>>19太ってたから痩せようと思ったんでしょ。そういうレスいらない、荒れるから。
:10/02/20 20:41 :P02A :0vhb7r4Y
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