肩ｺﾘ、肩の痛み

#1 [ひらめいたさん]

肩凝りや肩の痛みに効くｽﾄﾚｯﾁ、肩凝り緩和に効くｸﾞｯｽﾞなど、情報交換しましょう(*^ω^*)
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:09/10/11 15:20 :SH906i :☆☆☆

#2 [NA]

湯舟につかり
体をあっためる

そして風呂あがりに
冷たいタオルで全身を
拭く。

痛いところを押したり
叩いたりは

:09/10/11 15:36 :SH05A3 :☆☆☆

#3 [ひらめいたさん]

気になる

:09/10/11 16:46 :auKC3O :23EqR2Mg

#4 [ひらめいたさん]

四十肩などの人は肩の運動不足などが原因となりますので極力動かすようにするとよくなりますよ

:09/10/11 16:50 :P704i :L4wjFmBw

#5 [ひらめいたさん]

主です(*^ω^*)
ﾚｽありがとうございます

>>2ｻﾝ
今まで雑誌を丸めて肩叩いてました(ﾟДﾟ;)
その方法試してみます!!

>>4ｻﾝ
肩をｸﾞﾙｸﾞﾙ回したりしたらいいんでしょうか??

:09/10/11 17:15 :SH906i :☆☆☆

#6 [ひらめいたさん]

あげます(;Д;)

:09/10/11 23:48 :SH906i :☆☆☆

#7 [黒]

あげます＼(;_;)／

:09/11/26 22:38 :N905i :xDZ3kBrQ

#8 [ひらめいたさん]

39～40℃のお湯に浸かるといいってテレビで言ってました。

:09/11/26 23:06 :P08A3 :lnRxGmTY

#9 [ひらめいたさん]

肩凝りに悩む19♂です
毎日肩が痛くて同じ姿勢で座ってることがキツい

:09/11/26 23:16 :W53T :TpJx/Fgo

#10 [ひらめいたさん]

ちなみに自分はｻﾛﾝﾊﾟｽのﾌｪﾙﾋﾞﾅｸが多めに含まれてるｽﾌﾟﾚｰを使っています

:09/11/26 23:17 :W53T :TpJx/Fgo

C-BoX E194.194