『知恵』ダイエット『努力』№8

『知恵』ダイエット『努力』№8
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#821 [ひらめいたさん]

私は今ニートで毎日昼前に起きて１日２食なんですがこんな生活じゃ太りますかね？(>_<)３食きちんと食べた方がいいのはわかっているんですが、寝ている間は空腹感がないので大丈夫かな？と思い質問しました☆よかったら教えて下さいm(__)m

:10/02/28 00:56 :SH05A3 :6Z5ciGg.

#822 [∴]

働いて動こうぜ

:10/02/28 01:26 :SH02A :zAXbuBRs

#823 [ひらめいたさん]

ご飯とパンだとどちらがダイエット向きですか??

:10/02/28 10:18 :SO903i :G8ERkM0Y

#824 [ひらめいたさん]

パンは腰周りに
肉がつきやすいって
言ってたよ。

:10/02/28 10:20 :P10A :llUgo7/2

#825 [ひらめいたさん]

>>821

やはり３食に越したことはないと思います。２食だと１回の食事量が多くどうしても食べ過ぎになる可能性があります。また食事の間隔が長くあいてしまうと体がちょっとした餓死状態となり食べ物の吸収が良くなり太ってしまう。
ですが私もアルバイトの時間上、今は２食です。
２食でも食べ過ぎなければ太らないと信じています
＾＾　　

:10/02/28 10:33 :N703iD :jekSN7ZA

#826 [ひらめいたさん]

>>823

ご飯は食べても
太らないよ(^-^)

逆にパンは体を
冷やしてしまうから
太る。

:10/02/28 11:52 :P02A :xQBXF6Q2

#827 [ひらめいたさん]

まぁいっぱい食べたら太るけどね

:10/02/28 13:15 :F09A3 :505pp1Eo

#828 [ひらめいたさん]

おかずはﾍﾙｼｰだけどご飯2膳って多いですかね？
夕食の場合です!

:10/02/28 15:01 :N704imyu :v0EQZFkY

#829 [ひらめいたさん]

>>825
お答えありがとうございます♪やはりきちんと規則正しい生活を心掛けます^^