>>315
生理中の運動は控えた方がいいですよ(^-^)
確かに生理前や生理中はむくんで体重増えますよね
汚い話になりますが友達が教えてくれたんでします
生理中は血が結構出るのでご飯をたくさん食べても流れるので平気らしいですだから栄養はしっかりとった方がいいです