連投すみませんm(__)m
>>680
でぶはここで使う言葉じゃないですよ。

>>682
>>685
過去スレにそういう質問はいくつもありますので…。ノシ
また足痩せはそのスレ見た方が早いかもしれません。

>>687
ウォーキング→全体
マッサージ→ピンポイント
かと思うのですが…。

わたしは半年ウォーキングを毎晩１時間半してたら、２〜３ヶ月めから顔痩せたねとか足細くなったねといわれました^^
ですが、お腹がたるんでたので食事制限と腹筋背筋もしたので、運よくバランス良く痩せれました。

体重は54→46になりましたよ。