『知恵』ダイエット『努力』№8

#806 [ひらめいたさん]

>>803今何ヶ月?
後期なら増えないように努力するしかないよ

お散歩やストレッチとかはしてるのかな？

:10/02/26 11:24 :SH01B :hUEmwgL.

#807 [ひらめいたさん]

>>803

後期になってからですがあたしは毎日１時間ウォーキング。スクワット100回してました！

:10/02/26 12:23 :W61T :Lms.toAQ

#808 [ひらめいたさん]

菓子パン1個を昼食
にするって太りますか？

:10/02/26 12:56 :P906i :5.NjLYlk

#809 [匿名]

私２週間くらい炭水化物抜いてるんですが、全く痩せません

むしろ太るんですが、よいダイエット方法ありませんか?

:10/02/26 13:02 :SH906i :/NQ/POUs

#810 [ひらめいたさん]

>>808
菓子パン一個より１日のトータルが大事
まぁ菓子パンはカロリー高いから食べるなら夜は抑えたほうがいいかもね

:10/02/26 13:02 :F09A3 :1aMIJU52

#811 [ひらめいたさん]

炭水化物を抜けばいいってもんじゃないよ。

:10/02/26 13:04 :SH705i :kusg1q9U

#812 [ひらめいたさん]

>>809
運動してますか？

:10/02/26 14:37 :SH003 :Vyn5jBQI

#813 [ひらめいたさん]

>>805-807
今後期です。
散歩1時間くらいしてみます☆
ありがとうございました!!

:10/02/26 17:36 :N04A :mUVYCysQ

#814 [匿名]

>>809
運動部なので毎日走ってます☆

炭水化物抜くだけじゃダメ何ですね

国立病院ダイエットも
ダメでした

:10/02/26 19:39 :SH906i :/NQ/POUs

#815 [ひらめいたさん]

最近食べる量すごい。
唯一炭酸の飲み物のめないだけましかな…

:10/02/26 19:55 :F705i :FWEwA5TU

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