『知恵』ダイエット『努力』№8

『知恵』ダイエット『努力』№8
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#681 [なな]

>>679
レコーディングﾀﾞｲｴｯﾄ
のノートです(^-^)

:10/02/04 13:04 :F02B :cfPGhpNs

#682 [ひらめいたさん]

太ももが59⇒54㎝になったのですが、ここからなかなか細くなりません…
ストレッチ、マッサージ等やっているのですが他に何かやった方が良いですか？

またオススメ的なのあったらお願いします。

:10/02/04 13:05 :P903i :lu4RxMV.

#683 [ひらめいたさん]

>>677
筋肉は脂肪にならない
筋肉がへって
消費しきれなくなり脂肪が増えただけかと

:10/02/04 13:14 :F09A3 :HqIz3DRQ

#684 [ひらめいたさん]

>>676
あたしも知りたいんであげます^^

:10/02/04 15:30 :SH05A3 :cDFTVqc.

#685 [ひらめいたさん]

脚痩せ･･･以前､マッサージをしてたら痩せました!しかし、暴食が止まらなくマッサージもサボっていたら、めちゃ太くなってしまいました;;脚痩せにわ、マッサージの他になにか良い方法ありますか？

:10/02/04 15:58 :P08A3 :MpdGUVtU

#686 [まな]

>>672
なっちむさん

ｺｱﾘｽﾞﾑって、どこで売ってますか??

:10/02/04 17:32 :SO903i :0Oiz/CYA

#687 [

]

ウォーキングとかマッサージとかひたすらしてれば
顔の肉や二の腕も落ちていくものですか？

:10/02/04 20:07 :N706i :linBV5Oc

#688 [ゆな]

>>686
過去スレ
ノシ

:10/02/05 06:46 :W61SH :ziAmXt7k

#689 [ゆな]

連投すみませんm(__)m
>>680
でぶはここで使う言葉じゃないですよ。

>>682
>>685
過去スレにそういう質問はいくつもありますので…。ノシ
また足痩せはそのスレ見た方が早いかもしれません。

>>687
ウォーキング→全体
マッサージ→ピンポイント
かと思うのですが…。

わたしは半年ウォーキングを毎晩１時間半してたら、２～３ヶ月めから顔痩せたねとか足細くなったねといわれました^^
ですが、お腹がたるんでたので食事制限と腹筋背筋もしたので、運よくバランス良く痩せれました。

体重は54→46になりましたよ。

:10/02/05 06:54 :W61SH :ziAmXt7k

#690 [

*ﾟ]

>>689さん

ふつうに歩いただけですか？

なにあ意識したりして
ｳｫｰｷﾝｸﾞしたりしたんですか(^^)？

:10/02/06 01:41 :N04A :UwcGbVqY

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