『知恵』ダイエット『努力』№8
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#518 [ひらめいたさん]
家で出来る全身のダイエット方法ないですかね…(ウォーキングみたいな感じで)
部分痩せはあんま出来ないと聞いたので全体運動と部分痩せしようと思ったのですがやっぱウォーキング以外ないですよね？
:10/01/16 23:46 
:SH01B 
:LNe3bQLY
#519 [ひらめいたさん]
:10/01/17 02:25 :SH906iTV :MlAFDBr.
#520 [ひらめいたさん]
↑
踏み台昇段って何分ぐらいやればいいですか？
あとどのくらいの高さがいいですか？
:10/01/17 11:52 :F09A3 :gaHGm.xg
#521 [ひらめいたさん]
デブは自分に甘いから太る
:10/01/17 15:58 :SH03A :0zJTKxa6
#522 [なっぴ]
ヘルシア飲料水の
:10/01/17 16:26 :P08A3 :FTazQA7k
#523 [ひらめいたさん]
4月までに5キロ痩せは可能ですか？
また今受験生なので、ほんのすこしの空き時間でできる運動はなにがありますか？
:10/01/17 20:58 :P03A :GXw.bbnA
#524 [ひらめいたさん]
>>523受験生ならダイエットキツいんじゃないの？
家でするなら踏み台乗降とかだね
:10/01/17 21:48 :F09A3 :61.pjcuE
#525 [ねこ]
痩せる真剣に
太ってきたのが目に見える
痩せたらまた戻ってくるー
:10/01/18 06:26 :935SH :.P6wz1yk
#526 [ひらめいたさん]
乳製品が大好きなんですけど、おやつ代わりに食べてたら太りますかね
？
:10/01/18 08:49 :SO704i :97N6FZOY
#527 [ゆな]
>>526無脂肪や低脂肪の無糖ヨーグルトがいいと思う！
チーズやマヨネーズとかはアウトです！
:10/01/18 10:26 :W61SH :Xy/YIGBs
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