｡+足痩せ総合+ﾟ
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#312 [ひらめいたさん]
:10/04/01 22:09 
:SH905i 
:rHeCj.6s
#313 [ひらめいたさん]
:10/04/03 13:58 :re :l76VctR2
#314 [ひらめいたさん]
:10/04/03 22:20 :SH06A3 :2VZlnsIA
#315 [ひらめいたさん]
週５でバイト先まで往復一時間まではいかないですが歩いてるんですが
歩かないよりは
脚やせの効果はありますよね？
:10/04/04 16:25 :F905i :Nxq6a8Lk
#316 [ひらめいたさん]
コアリズムって脚痩せますか?
:10/04/04 16:48 :W65K :iWNb.JeM
#317 [ひらめいたさん]
:10/04/04 17:18 :W63H :VpWyAtTY
#318 [ひらめいたさん]
>>317そうですよね(^O^)/
ありがとうございます！
:10/04/04 17:32 :F905i :Nxq6a8Lk
#319 [ひらめいたさん]
先々週？(もっと前かも)あたりのぷっスマ！でやってた椅子にすわって内股を鍛えるトレーニングってどうやるかわかる方いますか？
Ｚになるやつは覚えてるんですが…
:10/04/04 18:12 :SH03A :UErKHCW.
#320 [ひらめいたさん]
毎朝片道40分かけて自転車通学しているんですが痩せやすいこぎかたってありますか？
自転車乗ってると脚太くなりそうで(´･ω･｀)
:10/04/04 18:47 :P10A :oQrlQCzA
#321 [ひらめいたさん]
親指の付け根をペダルの真ん中にしてこぐといいらしいよ
:10/04/04 19:20 :SH05A3 :wtzgtS.g
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