ダイエット今日から始めようと思ってます!
それで、毎日駅まで４０分歩く。筋トレを５０回を２セットずつ。お昼わ５００キロcal以内。夜わ豆乳だけ。で、痩せますかね？半身浴は４５分してます。アドバイスお願いします。