『知恵』ダイエット『努力』№8

#293 [ひらめいたさん]

>>292
グレープフルーツが食欲を穏和させる効果があるよー

:09/11/28 20:23 :Premier3 :yY1hflV.

#294 [ひらめいたさん]

ありがとうございます

:09/11/28 20:24 :P02A :HdF0Ndg6

#295 [ひらめいたさん]

私は上半身は細いですが、下半身は足のむくみがひどく、またやわらかい贅肉がついてます。
上半身と下半身で別人みたいに体型が違うのですが、下半身のみを引き締めることってできるのでしょうか？
ちなみに私は冷え性、運動不足、下痢症です。
私と同じような体型の方、どのように対策してますか？

:09/11/28 21:24 :P01A :r2X1LMVI

#296 [ひらめいたさん]

｢痩せすぎるﾀﾞｲｴｯﾄ｣試した方いますか?
試してみようか迷ってるんですが､本当に効果があるか信じられなくて

:09/11/28 22:48 :P904i :23LroZ0Q

#297 [ひらめいたさん]

>>296
何それ気になる(笑)

:09/11/28 22:56 :F706i :zbJA41kU

#298 [ひらめいたさん]

>>295
ほぼ同じ状態です。
とにかく脚をマッサージ・ストレッチしてます。最初の２週間は全く効果がなく、やめてしまおうかと思ったのですが
日々の中に散歩や軽いジョギングやビリーを取り入れてみたところ、だんだんと引き締まってきて肉が少なくなってきました(^-^)/

:09/11/28 23:02 :P02A :3RL.X/Ug

#299 [ひらめいたさん]

>>297はげど

:09/11/28 23:03 :SH906i :SiKsuFHI

#300 [ひらめいたさん]

３００ダイエット

:09/11/28 23:04 :SH906i :SiKsuFHI

#301 [ひらめいたさん]

>>297
>>299

>>296です。｢関根茜｣で検索したらでてきます！が､いろいろ調べてみたところ､やっぱり効果はないようです。一瞬でもうかれた自分が情けない

ｽﾚﾁ失礼しました。

:09/11/28 23:12 :P904i :23LroZ0Q

#302 [ひらめいたさん]

一分間壁立ちﾀﾞｲｴｯﾄ(←間違ってたらすみません;)を試されたことある方いますか？
効果をお聞きしたいです

:09/11/29 01:31 :SH02A :Y446s59s

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