｡+足痩せ総合+ﾟ
最新 最初 全 
#332 [まあ]
はじめまして
３年間ヒールしかはいてなかったので、ふくらはぎは筋肉があり結構締まってます。
ですが太ももがかなり太いです。内ももがタプタプ、前側と外側が筋肉で張ってる感じです。内もものタプタプを取りたくて、鍛える運動やストレッチを毎日してますがなかなか効果がでません。
こんなタプタプももに効くのってなんかないですか(>_<)
jpg 18KB
:10/04/08 12:54 
:CA004 
:5b3LeVGQ
#333 [まあ]
ぶよぶよです [jpg/20KB]
:10/04/08 12:57 :CA004 :5b3LeVGQ
#334 [ひらめいたさん]
ふくらはぎ本当綺麗な形！
:10/04/08 13:25 :N706i :Pd0Z7n/E
#335 [ひらめいたさん]
:10/04/08 13:32 :P02A :cJqIEWsA
#336 [り]
下の話ですみませんが騎乗位よくやる人は足綺麗です。
私の知り合いに実際にいるので。
なので上下に揺れるだけでも違うのかなとは思います。
:10/04/08 14:13 :N905i :eFnffa96
#337 [ひらめいたさん]
きもっ
:10/04/08 14:25 :W54T :N3vmWdao
#338 [まあ]
>>335ありがとうございます
ぷっすまのＺと魔女たち～はやってるのですがコレも今日から取り入れますね(^O^)
ちなみに太もも４８、ふくらはぎ２８です(一番太い部分)
ありえないですよね
:10/04/08 14:41 :CA004 :5b3LeVGQ
#339 [ひらめいたさん]
私太もも50cmふくらはぎ33cmですが…Д
:10/04/08 21:40 :F703i :qvc.g04w
#340 [ひらめいたさん]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ買った
＼(^o^)／
:10/04/08 22:42 :P01A :GH73vuOw
#341 [ひらめいたさん]
Ｚのやつ超きつくて10回がほんっとうに限界；
:10/04/08 23:46 :N02A :yGLBGRco
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
