過激なダイエット③
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#148 [ひらめいたさん]
:10/03/15 22:52 
:SH06A3 
:☆☆☆
#149 [たこいか]
>>145ビリーしてます!!
>>146ありがとうございます(´;Д;`)
ちょうど１ヶ月で３㎏くらいおとしたかったんです
>>147勉強は受験だったんでしてたんですが逆に食べて今の体重になったんですよ(´;Д;`)
:10/03/16 12:17 :D705i :☆☆☆
#150 [あ]
今154cmで50kgなのですか、今日から4月に入るまで、水かお茶だけの生活を続けたら、何kg減りますかね(T_T)週に3回何時間かジョギングもするつもりです。
:10/03/18 10:10 :W64SA :5eitW12Q
#151 [ひらめいたさん]
>>150やめた方がいいかと…
１日～２日に分けてやった方がいいと思いますよ
:10/03/18 10:56 :T003 :fJKs4scE
#152 [ひらめいたさん]
私このスレ好きじゃないなぁ…
じゃあ来るなって感じだけど(笑)
:10/03/18 14:12 :815T :f/oQ.waY
#153 [ひらめいたさん]
:10/03/18 14:38 :F09A3 :0yIKYJDo
#154 [ひらめいたさん]
朝ゆで卵とトースト
昼サラダ類とヨーグルト夜こんにゃくゼリーとゆで卵
夜はこんにゃくゼリーとやきとりって時もあった鶏肉のレモン焼きも｡
とりあえず白米は食べてない
これ１ヵ月やって運動なしで－11キロ
胃が小さくなったからかリバウンドしてません
:10/03/18 14:55 :F906i :4QooSWfU
#155 [棺]
>>150様
お茶やお水だけでは危険ですよ
きちんと炭水化物などを摂らないと痩せにくいです。
過剰に摂ると逆に駄目ですが…
:10/03/18 14:56 :N706i :LNgY0OLw
#156 [ひらめいたさん]
まだ胃小さくなるって思ってる奴いたんだ…
胃は小さくならないからな。
:10/03/18 14:58 :SH003 :☆☆☆
#157 [ひらめいたさん]
>>154胃が小さくなったって言うより胃が伸びるほど食べれなくなりました
たぶん少食生活の慣れのおかげです
:10/03/18 15:02 :F906i :4QooSWfU
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