『知恵』ダイエット『努力』№8

『知恵』ダイエット『努力』№8
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#416 [ひらめいたさん]

知恵ないけど三日でニキロ痩せたよ

:09/12/28 08:31 :W62SH :tuhZ0O2.

#417 [ひらめいたさん]

食事のカロリーって、食材一個一個のカロリーを足して出すんですか？

:09/12/28 15:21 :F01A :eRTM.TrY

#418 [ひらめいたさん]

>>417
そうだよ
めんどくさいなら
食事ごと（カレーとか野菜炒めなど）
の一食何カロリーかわかるサイトもある

:09/12/28 15:49 :F09A3 :ROP2ey0I

#419 [ゆな]

>>407
そんなの努力しかないよ。
痩せる気がないんじゃないかな。

:09/12/28 17:57 :W61SH :6mZVccf6

#420 [ひらめいたさん]

明日から人生初
ダイエットをしようと
思います

なにすればいいですかね？;;

:09/12/28 22:16 :W52SH :T8adWi0c

#421 [☆RED LINE～for TA～ ayu☆]

食事減らす
運動

間食はなし

:09/12/28 22:26 :W62SH :tuhZ0O2.

#422 [ひらめいたさん]

身近にできる運動て
なにがありますか？

:09/12/28 22:33 :W52SH :T8adWi0c

#423 [ひらめいたさん]

>>422
ウォーキングじゃないかな？

:09/12/28 23:00 :W54SA :46hygvLM

#424 [ひらめいたさん]

弟にデブって言われるんですが他人から見てもデブに見えますか？
うざい質問ですみません
お願いします

jpg 93KB
:09/12/29 23:05 :P905i :yGvin88.

#425 [ひらめいたさん]

>>424
普通だと思うよ(^ω^)

でも実物と写真は
異なるのかも(>_<)

:09/12/29 23:08 :INFOBAR2 :FoAn0fpc

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