肩ｺﾘ、肩の痛み

#5 [ひらめいたさん]

主です(*^ω^*)
ﾚｽありがとうございます

>>2ｻﾝ
今まで雑誌を丸めて肩叩いてました(ﾟДﾟ;)
その方法試してみます!!

>>4ｻﾝ
肩をｸﾞﾙｸﾞﾙ回したりしたらいいんでしょうか??

:09/10/11 17:15 :SH906i :☆☆☆

#6 [ひらめいたさん]

あげます(;Д;)

:09/10/11 23:48 :SH906i :☆☆☆

#7 [黒]

あげます＼(;_;)／

:09/11/26 22:38 :N905i :xDZ3kBrQ

#8 [ひらめいたさん]

39～40℃のお湯に浸かるといいってテレビで言ってました。

:09/11/26 23:06 :P08A3 :lnRxGmTY

#9 [ひらめいたさん]

肩凝りに悩む19♂です
毎日肩が痛くて同じ姿勢で座ってることがキツい

:09/11/26 23:16 :W53T :TpJx/Fgo

#10 [ひらめいたさん]

ちなみに自分はｻﾛﾝﾊﾟｽのﾌｪﾙﾋﾞﾅｸが多めに含まれてるｽﾌﾟﾚｰを使っています

:09/11/26 23:17 :W53T :TpJx/Fgo

#11 [ひらめいたさん]

私も肩こり酷いです
ｻﾛﾝﾊﾟｽみたいな張り薬や塗り薬、スプレー系は一時的な誤魔化しみたいで効かないし。

:09/11/26 23:21 :P02A :qsossPGs

#12 [ひらめいたさん]

一回もみかえしきてもいいから、血行よくするためにほぐすことをオススメする

:09/11/27 04:48 :PC :QcO3FQug

#13 [ひらめいたさん]

バレエ「白鳥の湖」の腕の動き(腕を上げ下げ的な)が肩凝りに効くってだいぶ前のTVでやってた★

:09/11/27 05:54 :W64S :☆☆☆

#14 [ひらめいたさん]

重りが乗ってるように肩がヤバイ…

:09/12/03 21:39 :SH905i :iRaaU8lw

C-BoX E194.194