『知恵』ダイエット『努力』8
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#528 [*]


個人差はあるとおもうのですが
だいたい何キロくらい
痩せたら体型に表れますか?

⏰:10/01/18 14:09 📱:N04A 🆔:EE/ol2Fc


#529 [○]
4・5`くらいやと思います

1〜3`はなかなかわからないと思います

⏰:10/01/18 14:21 📱:SH01B 🆔:mYqfbN86


#530 [*]


〇さん

ありがとうございます

⏰:10/01/18 14:23 📱:N04A 🆔:EE/ol2Fc


#531 [*]


太ももとふくらはぎを
細くしたいんですけど

いま、コロコロは
毎日してるんですけど
ウォーキングは
やっぱり必要ですか?

⏰:10/01/18 15:07 📱:N04A 🆔:EE/ol2Fc


#532 [ひらめいたさん]
>>527
チーズアウトなんですか
ありがとうございました

⏰:10/01/18 22:24 📱:SO704i 🆔:97N6FZOY


#533 [ひらめいたさん]
コロコロって正直痩せなくない?むくみがとれるだけだし…
やっぱ運動必要だと思いますよ(^Q^)

⏰:10/01/18 22:51 📱:P902iS 🆔:oOsezkJk


#534 [*]


ひらめいたさん

コロコロ
意味ないんですか

歩くのって5センチくらいの
ヒールとムートン
どっちのほうが
いいんでしょうか(>_<)?

⏰:10/01/19 01:06 📱:N04A 🆔:5pNXO50s


#535 [ひらめいたさん]
>>534
ヒールとかムートンは歩くのにはよくないと思う。
スニーカーとかがいいと思う

⏰:10/01/19 11:52 📱:F906i 🆔:GJ46BkiU


#536 [ひらめいたさん]
芸人の桑原
痩せてますよね
なんてDVDで痩せてましたっけそれはどこに売ってますか

⏰:10/01/19 12:34 📱:SO903i 🆔:vgT30b1M


#537 [ひらめいたさん]
クワバタオハラのクワバタだよw
DVDは『コアリズム』

⏰:10/01/19 13:15 📱:L704i 🆔:LhnpAHbo


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