『知恵』ダイエット『努力』№8
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#297 [ひらめいたさん]
:09/11/28 22:56 
:F706i 
:zbJA41kU
#298 [ひらめいたさん]
>>295ほぼ同じ状態です。
とにかく脚をマッサージ・ストレッチしてます。最初の２週間は全く効果がなく、やめてしまおうかと思ったのですが
日々の中に散歩や軽いジョギングやビリーを取り入れてみたところ、だんだんと引き締まってきて肉が少なくなってきました(^-^)/
:09/11/28 23:02 :P02A :3RL.X/Ug
#299 [ひらめいたさん]
:09/11/28 23:03 :SH906i :SiKsuFHI
#300 [ひらめいたさん]
３００ダイエット
:09/11/28 23:04 :SH906i :SiKsuFHI
#301 [ひらめいたさん]
>>297 >>299>>296です。｢関根茜｣で検索したらでてきます！が､いろいろ調べてみたところ､やっぱり効果はないようです。一瞬でもうかれた自分が情けない
ｽﾚﾁ失礼しました。
:09/11/28 23:12 :P904i :23LroZ0Q
#302 [ひらめいたさん]
一分間壁立ちﾀﾞｲｴｯﾄ(←間違ってたらすみません;)を試されたことある方いますか？
効果をお聞きしたいです
:09/11/29 01:31 :SH02A :Y446s59s
#303 [みに]
肉が(腕、足、頬etc.)
固くて、あきらか脂肪なんですがなんで固いんですかね？
肉の上に筋肉ついちゃったんですかね？
:09/11/29 02:01 :S001 :QFfUZaVM
#304 [ひらめいたさん]
>>303肉が固いだけじゃ?
燃焼しやすい脂肪は柔らかくて
燃焼しにくい脂肪は固いらしいから
:09/11/29 04:07 :F09A3 :pCZQhFOk
#305 [ひらめいたさん]
>>298なるほど!
私も毎日コツコツやってみます(｀･ω･´)
:09/11/29 09:22 :P01A :O6RuPbdw
#306 [ひらめいたさん]
生姜紅茶って毎日飲んだらやせますか？
:09/11/29 10:57 :P02A :dUqr055o
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