>>755

筋肉つければ脂肪燃焼しやすい体になります。ﾋﾞﾘｰやると筋肉付くのですが、やりすぎると筋肉太りする可能性もあります。ある程度筋肉つけてからｳｫｰｷﾝｸﾞやれば良いと思いますよ〜(･∀･)☆