>>821

やはり３食に越したことはないと思います。２食だと１回の食事量が多くどうしても食べ過ぎになる可能性があります。また食事の間隔が長くあいてしまうと体がちょっとした餓死状態となり食べ物の吸収が良くなり太ってしまう。
ですが私もアルバイトの時間上、今は２食です。
２食でも食べ過ぎなければ太らないと信じています
＾＾