過激なダイエット③
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#22 [あいり]
７ヶ月で８kg痩せました！毎日のようにジムに行っていたら腹筋が割れてしまった
女の体じゃない
:10/02/20 21:25 
:SH01B 
:ewM5rQZI
#23 [ひらめいたさん]
:10/02/20 21:34 :F09A3 :vZOvDC7U
#24 [あいり]
>>23書き込んでから過激なダイエットのトピだと気づきました！
すいません。
:10/02/21 01:34 :SH01B :WGKABQI.
#25 [ひらめいたさん]
２週間で５ｋgおとしたいんですけど
断食以外になにかいい方法知ってる方
いませんか∩･ω･∩?？
１日１食だときついですかね？?
:10/02/21 01:54 :W54SA :IZUURRWo
#26 [ひらめいたさん]
:10/02/21 02:02 :P02A :7jdLTpeI
#27 [ひらめいたさん]
>>26炭水化物以外だと
大丈夫ですかね？?
無知ですいません(´･ω･｀)
:10/02/21 02:10 :W54SA :IZUURRWo
#28 [ココ]
>>27今の身長と体重と体脂肪によると思うよ～。
今、仮に160cm／60kgだとしたら夜を１食置き換え、運動くらいで5kgくらいは減ると思う◎
:10/02/21 02:54 :923SH :7iqpt5zw
#29 [ひらめいたさん]
>>18です
165㌢82㌔→52㌔
確かにもとはかなりのでぶです
朝ヨーグルト
昼弁当
夜なしを毎日続けました
:10/02/21 04:23 :SH05A3 :eHKvep/Y
#30 [ひらめいたさん]
>>28ココさん
ありがとうございます!!
165cm/54kg/24%
ですね(´･ω･｀)
とりあえず
１食でチャレンジしてみます∩･ω･∩
ありがとうございました。
:10/02/21 04:47 :W54SA :IZUURRWo
#31 [ひらめいたさん]
.
明日から
朝:ソイジョイ
昼:春雨orゼリー
夜:なしorスープ
頑張るぞ(^^)
どんなけ痩せるかな！
:10/02/21 07:03 :SH02A :qJGCBUQ6
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